這是一本在訴說一個人的好處的書。
在看這本書的時候，我常常會有"對！我也是這樣！"的心情，作為一個獨立的人，我真的非常享受自己一個人的時刻。
大概是從高三下開始意識到這個世界是只有自己能永遠陪著自己的（仔細一想，之前的學生時期還真的都是滿滿的團體生活）從那之後就一發不可收拾的喜歡上極品一人樣的生活方式，成為生活多采多姿的獨行俠。
至於為何我如此在意私人空間和時間，我想是因為我總是下意識的"保護"自己，近墨者赤，我不希望自己待在一個品質不好的環境。
如果生活中忙碌的都是跟別人有關的事，那就會感到很消耗，意思就是在跟自己相處的時間裡，如果都只做些意義不大的事情（刷社群軟體、放縱飲食等等）就會變成生活中的精力，都拿去用在跟社會交手了。
我拒絕過這樣的生活，所以我閱讀、健身、下廚、旅行，享受跟自己相處，也不想再去探討孤獨跟孤單的差別，自己覺得富足就足夠了，而對此我有百分之百的話語權。
當自己的養成系是件很有趣的事，陪自己一觀觀打怪，進化在進化！這就是我要的極品人生！
