立冬
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下星期會有寒流的樣子，該說寒流來的正是時候嗎？立冬也跟著來了。可以開始穿冬裝了；毛衣、長裙和短靴就是我的冬裝搭配。
立冬：十月小陽春
立冬是屬於冬天的節氣之一，也是冬天的第一個節氣。時間大約落在國曆11月7日至11月8日。「立」表示冬季自此開始；冬有「凍」的意思，故為立冬。這時候雖然開始冷了，但偶爾還是會有大太陽，因立冬還是有「十月小陽春」。
立冬習俗：建醮、補冬
在台灣，農曆10月有「謝平安」的宗教活動，就是「建醮」。醮典是臺灣民間常見的大型祭典活動，也可稱作「醮典」、「做醮」。主要是為地方及信眾祈福、兼及超度孤魂野鬼，而豎燈篙、放水燈就是召請的訊號。
另外，台灣的傳統習俗中，立冬日需要進補，一般是吃麻油雞酒、四物、八珍、十全等。但立冬並不是馬上就開始進入大補的時節，應以平補為主！
立冬吃食：立冬吃橘、薑母鴨
- 橘子
- 麻油雞
- 羊肉爐
- 薑母鴨
天氣變冷了，到了適合吃鍋物的季節，前幾天才去吃粵式豬肚雞鍋，胡椒的香氣讓整個湯頭辣了不少，但屬於立冬的薑母鴨倒是還沒吃。現在的橘子還是綠色的，再過陣子應該就會轉黃了吧？綠色的橘子是否較酸呢？
看更多【陪你過二十四個節氣】
霜降 時序進入霜降，這幾天的天氣變冷了，每次天氣一有變化的時候，頭就隱隱約約地作痛，感覺身體會是印證節氣更替的最佳指南呢。
寒露 寒露時節的風太大，走在路上雨傘都會開花。可是我又很擔心別人的眼光，索性就不撐傘了。說到底，何時才能只注意自己，不在乎他人呢？
秋分 這幾天收到一整箱的柚子，家人把柚子一字排開放在客廳的櫃子上，排排站的柚子看起來很壯觀。雖然中秋節已過了，但現在仍是秋分時期，秋天才剛開始吧？
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立冬24節氣之一今年在11月7號就是今天，表示冬天開始了。
已經今天的氣溫下降有感冬季了
立冬也是開運的日子,日常生活都可
在食方面,以進補為主,羊肉.雞肉.紅棗.桂圓等食材都是不錯的選擇,這不僅能增強身體抵抗力,還能為來運勢帶來好兆頭。
在衣著上,選擇色彩明亮,象徵吉祥的衣物,如紅色或橙色
立秋是中國二十四節氣中的第13個節氣,標誌著一年中夏季的結束和秋季的開始。它通常出現在8月7日或8日左右。
一些關於立秋的特點:
氣候變化:立秋後,白天和夜晚的溫差開始變大,氣溫逐漸下降,秋高氣爽的秋天到來。
農業生產:稻谷開始收割,果樹陸續成熟。一些地區開始播種冬小麥和油菜。立秋是一個收獲和
立秋意謂著？
「立」就是「開始」的意思，「立秋」就是預告著炎熱夏季漸漸遠離，秋季即將來臨。
但又因為台灣緯度較低，屬於亞熱帶氣候，因此還不會馬上感受到秋天的涼意，所以絕大多數還是蠻熱的。因此才會有「秋老虎」來比喻立秋之後仍然高溫炎熱的天氣。
立秋8/7～8/22
1：立秋初期暑濕仍舊旺盛,但
立秋節氣養生應特別關注「護肺潤燥」，在飲食和生活習慣上進行適當調整，以適應季節變化。適合立秋食用的食材包括銀耳、蓮藕、竹筍、芝麻、蜂蜜、水梨等。此外，生活習慣上也應保持規律作息、適度運動、保持室內濕度和減壓放鬆。
立夏（國曆5月5或6或7日）
立夏，為夏季之首日，指的是 夏天從這一天開始。
古云：「立夏之日螻蟈不鳴，水潦漫。」是說立夏當天青蛙如果不叫，夏季將多雨。
節氣與民俗
台灣有「入夏補老父」俗諺，人們相信在立夏當天，要為年高的父親進補，不過面臨炎熱的夏天即將來到，這時所進補的當然是涼補而非
立夏，為24節氣之一，立夏來臨象徵著夏天的到來。立夏後氣溫逐漸升溫，因此建議少油膩，或易上火的食物，避免造成
身體負擔。飲食上建議以清淡為主，多補充補水分，並且多吃容易消化的食物。立夏這天有許多地方會有不同的飲食習俗，譬如吃「蒲仔麵」、「草仔粿」等；立夏也有吃「立夏蛋」等習俗，兒童會將蛋裝入用彩色
冬至，是中華傳統節日中一個擁有悠久歷史與深厚文化底蘊的節氣。隨著寒冷的季節漸臻極致，冬至的來臨標誌著陽光漸長、陰影漸短的節氣交替。而在這個值得慶祝的日子裡，湯圓作為冬至不可或缺的美食，更是民間團圓、祈福祭祖的象徵，承載了人們對美好生活的嚮往與期許。
冬至的英文詮釋
冬至的英文表述為Winter
在雨水節氣的前後期間，時逢農曆正月十五「元宵節」，是整個春節活動最後的重要節日。華人傳統習俗會在元宵節這天吃元宵、賞花燈、猜燈謎，有祝賀、祈禱平安圓滿之意。
進入雨水節氣，是大地回春的重要節點，自此之後「一場春雨一場暖」，氣溫開始回升、濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍頻繁，所以還是要注意早晚溫
「小寒」是農曆二十四節氣之一，代表著一年中的某個特定時段。它在每年的大約1月5日左右到1月20日左右出現，標誌著冬季進入了後期階段。
在小寒時節，一般氣溫開始更進一步降低，寒冷感逐漸增強，但尚未到達寒冷季節的最高點。人們在小寒時期可能會感受到寒冷的天氣，特別是在北半球寒冷地區。因此，人們需要注意保
冬至後到農曆過年又叫「三九天」，古人說三九補一冬來年無病痛，三九天中第一個節氣就是小寒。若能在此時調養好身體，就能健健康康的度過寒冬。
立冬24節氣之一今年在11月7號就是今天，表示冬天開始了。
已經今天的氣溫下降有感冬季了
立冬也是開運的日子,日常生活都可
在食方面,以進補為主,羊肉.雞肉.紅棗.桂圓等食材都是不錯的選擇,這不僅能增強身體抵抗力,還能為來運勢帶來好兆頭。
在衣著上,選擇色彩明亮,象徵吉祥的衣物,如紅色或橙色
立秋是中國二十四節氣中的第13個節氣,標誌著一年中夏季的結束和秋季的開始。它通常出現在8月7日或8日左右。
一些關於立秋的特點:
氣候變化:立秋後,白天和夜晚的溫差開始變大,氣溫逐漸下降,秋高氣爽的秋天到來。
農業生產:稻谷開始收割,果樹陸續成熟。一些地區開始播種冬小麥和油菜。立秋是一個收獲和
立秋意謂著？
「立」就是「開始」的意思，「立秋」就是預告著炎熱夏季漸漸遠離，秋季即將來臨。
但又因為台灣緯度較低，屬於亞熱帶氣候，因此還不會馬上感受到秋天的涼意，所以絕大多數還是蠻熱的。因此才會有「秋老虎」來比喻立秋之後仍然高溫炎熱的天氣。
立秋8/7～8/22
1：立秋初期暑濕仍舊旺盛,但
立秋節氣養生應特別關注「護肺潤燥」，在飲食和生活習慣上進行適當調整，以適應季節變化。適合立秋食用的食材包括銀耳、蓮藕、竹筍、芝麻、蜂蜜、水梨等。此外，生活習慣上也應保持規律作息、適度運動、保持室內濕度和減壓放鬆。
立夏（國曆5月5或6或7日）
立夏，為夏季之首日，指的是 夏天從這一天開始。
古云：「立夏之日螻蟈不鳴，水潦漫。」是說立夏當天青蛙如果不叫，夏季將多雨。
節氣與民俗
台灣有「入夏補老父」俗諺，人們相信在立夏當天，要為年高的父親進補，不過面臨炎熱的夏天即將來到，這時所進補的當然是涼補而非
立夏，為24節氣之一，立夏來臨象徵著夏天的到來。立夏後氣溫逐漸升溫，因此建議少油膩，或易上火的食物，避免造成
身體負擔。飲食上建議以清淡為主，多補充補水分，並且多吃容易消化的食物。立夏這天有許多地方會有不同的飲食習俗，譬如吃「蒲仔麵」、「草仔粿」等；立夏也有吃「立夏蛋」等習俗，兒童會將蛋裝入用彩色
冬至，是中華傳統節日中一個擁有悠久歷史與深厚文化底蘊的節氣。隨著寒冷的季節漸臻極致，冬至的來臨標誌著陽光漸長、陰影漸短的節氣交替。而在這個值得慶祝的日子裡，湯圓作為冬至不可或缺的美食，更是民間團圓、祈福祭祖的象徵，承載了人們對美好生活的嚮往與期許。
冬至的英文詮釋
冬至的英文表述為Winter
在雨水節氣的前後期間，時逢農曆正月十五「元宵節」，是整個春節活動最後的重要節日。華人傳統習俗會在元宵節這天吃元宵、賞花燈、猜燈謎，有祝賀、祈禱平安圓滿之意。
進入雨水節氣，是大地回春的重要節點，自此之後「一場春雨一場暖」，氣溫開始回升、濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍頻繁，所以還是要注意早晚溫
「小寒」是農曆二十四節氣之一，代表著一年中的某個特定時段。它在每年的大約1月5日左右到1月20日左右出現，標誌著冬季進入了後期階段。
在小寒時節，一般氣溫開始更進一步降低，寒冷感逐漸增強，但尚未到達寒冷季節的最高點。人們在小寒時期可能會感受到寒冷的天氣，特別是在北半球寒冷地區。因此，人們需要注意保
冬至後到農曆過年又叫「三九天」，古人說三九補一冬來年無病痛，三九天中第一個節氣就是小寒。若能在此時調養好身體，就能健健康康的度過寒冬。