名人都在記夢 -談聚焦

2021/07/17下午去日文書店，發現一堆人都先訂好書都是直接去取貨。疫情期間，其實愛看外文書的人由取書狀況， 並沒有減少的趨勢， 只是改變了消費的習慣而已。 前幾天在線上讀書會跟西瓦心靈一書作者問到為什麼很多有名的成功的人都是靠想像力去想到他發明的東西!? 很多人覺得自己沒有想像力，其實我們每天不是在作夢嗎?講到這不知道大家有沒有在記錄自己的夢，而我是每天早晨儀式都是有在記夢， 也有朋友在clubhouse問我為什麼要記夢? 因為了解為什麼要記夢才有記夢的動機跟持續。 其實記夢也可以引發你的想像力。也有很多人會覺得說因為什麼要記夢， 記夢可以幫助你回想跟增加記憶力的能力。記夢可以讓自己更了解自己的潛意識，而且像愛迪生，特斯拉名人他們都有在記錄自己的夢， 並利用夢的想像力， 做了很多新發明創造。他們閉上眼睛就可以看到自己要創造的東西。 總之，記夢也可以增加自己的想像力跟創造力並且幫助你回想跟增加記憶力。所以對正在念書考試的學生，常要跟主管匯報的上班族，跟預防阿茲海默症的老年人都有幫助，這點明白了嗎?

其實很多成功人士都在記夢，我追蹤一個一人公司叫Ryan wu,之前常看他的youtube超常在直播，其實剛開始的前兩年他的youtube看起來很紅，但實際上他朋友私下透露也都沒有賺錢， 只是在聚眾。後來慢慢的他個人品牌做起來後，他很早就將FB打通到IG，他找到一個漏斗行銷被動收入的方法後。他搬了新家甚至設了一個冥想室，還有一個大書櫃跟書房，現在podcast裡他也常提到先靜心再錄製節目，顯示成功人士也很重視夢境跟心靈的鍛鍊。而我自己在早晚及中午有空就會做靜心的鍛鍊， 而且目前也不在拘泥冥想的名詞，隨時在當下做覺察。

此外，我也分享我一段夢境，在對大家在實現夢想上有著正面的意義。 2021/07/16夢境：地、火、風的概念，注意力在那能量就在那裡。

例如: 想要寫作就每天要關注生活的接觸帶來的靈感。想要學習語文就注意接觸教材帶來的靈感。想要學心靈每天就要注意自己平時的一吸一吐的呼吸。 放下打電動，看電視，聊天，隨意瀏覽網頁划手機的時間，先專注在想要完成的事先完成,避免消耗到太多注意力也就是能量。 另外， 分享帶小孩為什麼很累，因為小孩很調皮， 要一直看顧， 讓我們將注意力都在放置在他們身上，所以無形我們也在消耗掉我們自身的能量，所以其實很多家長都寧願上班也不想顧小孩，所以在疫情期間很多在家工作邊顧小孩的家長其實都很疲累。 將要專注的事，畫一張小卡，或寫在一個地方，每天重複多看幾次，以免時間小偷或其他事情佔住你主要的事情，這邊主要的事情是指著完成你夢想的事情。

怕分心可以把FB跟IG給切掉「關掉」，網頁不相關的也都關掉，暫時不要回覆其他訊息。頭腦昏昏也可以做好的事情都往後推，精神不好就沒有辦法做的事情就要優先去做。例如可以先去寫作，再去社群發佈訊息聊天維護, 如此一來聚焦做得好的話，成功也會離我們的夢想越來越接近喔!

期待大家看完這篇文章的感想與心得， 歡迎大家在下方留言與愛薇絲一起討論。