感恩日記1122
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【Day7｜2021年11月22日，星期一】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.感恩先生幫我準備咖啡和土司，並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床，可以賴床真是幸福。
2.感恩自己學習正念思考，練習寫感恩日記，生活中無論大小事皆以感恩的心去看待，沒有什麼事是理所當然，今天有醒來也是感恩，因為還有一口氣在。有個遮風避雨的屋子也是，看看路邊淋雨受寒的流浪貓狗怎能不感恩。
3.感恩先生週六帶我和孩子去吃大餐，吃完還逛了新開的宜得利，買了可愛的貓咪杯和簡單的廚房小物。這貓咪杯和我家的貓咪時鐘造型一樣是一花貓一黑貓，先生上次看到了就說要買，他和我一起用的貓咪情侶杯。禮拜天他在寫公司的報告，自己會用貓咪杯泡茶享受我，覺得很可愛。
什麼事情會讓今天變得美好？
1.冥想10分鐘，上週日小孩幫媽媽塗指甲油，他自己也塗黑色在腳趾甲，被爸爸罵哭了，看著孩子委屈天真的眼淚覺得好生憐愛。
2.晚上不開伙直接買便當回家。
3.下班後有時間幫先生繳錢，為伴侶服務跑跑腿也是感恩平日他對家庭的付出。
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那是尋常的小日子。
幫狗兒洗澡，沉著的狗兒露出粉紅色的小舌尖表示高興。
媽媽幫狗兒吹乾，帶著投入滿足的笑容。
爸爸拄著兩支健行杖走來，坐在陽光灑進的門邊微微笑著。
妹妹與表妹于茜湊過來，看看爸爸在看些什麼。
這是我喜歡的小日子，是狗日子，是好日子。
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
這幾天有空時仍然會餵食貓咪 🐱
在昨天時也發現有趣的事情 😁
深色咪咪因為知道了我，也都認得我 😍
昨天在等我用貓食時，還跳到我的機車前踏墊上
瞬間覺得好可愛也很溫暖 🥰
也感謝持續捐款讓我代購貓食的愛心人士 🩷
因為有您，使得這樣的善能量能持續發光發亮 🥰
也
昨夜早早入睡，貓也配合一夜，心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水，持續代謝前兩日積累的情緒，未流盡的眼淚，更換床單被套枕頭套，洗烘帶回，再去菜市場準備了兩日份的食物，共計82元，邊咋舌邊感幸福。
到家緩慢的煮了一頓，緩慢的吃了什麼，我知道仍有被我閒置於一旁，不願碰觸的傷。
先這樣吧，我對自
一大早的，傾盆大雨讓我有點鬱悶，本來想著今天去好久不見的樂團裡聽彩排，可是天氣張牙舞爪的像一堆妖怪要開趴。
悻悻然的買了包子饅頭蛋和無糖豆漿，回家慢慢吃，聽著雨聲逗貓。
然後收到個案捎來的一段話
感謝之情不另外描述，她發現了自己改變的過程，與過去截然不同，花晶起了很大的輔助，也謝謝我始終一路陪
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
1.今天早上早早的就起床了，還讀了一點書。謝謝依舊努力的自己。
2.今天吃到了非常美味
生活中，有許多值得感謝的事，我想紀錄自己每天感恩的小事，先訂一個跟大多數人都相同的小目標100天感恩日記，也希望自己能養成每天書寫文字的習慣。
在這篇文章中，作者分享了一個愉快的一天，從早上買咖啡到下課，充滿了滿足與欣賞自己的心情。這份滿足來自於對工作的熱愛，對自己現況的滿足。
一早只要想到在意的事時，仍是渾身不對勁。
很感恩今天賞賜了好天氣。
我踏了出門，突然被天上兩朵棉花糖般的雲朵吸引，停下了腳步，抬頭看了些許。
記得從小我就很愛看天上的雲。
小學還寫了首詩，投稿到校刊，還被刊出。
長大後我也依舊愛抬頭看。
雲，更讓我理解萬事萬物沒有恆常。
如果能夠好好告
那是尋常的小日子。
幫狗兒洗澡，沉著的狗兒露出粉紅色的小舌尖表示高興。
媽媽幫狗兒吹乾，帶著投入滿足的笑容。
爸爸拄著兩支健行杖走來，坐在陽光灑進的門邊微微笑著。
妹妹與表妹于茜湊過來，看看爸爸在看些什麼。
這是我喜歡的小日子，是狗日子，是好日子。
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
這幾天有空時仍然會餵食貓咪 🐱
在昨天時也發現有趣的事情 😁
深色咪咪因為知道了我，也都認得我 😍
昨天在等我用貓食時，還跳到我的機車前踏墊上
瞬間覺得好可愛也很溫暖 🥰
也感謝持續捐款讓我代購貓食的愛心人士 🩷
因為有您，使得這樣的善能量能持續發光發亮 🥰
也
昨夜早早入睡，貓也配合一夜，心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水，持續代謝前兩日積累的情緒，未流盡的眼淚，更換床單被套枕頭套，洗烘帶回，再去菜市場準備了兩日份的食物，共計82元，邊咋舌邊感幸福。
到家緩慢的煮了一頓，緩慢的吃了什麼，我知道仍有被我閒置於一旁，不願碰觸的傷。
先這樣吧，我對自
一大早的，傾盆大雨讓我有點鬱悶，本來想著今天去好久不見的樂團裡聽彩排，可是天氣張牙舞爪的像一堆妖怪要開趴。
悻悻然的買了包子饅頭蛋和無糖豆漿，回家慢慢吃，聽著雨聲逗貓。
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1.今天早上早早的就起床了，還讀了一點書。謝謝依舊努力的自己。
2.今天吃到了非常美味
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一早只要想到在意的事時，仍是渾身不對勁。
很感恩今天賞賜了好天氣。
我踏了出門，突然被天上兩朵棉花糖般的雲朵吸引，停下了腳步，抬頭看了些許。
記得從小我就很愛看天上的雲。
小學還寫了首詩，投稿到校刊，還被刊出。
長大後我也依舊愛抬頭看。
雲，更讓我理解萬事萬物沒有恆常。
如果能夠好好告