2021-12-20|閱讀時間 ‧ 約 7 分鐘

2021年終盤點：學會掌握自我，不燥進

年度關鍵詞：掌握自我

有點害怕過年。

害怕又聽到讓我傷心的消息。

今年2月5號，我爸爸離開，原本沒打算回台灣也不得不回去。去年過年回台灣的第一件事，參加我外婆的告別式。

兩個年頭都這樣，讓我想到過年就有種淡淡的哀傷。

那時，我和部門同事聚餐，正快樂大口烤肉大口喝酒時，我爸的消息讓我頓感悵然若失。

那個從小完美發揮雙子座特性，一回兒帶我們去探店吃好吃的，一回兒暴怒無常的爸爸離開了。

回台灣隔離，還過了個年，隔離期間一個人呆在從小長大的家，彷彿一回首，我爸還坐在沙發一角看著電視。

隔離完後，馬不停蹄處理家事，穿插著和老友聚會，從隔離的清冷瞬間匆忙了起來。

回上海隔離，呆在酒店房間望著一成不變，只因天氣變化的窗外風景，覺得人生也不過這樣，其實很簡單，但我們要的都複雜了。

隔離酒店外的景色

隔離出來後，日子正常過，但我的心情持續走低。

幸虧，今年年初上了即興表演課，讓我能在休息之余，有情緒釋放的機會，不然只能看著低迷的情緒繼續消沈。

即興表演治癒我

其實今年一月份，我感到巨大的掏空感，2020年末做了太多消耗心力腦力的事，這掏空感來自於不斷自己給自己打雞血。

當血打完時，迎來巨大空虛感。

而上即興表演課，讓我用不同方式接觸到人，也讓我的天馬行空有處可放。

上課時，讓我保有對世界的感知。而且每堂課都笑得很愉快。

一月份上課完，二月份回台灣，直到四月份上第二階，九月第三階。

在上第二次課前夕，我去看了一場即興開放秀，當天是請台下觀眾分享自己的故事，演員來重新演繹。

我當天分享了我的經歷，在我看著演員用他們的方式來演繹我的故事時，我感受到很大一股力量，這療癒了我。

那之後，我很堅信即興可以治癒人們。

現在我第三階課程上完，正準備12月26日畢業演出，不曉得是否畢業即巔峰，但我還想探索更多。

在學習即興的過程，我發現即興教的就是如何與人溝通，而即興的基本六要素，就跟我寫的文案是一樣的。

搞清楚我是誰（人物）、我在哪裡（場景）、我和你的關係（關係）、任務、目的等。

這讓我體悟到，所謂的文本 Content 都是共同，不管是寫小說、寫公眾號、寫種草文、寫腳本等，這些都是故事的基礎。

（話說買了《故事》準備來看，但真的太厚了！）

換了符合未來預期的工作

工作上我變得更從容以待了，「從容」其實是我前年的年度目標，我想今年是因為我的能力過了心中的及格線，才有餘力從容。

今年換的工作很符合我職涯的發展期待，但換的原因，是因為一位師姐說這時機點換好，所以就開啓我第一次在上海轉職找工作之路。

在酒公司獲得一群好朋友

跟剛來上海找工作不同，我擁有了接地氣的經驗，還挑戰很多不會在台灣做的案子，並經過貴人指教，我花了3個月面試快15家，終於找到如我預期方向的工作。

找工作的方向有三，每一個都去面過，也不斷調整簡歷、優化面試話術，這過程也是梳理自己這段時間以來的學習成長，同時對自己的未來方向也更清晰了。

現在，我在一家MCN機構，幫美妝KOL紅人做策劃。

從文案與運營擴展到視頻內容策劃編導，從主力公眾號跨到微博，要溝通的關係人也變多了。

跟博主一起拍攝

雖然一入職就是地獄般的雙十一，天天寫廣告文案，加班到深夜，但這是我選的方向，我樂意。當然健康也得顧哈。

除了做廣告，目前也做過上微博熱搜的話題了。對於困難的事，我總保持著，總有一天會做到的。不過即便上過熱搜，我還是會持續努力，不能飄！

2021年11月29日策劃的主題上熱搜了

我想通過在MCN機構學習到操盤IP的經驗，讓自己未來運營IP時能更加高效有效。

財商的提升與停滯

說來慚愧，上半年情緒變動很大，加上回台灣開銷大，而下半年工作變動較大，所以理財上就減少投資支出，先掌握好生活。

從2020年底認識我的理財老師阿七之後，我的財商視野明顯提高許多，也開始願意嘗試薅羊毛，但許多薅的前提都需要身份證，所以我退卻了。

上半年打新債真的小賺一些！但打新多戶是王道，我還只有一個戶頭，明年我要突破這障礙。

我很認同她說的「沒有你做不到的事情，只看你想不想做。」

做一件事，其實沒有你想象中的難。但你的意願，會影響你的執行力。

我在2022年會重新讓自己將學到的財商，運用起來，把投資這部分鞏固鞏固。

然後我就是得控制自己的花費，學習、交際、健康上今年真的花很多錢。

在自我提升的過程找到使命

外在上，我報了形象提升課，確實找到適合自己的風格的衣服，但穿在自己身上搭配，穿出風格，終究還有一大段路要走。

6月份也報名了瑜伽課，讓自己健康一點，也讓自己氣血活絡活絡。

內在上，今年書只看了15本左右，有些少，但開始聽起播客，在小宇宙目前累計了180+小時，這些高質量播客，彌補我對跨行業、跨文化的認知。

即便播客無法太系統化分享乾貨，但我更喜歡通過個人經驗分享來帶動乾貨輸出，這樣更有深度，也比較容易記住。

靈性上，大部分時間沒有好好修煉，但自從10月份參加在蘇州的正念導師培訓營，加上接觸用水晶來冥想，我整個人的狀態變得更好了。

有次，在教室跟正念導師們聊天喝酒，分享自己為什麼會遇見正念，以及閒話家常後，我打車回家，撓著微醺的腦門，我發現自己存在的意義……

『放大，真善美』

因為我發現，我只是說了一句話，但卻會引起巨大波瀾。

以前做博雅青年講堂時，我也懂得跟人講一句話的影響力有多大，所以我後來都不輕易給人承諾。

但我發現，我想幫的都是很真的人，我想讓這群人身上那些真善美更加散發出去。

悟到這點後，我發現我找到自己未來的方向。

放大：是為人事物賦能、提升價值

真善美：該人事物要符合這個條件

我發現我的工作也是在做這件事，放大美，我的生活偏好也是不離開，我突然覺得很欣慰。

2022年計劃「放大」

我每年都會用9宮格來規劃自己的目標，2022年會融入OKR讓執行更到位。

2021的9宮格復盤下來，除了理財外，其他區塊我都很滿意。2022年的9宮格如付圖

化為ORK的話會是以下3個項目

O1自媒體IP操盤

-KR1 放大紅人價值，每個月上熱搜1次

-KR2 輔導長期合作的夥伴，擴展其他平台

O2我的自媒體經營

-視頻頻道運營每周1只，全平台粉絲30W

-內容營銷教育，寫8篇文章、做10堂內容課

O3我的成長與學習

-輸入優質內容（書15+、紀錄片30+）

-水晶冥想，提升靈性維度

-即興表演演出3場+

分享至

成為作者繼續創作的動力吧！

Nadine Li

追蹤

從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容

你可能也想看

發表回應

成為會員後即可發表留言