"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎？
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄，你可以更認識我跟我周遭人的互動，一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮，溫暖自己也照亮他人，一起活得更快樂、更豐盛、更自在；相信由我們自身做起的小小改變，有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣，帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.08.12
今天我要感謝.....
1.櫃台小姐非常溫柔又很有禮貌2.順利找到預約的診所，沒有迷路太久
3.用家裡的食材煮了很營養的午餐
4.出門時順路買了好吃的晚餐回家
5.吃完中藥後感覺很放鬆
6.Nick幫我蓋被
7.勝森打電話給我分享他新屋成交的喜悅
8.Amy針對我的問題提供很多很棒好建議
9.能安靜睡個舒服的覺
10.醫生很有耐心也很細心地解釋的我身體狀況
11.很幸運找到很方便的停車位
12.用網購買的清潔劑，輕鬆把鞋子跟抹布上的污垢清除
13.Yukiko表達對我的想念
14.Zora說我很客氣
15.早早把碗盤洗乾淨
16.洗淨床單跟新衣服
17.認識自律性神經及副交感神經
18.發現減輕肺炎疫苗副作用的草本茶
19.找到很有趣的影片
20.重新定位自己
- 請點亮愛心支持推廣這份感恩的風潮。
- 期待我的生活周遭有些什麼改變，請追蹤我或本專題。
- 覺得身邊朋友也對這樣的內容感興趣，請大方分享出去。
- 如果好奇我的個人日常動態，也可以到我FB晃晃唷！NANA 2.0
- 有近況想要與我分享、對我的領域或貼文有任何想法、或是有我能幫得上忙的地方，都歡迎留言或私訊與我聯繫唷！
