序—詹慶齡
劉黎兒的夫婿王銘琬這麼形容她：「劉黎兒的特點就是，這個人實在太愛寫稿了。」知妻莫若夫，對於一個勤耕且充滿熱情的資深新聞工作者來說，還有什麼比這更高級的幽默讚美呢！
現在的劉黎兒當然不只是個純粹的媒體人，她就像自己筆下「平行工作」的優良實踐者，靠真本事將蓄積多年的社會觀察力化為能量，開宗立派自成一家言，什麼都能寫，什麼都會寫，既有大開大闔宏觀時代趨勢、社會議題的格局，也能細緻體察人心深處的幽微轉折，廣受讀者喜愛的「一人樣」系列所描述的文化現象，正是劉式慧黠之眼對大環境的微觀察。
「一人樣」在日文當中的意思就是一個人，單身、獨居的生活型態，其實我不諳日語，敢大言不慚頭頭是道，完全是拜劉黎兒之前著作《最高！極品一人樣》所賜，那是第一本全觀日本社會方興未艾的單身家庭現象，從社會結構、個人意識、消費生活提煉出系統化分析介紹的專書，再接再厲練就的《究極一人行》則進階聚焦於一個人的生活哲學及其精彩樂趣，賦予「孤獨」健康明亮的積極想像。
長年旅居日本，接觸當地社會各個階層，劉黎兒似乎有取之不盡的具體案例可供鑽研，藉由這些真實鮮活的「一人」，我們看到不同人生選擇的開創性，從而體會日本社會「孤獨的美學」奧義，在不受干擾的時空裡，人才有機會摒除雜音與自我深度對話，可能藉此覺察自己的缺漏反躬自省，成為一個更好的人；也可能發掘自己隱而不顯的潛能，活出更開放明智的人生，我特別喜歡書中關於日光東照宮那隻單獨座猴的描寫「還沒站起來，表示他經歷寂寞才能思考人生，也才能在精神上、肉體上自立。」孤獨，是獲得領悟的動力，再清楚不過。
我本身是個很能在獨處中自得其樂的人，品讀本書心有戚戚焉，尤其贊同視孤獨為一種積極活動的觀點，例如物質面專注的一人食、一人旅，美食與風景的氣韻精華才得入心；精神上，當我們懂得怎麼過好自己的人生，領略生而為人之美，無形中便能以同等態度利益他人，尊重不同個體，也會認真打理自己，不對人產生依賴，文中謳歌單身貴族們「享受自由，更吸引人。」十足呼應了我一直以來的想法，「獨立」是所有魅力的根源，男女皆然，而且，絕非單身專利。
關於這點，我在「名人書房」節目專訪劉黎兒伉儷時曾經提問：「擁有美滿婚姻生活的妳，怎能這麼深刻感知孤獨的滋味？」她回答：「我在婚姻裡享有充分的自由。」是不是羨煞一干已婚婦女！我想，正是劉黎兒的「一人氣魄」才得以將「一人學」闡述得如此淋漓盡致，即使擁有伴侶，仍保有高度自覺和思想行動上的自由，在婚姻裡享受獨處樂趣，閱讀、泡湯、旅行、冥想，作者親身示範一個人能做很多事，也可以什麼都不做深入自己的潛意識，一切無關乎你身邊有沒有人，因為「人真正的故鄉是孤獨」。
- 書名：《究極一人行》
- 作者：劉黎兒
- 出版社：遠流出版
- 出版日期：2021/03/04
作者簡介
劉黎兒
旅日作家、文化觀察家，忘齡女人；曾任中國時報駐日特派員，2004年專事寫作，在多家報紙雜誌撰寫專欄；書寫對象包括兩性關係、職場文化及日本政經社會議題、文學評論等，相關書籍有《私藏東京》《日本職場奇譚集》《最高！極品1人樣》等四十餘冊；小說則有《棋神物語》等；2011年經歷福島核災後回首關注家鄉台灣高危險核電，重披新聞採訪戰袍，出版廢核相關書籍數冊。最大特點是好奇；最大願望是慢慢咀嚼幸福；最大嗜好是讀書、美食和旅行。
