怎麼用盡全力都得不到他的認同?那個讓你痛的其實不是眼前這個他!

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著過去的傷心 如何看見眼前的美景
『不管我怎麼努力,如何的把自己不當女孩在拼命,總是得不到他的認同,他的一點點在乎。我很痛苦,痛苦的讓我覺得沒有存在的意義和必要。就算消失我想他也不在乎吧!』
女孩的憔悴和無助完全顯露在臉上,尤其是一雙大大的眼睛卻有著深深的黑眼圈。她說『我已經無法再撐一分一秒,好想就這樣消失』她說的,是他的老闆、恩師、也是心目中最重要的那個男人。為了男人的夢想創業,她以助理的身份賣力協助著,然後『不顧一切』只要能更做到的她都沒有二話,包含學會開小貨車全台送貨,沒有加班費的加班熬夜,忘了自己是女孩....然後悠悠一句:『但是他都看不到,他不在乎我所有的付出....他是一面鋼鐵牆 』.
然後,就哭的像個孩子....(年齡退到更小的時候)
我對她說:『我要怎麼做你才會看見我?』
她哭的更難過!用自己的聲音重複這句話『我要怎麼做你才會看見我?』
我問:『他』是誰?
『是我爸爸!!』
她哭的肝腸寸斷。濃濃的哀傷和越來越強烈的憤怒能量充滿了整個談話空間。『我要我怎麼做才能認同我?』『為什麼你總要否定我?!』『我這麼努力!』
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女孩 那個讓你痛的,不是眼前的他。
我們在童年未被滿足的期待,隨著時間的堆積,和不得不選擇的長大,有些傷還來不及真正的痊癒,又往下一刻奔去。用賣力的追求亮眼的成績,甚至切割了自己真實的需要,追逐著當年要不到的肯定。甚至學到了賣力演出這一個生存策略,來追求當時得不到的一個肯定。
很心疼眼前的她。我也曾經是她,追求從小就住在另一個家庭的父親的認同。。。。
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2 找到反例,讓愛被看見,即使只是微光。
我用時間線一點點的帶著她回溯了更小,一個生命從小到大,一定是被祝福和愛著的,只是被『過濾』掉了。當小小大大的曾經擁有的在乎、被愛,被自己過濾掉了,我們只能更堅信當時受傷時留下的『相信』(信念),一路到長大。我想像個嚮導一樣,帶他去看旅途中的光。
她的表情變的更像個小小孩。她說,我們家好窮喔,只能騎著一台機車,擠了滿滿的五個人,我在機車的最前面,媽媽則一直擔心後面的哥哥掉下去...好好笑!我當時很小孩沒有牙齒,頭髮捲捲的,風都從嘴巴灌進來.......
讓她去看看女孩的表情.....心情....感受...這女孩的單純快樂,爸爸騎車一起回去看阿嬤的記憶,這裡有愛的力量。
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3 重新看見,重新定義
『我不被愛』,常常在生命更早期的時後被寫下來,被記錄在深刻的地方,甚至一直相信著。於是就看不見也不辨識不了,於是無法標記那些個『重要資源』就像不懂珍貴的礦石模樣,那麼眼前所見,全部都只能歸類成價值低的石頭了。
你長大了! 重點是:你可以選擇。
4 放下心中的石頭,和梗在喉嚨中的情緒。
我們喝著茶,她的舉措像個年輕女孩,膚色變亮麗,有了幾分柔美。允許那個女孩回到生命中,找到她自己本來的樣子。
真好,生命總有驚喜!
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NLP神經語言程式學是近年大家很夯的話題,不管是用在職場、人際關係、個人成長都有相當多的正向回饋。但他其實是在生活中最實用且許多成功人士擅長的工具。我想在這個專題中,跟大家一起聊這些那些,還有多更多一些。
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漸進式放鬆被認為是最普遍且成效顯著的催眠技巧了,談到催眠除了第一時刻跳出腦海有個晃來晃去的擺動鐘錶以外,就是漸進式放鬆了。 漸進式放鬆,顧名思義就是一個部位接著一個部位『漸漸的』舒緩放鬆下來,慢慢滑入潛意識之中。是一個可以很簡單學會,並可以廣泛運用於生活中,幫助自己與他人身心的放鬆,得到一段平靜與
『催眠,能刪除記憶嗎?』女孩怯怯的說。 『你能不能告訴我你為什麼想要刪除那個記憶?』或『是什麼讓你想要刪除呢?』藉此,我繞過了問題的表象,而是真正讓她感受或承受著的到底是什麼?身為一位催眠治療師,我更在意的是眼前這個生命內在所承受的心情,更甚於記憶事件的本身。
『催眠能讓我看到我的前世今生嗎?』 回溯療法,是時間線的技巧的一種。提取前世今生的閱覽,在於為自己再創造一個機會重新看見事件,並重新從那間事件中學習。帶著學習後的智慧,有新的選擇與認知,帶來此生好好的生活。重點是此生,如果,閱覽了前世記憶可以讓你在今生難以釋懷的人事物放下,邁向此生好好經營,好好感
#催眠 『無論如何,我會過的一天比一天更好』 我們成長至今或多或少的,主動被動的被植入了些『木馬程式』(這不也是被催眠的結果?)如果,我們刻意的讓自己清理這些不好的程式,正向的自我暗示會是很好的 『我正在變的更好。』 『我一天比一天更有力量。』 『我越來越好!』 『我的存在,為我或他人都更加幸福』
『我睡不著!』 這樣的狀態許多人也許都曾經驗,但如果維持一段時間(甚至長時間容易有這樣的困擾,就會大大的影響身心品質,不可不忽略啊) 睡眠對生命是相當重要的。無法好好的休息會直接影響身體功能。催眠師會怎麼建議呢?
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