做自己
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近來韓國一個戀愛實境節目掀起熱潮，找來高顏值俊男美女共同在島上生活。其中一名女子宋智雅在節目上展現強大的氣場，一顰一笑不但擄獲節目中眾多男生的心，也成了現實中韓國女孩爭相模仿的對象，舉凡她的舉手投足、妝髮服飾無一不學，期盼能活成宋智雅的翻版。
這樣的現象其實並非特例，處在青春期的孩子們，最容易仿效他人。正如艾瑞克森(Erikson)社會心理發展階段(psychosocial developmental theory)，十幾歲的青春期處在「身份認同對角色混亂」階段，由於身體急速長大，心理方面若未即時跟著成長，很容易自我懷疑，不知道自己的生存意義。心心念念想成為他人，無論是成為光鮮亮麗的偶像明星、叱吒風雲的校園人物，甚至是親切近人的鄰居大哥哥、大姐姐，無論成為誰都好，就是不想要當「自己」。
這樣的階段我也曾經歷過，愛看科幻小說的我，老是幻想和別人「交換身分」，哪怕只有一天也好，只要能讓我過上別人的生活，死而足矣！那時的我對自己極度沒自信，現實中除了讀書之外別無目標。反觀別人生活似乎總是那麼多彩多姿，自己的生活卻是那麼平凡無趣，甚至是今日複至昨日那般乏善可陳，要是能讓我變成別人，那該有多好呀！
長大之後，才發現沒有人的生活是容易的。那些被人欽羨的身材樣貌，不知道是花多少時間、用盡最大的意志力來控制飲食、積極運動才能保持如此完美的身形。那優雅泰若的態度，不知道是從多少困頓中汲取智慧，進而才能笑看人生的。唯有在人後付出最大的努力，才能在人前看起來毫不費力。
現在的我，非常享受當我自己。我有一對疼愛我的父母、仰慕我的一雙子女、堪稱可靠的丈夫和一份可貴的職業。經濟獨立、健康良好，也有自己的獨處時間能夠閱讀及思考人生，盡情探索世界，做自己想做的事－－天下幸福，莫大於此！
所以，如果現在有任何人想和我交換身分，哪怕只有一天，我一定會毫不猶豫的說「NO！」我已經做自己將近四十年了，世界上沒有人比我更了解自己，更會和自己相處。現在的我最大的目標就是－－未來的每一天，都要努力地向真實美好的自己，更靠近一點點！
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你曾有想過能有個更年輕更美好的自己？容貌焦慮在社群媒體興起的現代社會顯然已不是太新的概念，當越來越年輕的韓國女團男團出現在我們面前，他們姣好的身材、美麗無瑕疵的面容讓人們欣羨不已。甚至美容診所中都有著整型範本供人參考。永遠都有著更年輕更美的人們出現在螢光幕前...
模仿→不像→走出自己另外一條路
—來自小倖發佈於小倖ㄉsalon
天生字就醜，成年後是否還有「救」？
我必須說，分享小倖這篇，我很喜歡他為了練字，在每個練字過程中，字體的轉變，他這樣子的努力過程，是我喜歡的，因為我自己要做一件事情時，就是執著在當下那種“認真”。
而每個人，都曾經有個階段，看到某
曾看到一個講十六型人格的心理學方面的YouTuber 的頻道，YouTuber講說現代社會太強調物質利益，媒體又鼓吹年少成名的風氣，讓許多年輕世代急著早點成功成名，爲了迅速達成目標想辦法走捷徑。
這和我的感覺不謀而合。
許多人彷彿等不到後來才享受（是覺得可能命不長嗎？😆），所以又衝
「做自己」，對我來說是一直都是很抽象的一件事，從一個線性的思考突然轉變成開放性的層面，當然，應該每個人都喜歡做自己，不用去承受那些會影響自己意願的事，不用去強顏歡笑去面對自己不認可的事。
「不為五斗米折腰，因為我靠腰吃飯。」
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
在這個充滿壓力的世界中，我們常常會為了符合他人的期待而偽裝自己。然而，真正的自由和幸福卻來自於放下偽裝，勇敢地做自己。這篇文章探討了做自己的意義，以及這樣做對個人和周圍人的積極影響。
如果能不做自己，成為別人，我究竟想成為誰？
那個人就是屬於自己心目中的投射，是自己＂理想中＂成為的樣子，
與其白費力氣去成為別人，不如多花點時間放在自己身上，
有多久沒有正視過鏡中的自己了？ 盲從追逐理想中的自己，不累嗎？
每個人都應該定義屬於自己的成功，而不是拿別人的模板死搬硬套在自己身上，即時外人再看好，穿不合腳的鞋，受苦的只有自己。你/妳要過別人想要的生活？還是過讓自己舒心的日子呢？
以前我不懂，直到渾渾噩噩著活到一把年紀後，才稍稍醒悟了。以前我自然而然地用他人的期望和成功定義套在自己身上，花了大量的時間和精力
夢裡又是另一場推敲。
最近聽到了一句有趣的話：「人因有風格而成為人」，聽起來有些外顯、又好像有些哲學，仔細貼近心去感受，發現那確實是人生。
本文探討了作者自我的成長歷程及對社會化、宗教化和角色化的疏離感。作者強調放下對外界的批判和限制，將重心放在自己身上，全心全意追求自己的興趣和作品，並最終實現自己最美麗的樣子。
你曾有想過能有個更年輕更美好的自己？容貌焦慮在社群媒體興起的現代社會顯然已不是太新的概念，當越來越年輕的韓國女團男團出現在我們面前，他們姣好的身材、美麗無瑕疵的面容讓人們欣羨不已。甚至美容診所中都有著整型範本供人參考。永遠都有著更年輕更美的人們出現在螢光幕前...
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曾看到一個講十六型人格的心理學方面的YouTuber 的頻道，YouTuber講說現代社會太強調物質利益，媒體又鼓吹年少成名的風氣，讓許多年輕世代急著早點成功成名，爲了迅速達成目標想辦法走捷徑。
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許多人彷彿等不到後來才享受（是覺得可能命不長嗎？😆），所以又衝
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