2021-07-05|閱讀時間 ‧ 約 4 分鐘

最近居家防疫的生活

    跟著影片跳律動
    跟著影片跳律動
    整理一下這段時間做哪些事情,每天主要是帶著小貝 #做運動鍛鍊身體,還有 #教小貝參與家務,這兩樣活動都是幼兒園老師建議家長常常要帶著孩子一起進行的。其他時間就是玩手作、畫畫、共讀、玩桌遊、拼圖、玩玩具、玩遊戲書等。
    關於做運動,一天至少要30分鐘運動。每週都會1~2天固定看以前很喜歡的感統課老師錄製的體能影片跟著做,還有其他Youtube幼兒體能影片。或是玩跳床、跳格子、打氣球、慢跑、拍合跳、跳躍繩子、做體操等。有趣的是,我這個懶得運動的人,為了讓孩子居家也要鍛鍊身體,就陪著小貝一起跳律動,帶著小貝做體操,還有跑跑跳跳等。
    練核心
    身體控制、保持平衡
    用力把毛巾拉緊緊
    練核心🤣~這個上下椅子左右移動,媽媽自己做覺得累
    變成小海豹
    帶小貝做《變強大的體操》/童嘉,看起來很簡單,但做完也是流很多汗
    夾球划船
    抱球保持平衡來回跳
    跳躍繩子,很好玩喔
    關於家務,小貝現在比較大了,能參與的家務變多了,也剛好小貝自己也對大人的事情很有興趣,同時因為做得比以前好,信心滿滿唷。每天都會洗碗、曬衣服、收衣服並折好放進衣櫃,準備晚餐時也會自己搬小椅子進廚房幫忙洗米、洗菜、切菜等。
    自己現在收玩具會排整齊
    曬自己的衣服。早上曬完衣服,都會流蠻多汗的,也是有動到,自己會在客廳休息玩一陣子。
    曬自己的衣服
    曬襪子。這種曬襪夾蠻緊的,練習小肌肉的力氣。
    摺自己的衣物
    做家事好處多多,洗碗可以訓練小肌肉的靈活度和力氣,曬衣服可以訓練手眼協調、曬衣夾夾襪子訓練小肌肉力氣等。我們上的親子體能課,老師用的曬衣夾、玩毛巾、童玩小沙包等,就是會訓練這些重點。此外,做家事也是讓孩子更有秩序感,養成責任感,同時可以增進親子互動。
    收進衣櫃,衣櫃都是自己分類整理的喔!(雖然有些還是沒放整齊
    看洗衣機洗衣服,等待衣服洗好
    喜歡洗米、洗菜,其實在玩水
    拿牛排刀切水果
    後來找到小隻的陶瓷刀,是小貝專屬的
    每天午餐和晚餐後都會洗自己的碗,練習手要用力才能把碗洗乾淨喔!
    這種分格的盤子對她來說比較不好洗,要手指要靈活一格一格邊邊角角都要洗到喔!
    洗完後擦盤子
    餐後擦餐桌
    找爸爸做漢堡,自己切火腿模型
    好美味
    雖然疫情不能隨意出門,但每天固定帶小孩做例行的家務,發現孩子的成長,看到小貝認真想要把碗洗乾淨的模樣、收衣服除了整理自己的衣櫃,也體貼的幫大人摺衣服等,其實有點驚喜。同時自己也跟著孩子一起調整,為了孩子我的懶骨頭最近開始要動起來,不想吃一成不變的料理開始研究做菜等。
    其他親子活動~
    端午節全家一起包水果冰粽
    學校學習任務,畫未來想當什麼?她說她要當醫生,因為她喜歡玩醫生家家酒
    學校學習任務,繪本畫畫。她喜歡獨角獸,其實這是找爸爸畫的,她只有著色。
    學校學習任務,疫情期間要對誰說感謝。她畫醫生在醫院幫小孩看病。
    端午節跟爸爸做龍舟。
    雜誌DIY活動,拼貼畢卡索
    雜誌DIY活動,跟著畫康丁斯基畫畫
    喜歡玩桌遊。讓孩子計算步數和規畫路徑
    桌遊,每一關卡挑戰成功,好有成就感!
    平衡疊疊樂
    最近很愛找爸爸玩大富翁
    拼圖也很好玩
    好玩的數學遊戲書
    雜誌的遊戲書
    玩建構型玩具,喜歡蓋房子、溜滑梯
    最近玩樂高很愛蓋房子,她說這是貓狗屋
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