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[愛薇絲健身記錄]超強健身復健魔法治療計劃,扭挫傷一週讓你好一半

閱讀時間約 8 分鐘
這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗, 為了趕快復原,這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到,大小腳,受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
健身也是一種復健

急診室處理經驗

致給一時之間突然到急診室感到慌張六神無主,不知道怎麼處理的的經朋友們!

事件的經過

2022.10.16
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將愛薇絲的人生心靈修行, 塔羅 ,記夢與大家分享 常常做察覺反思,一個人生太順暢反而會影響察覺,一個人若不順暢又不察覺 當下,人生的路難免不好走。在這裡我將與大家分享人生有益的覺察與感觸, 加速與宇宙的連結。
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大家好! 我是你的教練愛薇絲,很高興跟大家宣布,在2022.9月份拿到了教練證照。想起當初為什麼健身的原因,當初因為抱4歲 Ian從樓梯跌落,開始展開長達一年復健,後來復健無法根治轉向健身。記錄約一年愛薇絲從素人上班族、健身愛好者,一年後變成健身教練!今天主要是和分享下半身的健身喔!
【有原生家庭問題請看】 如果是長輩你可以到跳文章最後面,看正面的部分,如果有想要改變自己或許可以看一下。 愛薇絲這篇文章是實際、心理及靈性上皆有探討,也是多年矛盾,尋找的解決方法,希望對有此問題的朋友能有所幫助!
為什麼會看這本書? 1.書名很吸引人! 2.想知道怎麼給予? 3.給予會發生甚麼奇蹟? 書中重點的內容。 1.價值定律 就是大家常在講的付出的要超過別人的期待的價值,超過越多,金錢也相對回報越多。 愛薇絲看到這邊也在思考,自己的付出有沒有超過TA粉絲的期待?能力有沒有充分展現出來?
工作就是工作啊! 大陸的業務就是少了人情味!每當她孩子學校有事情要請假的時候,才會突然想起別人的難處!當孩子在家,我請照顧假的時候,仍然被催促工作,突然有了這樣的想法! 利用午休下班時間兼顧自己的事業,還有兼顧自己的孩子。
本集壺鈴硬舉健身,後面還有提到正念小插曲,漂亮的女生驕傲嗎?是一篇適合大家身心靈的文章。然後當然還有彩蛋啊!跟介紹一本運動好書,喜歡愛薇絲舞蹈的朋友千萬不要錯過喔!
你一天工作幾個小時呢?加班是台灣人的文化。今天加班嗎? 老實說佛性經營社群是假的,嘴巴講講佛性經營,只是在幫自己做自我調侃,放鬆而已! 講到這,也有人跟我一樣嗎?喜歡嘴巴講講在佛性經營嗎?實際上卻花很多時間呢!
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