方格精選
《汗水與皂香》的成長慣性到養成個性
閱讀時間約 4 分鐘
有沒有人想過自己的個性是怎麼塑造出來的呢？
有時候是來自很小的事件，某個眼神、某句話或某個動作深深地影響了自己的認知、感受，這可能是件長大回想起來都已經不足掛齒的事，但正是那個「不值得一提」的想法壓抑了原本對這件事的感受，進而從內在採取了某種防禦措施，漸漸養成了生活行為上的習慣，最後變成自己固定下來的個性。
在《汗水與皂香》這部都市愛情漫畫中，女主角八重島麻子小姐天生有著多汗體質，因此小時候曾經被同學們嘲笑為「汗子」，使得她養成時不時躲起來擦汗，且隨身攜帶替換衣物的習慣；為了避免自己的體味令人不快，注重個人清潔的麻子小姐，進入了自己喜歡的香皂品牌工作。當原本對自己多汗問題自卑的麻子小姐，遇見了產品開發部的菁英，鼻子靈敏的男主角名取香太郎先生，她最在意的缺點成了男方創作靈感來源，兩人的感情故事就此展開。
前陣子上了些身心靈課程提到，過去所有被忽略、被壓抑、沒有化解也沒有結案的所有事件，其實沒有被遺忘，而是被完整以能量的形式儲存在我們的潛意識裡，封閉在我們的身體內，由重複發生的迴避機制形塑出自動化的反應，終將干擾整個生命。
所以我們會被某首歌觸動、被某句話激怒、對某個眼神或行為反感，都是身體下意識的防衛機制；如果我們總用同樣的習性、態度面對所有事情，那我們的生命就一直在原地打轉，這就被稱為輪迴。
在故事的後期，麻子小姐再度遇見當年用無知言語傷害她的同學，對方仍然以一種輕浮無謂的方式稱呼她「汗子」，再度觸動麻子小姐的過往記憶；不想讓香太郎先生擔心，以為自己已經長大，可以自行消化情緒的麻子小姐，急於排解情緒反而帶來更多緊張壓力，使她多汗的問題更加嚴重。
麻子小姐的中學同窗對她的評論是：「因為你給我的距離感正好。不用強行配合也不用察言觀色，而且也不會貼得太近。」
但同學也清楚麻子小姐『從中學開始，心裡就被封閉的圍牆包圍起來，雖然給人的印象還是很好，但是卻有一種「不要再靠近我了」這樣不可侵犯的領域。』
若情緒背後有未完成的問題就會一再浮現，此刻自身狀態好就能壓抑得住，但此刻自身狀態脆弱的話，所有的情緒就會爆發出來。
要改變這樣自動化的生命模式最簡單的辦法就是「你願意去看見過去的那些事情」，以現在的你看著過去的發生，不用細細分析、討論或探索為什麼。
後來香太郎先生在氣味中敏銳地發覺了她的不對勁，並直接請求麻子小姐連「不是什麼大不了的事」都向自己傾吐時，麻子小姐終於潰堤地將這些日子的掙扎全部告知，也獲得香太郎先生的接納與包容。
麻子小姐說：「這次我的煩惱，真的是無可奈何的事情......就算她向我道歉也不可能讓我痊癒......這是我必須自己去解決的問題。」
「但是，把自己的心情用語言表達出來之後，啊啊......我會因為這種事而感到悲傷啊，原來我一直很討厭這種事啊......我終於能夠確認了......」
「感覺亂糟糟的心裡，突然被收拾得很乾淨了。」
沒有任何抗拒，只是看見。
情緒能量需要被允許、被接受，如果我們有這個意識，可以感覺、知道、允許情緒被看見並被接受，只要給予空間讓它流動，能量就會過去。
「我有看見，我知道了。」
關於這套漫畫的人生故事，還有很多可以敘述的地方。
像是麻子小姐從多汗問題的挫折經驗中，塑造出習慣獨自處理自己問題，擔心自己的事情會影響到別人這種小心翼翼個性，又或者香太郎先生因為母親的關係，對於環境中的各種細微變化特別敏銳等等；還有命運是如何讓麻子小姐經由挫敗經歷進而找到命定的芳香產品，並順著這個喜好進入該品牌工作，都是我們在各自的生命中可以細細去琢磨的部分。
雖然生命困境很難堪，也會是一種很棒的生命選擇，有時候某些事件的當下感受確實很挫敗而悲痛，但這種感受卻會成為另外一股生命的推動力，誰又會想到竟是這樣的挫折為自己生命開啟新的機會呢？
直到我們走了很遠再回過頭，才會明白那個事件或許並不是刻意來傷害自己，而是讓自己認清某些情境或問題的真實存在；直到我們願意承認痛苦存在、接受自己感受痛苦並決定釋放痛苦，不再讓自己活在痛苦之中，就能產生一股新的希望力量，不必再花費能量關注痛苦，而是花費能量找新的可能性與出路。
不過我不喜歡太長的篇幅，這又足以再開一個話題了。
【原文刊於伊涅茲秘語 2021/08/28】
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這也讓我覺察自己很常會壓抑自己情緒，否認自己情緒，這種壓抑也是在壓抑自己的渴望。
不爽不能洗衣服>>>>>其實是我很想洗衣服把衣服弄乾淨。
小說故事分享了若宮一香與朔的日常經歷，描繪了他們內心深處的情感以及隱藏的過去。通過故事中的氛圍與獨特香氣，讓讀者層層遞進地感受到作者的內心感受。分享者推薦這本好書，鼓勵每個人都能感受到香氣的溫暖。
《香氣腦科學》探討香氣藉由大腦如何影響人的情緒和表現、《歡迎來到麻煩女子劇場》以淺顯易懂的心理學描繪女子產生麻煩模式的根本原因、《我在世上最困難的行業中打造事業》ShakeShake 創始人打造餐飲帝國的經歷、《篤姬》在幕府勢微時如何牽動政治局勢及晚年心境上的變化，涵蓋人際、心理和商業模式等主題。
「雅，你跟芽依，現在是在交往中嗎?」
時隔五年的第一次見面，嵐跟雅好像有點變了但又好像沒變。
隨著過往的習慣在老宅的茶道室裡一同喝著茶，嵐假裝不經意地問道。
「算是吧，畢竟芽依那傢伙，個性也是很拗。」
（鬼水前提/貓奈未滿）
（麻奈沒有失憶路線，在無名氏事件過後被陰陽師末代找上開始學習法術跟妖怪知識幫忙鬼太郎）
（時間線為妖怪大戰爭後）
"咚咚...咚咚..."
這是自己的心跳聲，麻實可以感覺到，它正劇烈且雜亂的跳動著。
「為甚麼我會遇到這種事？」她幾近崩潰的大吼。
佐野 麻實，是一名女高中生，因為學業因素，搬到了學校附近的一棟公寓中，開始了自己的獨居生活。
然而不知道是不是還住不慣房子，又或是還不適應A市的生活，她最近睡得
沐浴在冬日的暖陽，101就近在眼前。這是關於一個人在面對雙極性情感疾患的歷程，並逐漸理解生命中發生的好與壞都成為生命的養分，滋養並成就了現在的模樣。十年後，終於看到陽光灑落。
整理並且長時間維持整潔的關鍵，其實在於心態，只要心態對了，一旦收拾整齊，就不會再變亂了。很不可思議，對吧？所以作者才稱之為「整理的魔法」 — 表面上我們整理的是物品，但真正整理的其實是我們自己的人生；當物品歸位時，也是我們重新出發的時刻。
這是一篇關於氣味、謊言和祕密的小說，主要圍繞著一位調香師小川朔，展現出非凡的嗅覺和引人入勝的委託案。書籍描述了氣味與記憶之間的連結，以及透過感官書寫喚醒讀者的想像力。
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