三日營養師

昨天老公下大夜班和從診所回來，給了我一張A4的單子，

然後跟我說：拜託，這三天讓我養了。

我說：好啊！你終於肯請假了，這樣你才能好好休息。

然後我就接下小護士和營養師的新工作，連弟弟也跑來當爸爸的小護士助手。

我就出門去採買食物，採買他可以吃的食物和水果（自己騎機車扛回來唷！）

雖然有些食物被限制，但還是有這麼多可以吃的！(只要有心，事情不難)

對於常常還幫同事加班的你，幾乎自己本身很少在請假，這次真的讓你痛到舉白旗了。

昨日晚餐：

白米飯

川燙小白菜拌鮪魚水煮罐頭

香煎馬鈴薯

瓜仔雞湯

水果：鳳梨

雖然不是什麼大魚大肉很澎湃，但至少每一樣你都可以吃，希望你的傷口疼痛減少些。

今日要煮什麼呢？我需要再去面對那張紙....，和再去採買一些菜了。

我們結婚快十年左右了吧，你第一次自己請假三天，還如此放下身段，辛苦你了。希望你早日康復。

#鳳梨 #食物 #罐頭 #老公 #大夜班

Avocoriander 06/01 15:40 我都不知道妳先生居然還會替別人加班耶😳 看妳買的材料那麼豐盛，那就好好多煮一餐健康餐一起分享吧！ 2 2則回覆 靜的星空 06/01 17:41 幾乎只要同事有要代班，他九成都答應，然後他自己都不輕易請假.....不然你看，十年耶，第一次請三天假 1 Avocoriander 06/01 19:13 回覆靜的星空 十年第一次請假真的太厲害了🥲 1 豬鬃的記憶之都 06/02 01:46 若有去菜市場還是人多的地方，要小心口罩左右兩邊有沒有密合，不要有縫隙，最好外面再戴一個布口罩整個密合起來.. 1 1則回覆 靜的星空 06/02 10:57 嘿呀 然後也要與人不要太近 1 靜的星空 06/01 12:10 今日午餐：香煎魚塊 皇宮菜拌瓜仔肉醬罐頭 菜頭龍蝦丸湯 1 ninomiya 06/01 11:58 吃得很健康！我自己弄都還在放醬油..😂😂 1 3則回覆 靜的星空 06/01 12:08 醬油常常需要放阿...有些料理還是需要的 1 ninomiya 06/01 12:32 回覆靜的星空 油真的不好控製啊，油放少了會沾鍋，放多了到時候濾掉又覺得可惜，前一陣子買了噴油瓶，不太好用，按不太出來..乾脆就把瓶蓋打開來用了.. 1 靜的星空 06/01 13:23 我都用特福的不沾鍋，油就不用很多，也不會黏鍋 1 PamPuの気まぐれな世界 06/01 10:52 自己料理棒棒～健康！記得繼續上來分享健康料理喔👍👍👍出門採買記得防疫做好喔。 1 2則回覆 靜的星空 06/01 12:07 喔他都很緊張，都叫我自己帶一小瓶酒精出去噴推車推籃 1 PamPuの気まぐれな世界 06/01 13:29 回覆靜的星空 真的 因為 我們看不見病毒🦠可是，病毒看的見我們😭 1 仰望自己的天星 06/01 07:55 家有賢妻 1 1則回覆 靜的星空 06/01 12:03 不敢當，幫忙另一半度過難關。我料理很遜啦，這次幾乎開發新食譜，因為有些菜我平常沒買過 1 whitman 06/01 07:44 這是三日大廚的概念嗎 1 3則回覆 靜的星空 06/01 12:06 XD小當家而已，還不到大廚等級。其實每天都在煮飯啦，偶爾會放假幾日不煮，其實我也不知道 他吃這張紙規定的食物要多久，要再來問問他 1 whitman 06/01 12:18 回覆靜的星空 讓他吃到膩 求妳換菜色為止啊😄😄 1 靜的星空 06/01 15:09 XDDDD 1 沒有了

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