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［愛薇絲健身記錄］超強健身復健魔法治療計劃，扭挫傷一週讓你好一半
更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘
這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗， 為了趕快復原，這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到，大小腳，受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
急診室處理經驗
致給一時之間突然到急診室感到慌張六神無主，不知道怎麼處理的的經朋友們!
事件的經過
2022.10.16
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將愛薇絲的人生心靈修行， 塔羅 ，記夢與大家分享
常常做察覺反思，一個人生太順暢反而會影響察覺，一個人若不順暢又不察覺
當下，人生的路難免不好走。在這裡我將與大家分享人生有益的覺察與感觸，
加速與宇宙的連結。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在醫院裡養傷的時光讓我痛苦不堪。
自從某次我偷偷跑出去運動，結果因為動作過於激烈導致傷口崩裂，我當場因為失血過多昏死在路邊，被人發現的時候已經不知是多久之後了，結果差點一命嗚呼。
不出意外的，我又再一次被怒氣騰騰趕來的娃娃姐他們還有一臉壞笑的蕭亦辰教訓了好長一段時間。
從那一天之後，我的身邊幾
上個月去郊外爬山，可能是前兩天下過雨，山路有點滑，我又邊走邊跟老友聊天，一小心就滑倒了，由於怕碰到頭，下意識就用手撐住身體，不但手掌立刻流血，而且手肘一陣劇痛，當下就覺得慘了，可能骨折了，馬上下山去醫院檢查。
在醫院照過X光後，醫師確認是骨折了，我緊張地問：「要打石膏嗎？」醫師表示，狀況不算太
4/12晚上騎車時耳邊突然傳來尖叫聲，然後就是一片漆黑，等我回過神時，車已經倒在地上。還好，我戴的是近期花了2000元新買的貴鬆鬆安全帽，讓我的頭部完全安然無事，且自行爬了起來。但糟糕的是，我的右腳扭傷了，這樣的狀況勢必要搭上救護車，並通知家人。完蛋!
而且這樣的傷勢，讓我一休就是兩個
家中的鹹水喉出現滴水，找了一位相熟的師傅在假期過來我家維修，誰知道花了大半日把原先的一個問題解決了，卻發現了另有一個問題，這次連師傅也考起。這個假期彷似浪費了大半天而原地踏步。心情不太好，於是便一如既往的去做運動，通常運動過後身體釋出多一點安多芬便能夠令心情舒暢一點，誰知這天去踩單車卻又發生意外⋯⋯
2021年5月，倒下⋯，本文講述身為醫事人員的作者突然間發生中風，剖析了當時的處境以及其所經歷過的身體感受，值得一讀。
這是一篇關於作者從童年創傷到身心靈整合的療癒之路。文章即是故事又是治療過程，記錄了作者對於香港腳持續復發的經歷，以及通過【妮芙露】事業的轉變帶來的心靈轉變。文章中作者坦誠分享了過去的不適和苦難，同時也表達了她是如何透過身體和心靈的整合而找到新的可能性。文章深情而真誠，將帶給讀者一場溫暖的鼓舞和啟發。
大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在醫院裡養傷的時光讓我痛苦不堪。
自從某次我偷偷跑出去運動，結果因為動作過於激烈導致傷口崩裂，我當場因為失血過多昏死在路邊，被人發現的時候已經不知是多久之後了，結果差點一命嗚呼。
不出意外的，我又再一次被怒氣騰騰趕來的娃娃姐他們還有一臉壞笑的蕭亦辰教訓了好長一段時間。
從那一天之後，我的身邊幾
上個月去郊外爬山，可能是前兩天下過雨，山路有點滑，我又邊走邊跟老友聊天，一小心就滑倒了，由於怕碰到頭，下意識就用手撐住身體，不但手掌立刻流血，而且手肘一陣劇痛，當下就覺得慘了，可能骨折了，馬上下山去醫院檢查。
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4/12晚上騎車時耳邊突然傳來尖叫聲，然後就是一片漆黑，等我回過神時，車已經倒在地上。還好，我戴的是近期花了2000元新買的貴鬆鬆安全帽，讓我的頭部完全安然無事，且自行爬了起來。但糟糕的是，我的右腳扭傷了，這樣的狀況勢必要搭上救護車，並通知家人。完蛋!
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