這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗， 為了趕快復原，這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到，大小腳，受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
急診室處理經驗
致給一時之間突然到急診室感到慌張六神無主，不知道怎麼處理的的經朋友們!
事件的經過
2022.10.16
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［愛薇絲健身記錄］超強健身復健魔法治療計劃，扭挫傷一週讓你好一半
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愛薇絲 Avis 學習專家的沙龍
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將愛薇絲的人生心靈修行， 塔羅 ，記夢與大家分享
常常做察覺反思，一個人生太順暢反而會影響察覺，一個人若不順暢又不察覺
當下，人生的路難免不好走。在這裡我將與大家分享人生有益的覺察與感觸，
加速與宇宙的連結。
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2023/04/08
2023.04.06參加邱奕霖 老師讀書會記錄心得，
今天畫的是比較右腦的書，
上一季介紹讀書會邏輯性的書之後，
這一季主要是在圖像繪畫的部份。
很適合很喜歡畫畫的人，一起來學習畫畫。
接下來進入今天的主題
在你身上施加「不會畫圖」的詛咒的人是誰？
愛薇絲認為可能是你的......
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2023/02/06
打造你強大的內在
經歷轉變前進
一直在為這個時刻準備的人，
主權自由將回歸到人身上，
正處於實現偉大變革的邊緣。
被稱為事件、太陽閃光的大轉變，
因為所有人的創造力與內在，
正在帶來這些巨大變化。
我們意識到我們正在創造的事實，
創造第四第五維度的事實，
我們是內在的造物主，是源頭，
讓自己繼續前
2023/02/06
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2022/10/10
大家好! 我是你的教練愛薇絲，很高興跟大家宣布，在2022.9月份拿到了教練證照。想起當初為什麼健身的原因，當初因為抱4歲 Ian從樓梯跌落，開始展開長達一年復健，後來復健無法根治轉向健身。記錄約一年愛薇絲從素人上班族、健身愛好者，一年後變成健身教練!今天主要是和分享下半身的健身喔!
2022/10/10
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