2021-08-10|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

了解網球肘成因，擺脫疼痛

體徵和症狀

疼痛是患者尋求網球肘醫學評估的網球肘成因。疼痛位於肘部外側，在稱為外上髁的骨骼區域上方。這個區域可以變得柔軟。任何對肌腱施加壓力的活動也會產生疼痛，例如抓握或舉重。活動時，疼痛通常從肘部開始，並可能沿著前臂傳播到手部。有時，肘部的任何運動都可能是痛苦的。

對於網球肘，一些患者會發現他們的症狀會在一年內自然消失。對於其他人，可以使用手術和非手術治療。幾乎總是首先考慮非手術治療。

這些可以包括：

活動修改：最初，應限制導致該狀況的活動。修改握法或技術，例如在網球中使用不同尺寸的球拍，可能會緩解問題。

藥物治療：抗炎藥物可能有助於減輕疼痛。

支具：網球肘支具，戴在肘部正下方的前臂肌肉上的帶子，可以減少肌腱的張力並使其癒合。

物理治療：拉伸和/或強化運動、超聲波或熱療可能有助於緩解疼痛。

類固醇注射：類固醇是一種強效抗炎藥物，可以注射到該區域。

自體血液注射 (ABI) 或富含血小板的血漿 (PRP)：這包括從未受傷部位抽取血液並將其重新註入外上髁區域。這種療法是新研究的一個主要焦點，並提供了一些希望。

僅當疼痛使人喪失行為能力且對其他治療沒有反應且症狀持續 6 至 12 個月時才考慮手術。手術包括去除患病、退化的肌腱組織。手術將在門診進行。

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