Podcast 拉子幸福生活｜拆解斷捨離三部曲
閱讀時間約 1 分鐘
搬回老家這段時間，我發現自己打掃與換洗被單的頻率變高了。
每天吃完早午餐之後，我會花5-10分鐘掃地，黏毛滾輪把床單黏過（雞蛋現在每天都跟我一起睡床），鋪好床。
之前在北部，我有點放棄黏床單上的毛，覺得反正雞蛋老是在掉毛。
在北部一周換洗一次床單，在中部變成三天換一次。
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每天吃完早午餐之後，我會花5-10分鐘掃地，黏毛滾輪把床單黏過（雞蛋現在每天都跟我一起睡床），鋪好床。
之前在北部，我有點放棄黏床單上的毛，覺得反正雞蛋老是在掉毛。
在北部一周換洗一次床單，在中部變成三天換一次。
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為什麼有這樣的轉變呢？
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原因之一是房間光線充足，很容易看的見細細白色的毛。
還有氣候乾燥，洗床單有很大的空間可以晾，也很快就會乾。
另外，我管理的區域變小了、東西變少了，打掃與維護成了很輕鬆的事。
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還有氣候乾燥，洗床單有很大的空間可以晾，也很快就會乾。
另外，我管理的區域變小了、東西變少了，打掃與維護成了很輕鬆的事。
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離開北部已三個月，那些留在北部的東西，好像對於我現在的生活影響並不大。
我想，等我再次看到那些物品時，能用更清晰的角度去檢視它們吧～
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我想，等我再次看到那些物品時，能用更清晰的角度去檢視它們吧～
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#Podcast 拉子幸福生活
拆解斷捨離三部曲 歡迎收聽~~~
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EP71 拆解斷捨離｜斷｜從未想過能斷的東西 與 4個發現
EP72 拆解斷捨離｜捨｜我試過的篩選方法，設定意圖，看清與物品的關係會更了解自己
EP73 拆解斷捨離｜離｜脫離對物品的執著，我最接近的時期，以及令人解脫的夢境
拆解斷捨離三部曲 歡迎收聽~~~
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EP71 拆解斷捨離｜斷｜從未想過能斷的東西 與 4個發現
EP72 拆解斷捨離｜捨｜我試過的篩選方法，設定意圖，看清與物品的關係會更了解自己
EP73 拆解斷捨離｜離｜脫離對物品的執著，我最接近的時期，以及令人解脫的夢境
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現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
舊的不去，新的不來
前言
兒女離家後很少再回家居住。離家前還好，離家後每次回來，晚上都得在床頭放上一包衛生紙，然後隔著房門就一直聽到他們擤鼻涕的聲音，看過醫生，說可能是過敏，但過敏源難查，吃藥也沒用。因此往往第二天就落荒而逃，奇怪的是回去後就不會了。上次大女回來，看到家裡的壁紙有些霉斑，要我們把
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法，來解決家中常忽略的區域和物品，以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變，並提到了整理原則和節奏，適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
最近絲塔一家搬進新厝，開始了新生活，新家的完成度也終於來到80%，絲塔個人搬家紀錄目前是第七次，論搬家的好處，對我來說我越搬越極簡，生活所需我也不會因為比較便宜而大量囤貨，堅持東西用完再買，物慾的確降低很多(追星的部分除外，哈哈)
但年紀越大搬家越累，當我把舊家的房間一切都打包完畢想到隔天搬到新家
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
每個人都有屬於自己的懶惰吧，清楚知道自己要做什麼卻遲遲沒有
動身，行事曆提醒著我打掃房間，木色的地板，只有仔細看才會發
現的髮絲，角落的灰塵，我窩在床上某角落，單人加大的床已被衣
服侵略
鬧鈴正在作響，我的身體還沒開啟，盯著地板上的頭髮、污漬，他
們沒有被放大，好像可以被
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
舊的不去，新的不來
前言
兒女離家後很少再回家居住。離家前還好，離家後每次回來，晚上都得在床頭放上一包衛生紙，然後隔著房門就一直聽到他們擤鼻涕的聲音，看過醫生，說可能是過敏，但過敏源難查，吃藥也沒用。因此往往第二天就落荒而逃，奇怪的是回去後就不會了。上次大女回來，看到家裡的壁紙有些霉斑，要我們把
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法，來解決家中常忽略的區域和物品，以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變，並提到了整理原則和節奏，適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
最近絲塔一家搬進新厝，開始了新生活，新家的完成度也終於來到80%，絲塔個人搬家紀錄目前是第七次，論搬家的好處，對我來說我越搬越極簡，生活所需我也不會因為比較便宜而大量囤貨，堅持東西用完再買，物慾的確降低很多(追星的部分除外，哈哈)
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思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
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執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
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大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
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衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
每個人都有屬於自己的懶惰吧，清楚知道自己要做什麼卻遲遲沒有
動身，行事曆提醒著我打掃房間，木色的地板，只有仔細看才會發
現的髮絲，角落的灰塵，我窩在床上某角落，單人加大的床已被衣
服侵略
鬧鈴正在作響，我的身體還沒開啟，盯著地板上的頭髮、污漬，他
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