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修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
這篇文章探討了十個實用的時間管理技巧，幫助我們在繁忙的現代生活中有效掌控時間，提升工作效率與生活質量。重新認識時間掌控權、選擇重要任務、設定每日重點、利用待辦清單、實行時間區塊法、設置人工期限、保護時間、委派與外包、運用自動化排程工具，並調整心態接受每一天的成就。
極簡主義是一種強調簡單和精簡的生活方式，旨在用最少的元素達到最大的效果。它不僅適用於物質層面，還影響到精神層面。通過減少不必要的物品，生活質量得以提升，並且有助於減少壓力，提高專注力，促進環保。極簡主義在藝術、設計、音樂和文學中也得到廣泛應用，強調簡單的形式與結構，傳達深遠的意義。
靜不下來的現代人面臨著手機、社交媒體與現實專注的困境。無論是工作、社交還是娛樂，幾乎所有的生活場景都與這些電子設備緊密相連。手機不僅成為我們的聯繫工具，還變成了我們的消遣方式，社交媒體更是將我們的注意力牢牢吸引，使得人們無時無刻在按愛心、留言、分享。如果不吝嗇的話也幫我按個愛心哈哈！
然而，這
玩的意義
玩不是工作。無論是和人玩、和物玩，還是和想法玩——即假裝，我們都是在隨機、多變地嘗試不同的動作和想法，然後總結這些動作和想法的後果。玩是一種試錯式的學習，能讓我們快速獲得反饋、積累經驗，提高應對意外局面的能力。
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
人民家園，領袖陣地。遊戲人間，因果在錄。求和得和，求戰得戰。
萬象更新，社稷平安。歷經滄桑，福祿自來。求是得是，求非得非。
戲中之人，演化無常。心有所求，世間有常。求禍得禍，求福得福。
蒼穹之下，眾生浮沉。命運無定，心中自安。向善得善，向惡得惡。
我們通常都把人間當者遊戲，如果真的是遊戲這很
作者通過玩《模擬市民》來實現自我，並從中獲得樂趣。然而，她也意識到，過度沉迷於遊戲可能會浪費自己的人生，因此選擇在放長假或需要放鬆時才玩遊戲。
修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
這篇文章探討了十個實用的時間管理技巧，幫助我們在繁忙的現代生活中有效掌控時間，提升工作效率與生活質量。重新認識時間掌控權、選擇重要任務、設定每日重點、利用待辦清單、實行時間區塊法、設置人工期限、保護時間、委派與外包、運用自動化排程工具，並調整心態接受每一天的成就。
極簡主義是一種強調簡單和精簡的生活方式，旨在用最少的元素達到最大的效果。它不僅適用於物質層面，還影響到精神層面。通過減少不必要的物品，生活質量得以提升，並且有助於減少壓力，提高專注力，促進環保。極簡主義在藝術、設計、音樂和文學中也得到廣泛應用，強調簡單的形式與結構，傳達深遠的意義。
靜不下來的現代人面臨著手機、社交媒體與現實專注的困境。無論是工作、社交還是娛樂，幾乎所有的生活場景都與這些電子設備緊密相連。手機不僅成為我們的聯繫工具，還變成了我們的消遣方式，社交媒體更是將我們的注意力牢牢吸引，使得人們無時無刻在按愛心、留言、分享。如果不吝嗇的話也幫我按個愛心哈哈！
然而，這
玩的意義
玩不是工作。無論是和人玩、和物玩，還是和想法玩——即假裝，我們都是在隨機、多變地嘗試不同的動作和想法，然後總結這些動作和想法的後果。玩是一種試錯式的學習，能讓我們快速獲得反饋、積累經驗，提高應對意外局面的能力。
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
人民家園，領袖陣地。遊戲人間，因果在錄。求和得和，求戰得戰。
萬象更新，社稷平安。歷經滄桑，福祿自來。求是得是，求非得非。
戲中之人，演化無常。心有所求，世間有常。求禍得禍，求福得福。
蒼穹之下，眾生浮沉。命運無定，心中自安。向善得善，向惡得惡。
我們通常都把人間當者遊戲，如果真的是遊戲這很
作者通過玩《模擬市民》來實現自我，並從中獲得樂趣。然而，她也意識到，過度沉迷於遊戲可能會浪費自己的人生，因此選擇在放長假或需要放鬆時才玩遊戲。