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Begin with the end in mind. 出發前，該知道終點、確認目標，生命才不會徒勞。
２４歲來到台北的時候，當時只有一股想要離開原環境的心情，並沒有特定的目標及想要做的事，單純的想離開而離開，於是來到了台北，匆匆的找個工作，然後就過了８年，沒想到這一份工作至今可以待了８年，台北是我第二個城市。
業務生活我從不適應到習慣到熱衷到疲倦，經歷了原老闆的離開人世，再到了公司有新的股東們，上上下下很多的決策及問題，都不再與以往相同，這時候我也開始了整理心情。
我不再每天加班到１０點、我不再台北高雄當天開車來回、我拒絕當天來回到花蓮出差，我不再假日到公司做測試工作；而我每天準時上班準時下班，我再尋找自己能再做甚麼？！可以讓我有不一樣的充實及成就感。我在讓自己的身體腦袋不要那麼的緊繃，我每天都在趕著完成１２３４樣不同的工作，每個１２３４完成後還會有不斷的１２３４．．
現在的我，調整了心情身體。雖然還待在這工作岡位，當然是有晉升加薪的。但是我多了可以斜槓的副業，多了可以學習的機會，這兩年也感謝有不同的貴人，邀請我去學習不同的領域，讓自己更為充實。
而我，在思考著這舒適圈要讓它擴大，還是跳開？！
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
希波克拉底的名言「所有疾病始於腸道」道出了腸道健康與整體健康密不可分的關係。本文探討腸道在消化、免疫、心理健康等方面的關鍵角色，並提供均衡飲食、補充益生菌、規律運動、壓力管理和充足睡眠等維護腸道健康的實用建議，幫助讀者從關注腸道開始，打造健康人生。
老安上周才分享《虛假的愛》一文，提醒大家，AI盛行的年代，網路上的照片、影片、視訊談話，都有可能是AI換臉的科技！
沒想到國際上，立刻就有新聞支持老安的論點！
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不來的比特
布萊德彼特的照片換臉，詐騙了一個法國熟
不知是否因為處在競爭十分激烈的學校，每逢考試的時候，總是會聽見學生刻意地對旁人訴說著：「我都沒有唸書」。那突然拉高的語調與聲量，像是深怕別人沒聽見似的，可卻是傳遞著關於「不努力」的訊息。反覆思量，那其實是弔詭的。
夢想，是內心最純粹的渴望
在人生的旅途中，我們每個人都懷抱著各自的夢想，有些是關於事業的，有些是關於家庭的，有些是對世界的改變。夢想，是我們內心最純粹的渴望，是我們對未來生活的期待。然而，實現夢想的路上往往布滿荊棘，而這些荊棘最常以「恐懼」的形式出現，阻擋我們向前。
恐懼是人類與生俱來的情感，它
按下暫停鍵-2023跟2024年
去年4月中從雲林(住了快4年的宿舍)搬來台北工作，身份終於從讀書&打工環境中變化到工作社畜，但隨之而來是沒辦法適應的心理與長期忽視的健康，看了3次焦慮症到後來的自律神經失調。
所以在7月初附近跟老闆辭職，其實想繼續每天上班喝自己手沖的咖啡與享受每週兩天的遠端工作
十八歲初次來台求學，在成大中文系和府城的滋養下對台灣好像開始有一點了解。以台南為家的我決定在南部尋覓第一份工作後， 開始踏上了人生第一次的求職之旅。
大學畢業後的故事，挑選一份非常規的工作。從正式員工到年度簽約工作，挑戰自己的穩定性觀念。不確定未來，卻也見到另一種平衡和可能。焦慮不安，卻又充滿期待與挑戰。
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