從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧-叔本華

人生智慧箴言

幸福是什麼？要怎麼樣才能幸福呢？我想這是許多人一直會問自己的問題，包括我。獲得財富、名聲或是擁有家庭、成功事業就能幸福了嗎？在叔本華這本上百年的經典哲學書籍中，有著許多跨世紀仍然通用的見解，再加上一些我的想法，值得記錄一下讓我在平常生活中有所困惑的時候，反覆地提醒自己。

身心健康是人生幸福的關鍵

這句話是老生常談了，不過怎麼做到呢？大概就是運動、不過份放縱自己來達到身體健康。也不過度地用自己的身體健康或內在去換取外在的滿足。能夠得到安寧、閒暇與獨處的時間是很寶貴的。

幸福在於能夠施展才能，充滿活力的做你擅長的事

可以淋漓盡致的發揮自己，但也不過度拓展，勉強自己不會做的事，這中間的拿捏，我還是覺得很難。但是在多年的工作經驗中，總有那麼些片刻，覺得自己的工作很棒，可以讓人成長或甚至只是定期的陪伴，建構出一個讓人放心傾吐心事的環境，這竟然是我身為一個多年工程師經驗的人最有成就感的時刻了。這樣的成就感不是完成一個程式專案、或完成客戶需求的時候可以感受到的。

既無痛苦，也不覺無聊，本質上就實現了人世的幸福

在滿足無基本的食衣住行之類的生理需求之後，如果能夠探索自己心理上的需求，也試著從自己的內在思考去滿足自己的需求，就不會一直需要從別人身上或是外在的刺激來彌補內在。在滿足基本生理需求後，生活上就不至於痛苦，但若不是從內在心靈上去探索，可能會因此覺得無聊，而需要更多外在的刺激來讓自己的生活不無聊。像是奢華的美食或不斷的聚會，都可能是用來彌補生活上的無聊。但可以進一步探索自己，透過學習、思考、閱讀等方式來滿足心靈上的需求，這不一定能帶來財富，但或許可以減少許多奢華的開銷了吧！

其實不管別人怎麼看我們，都與我們的幸福無關

對於別人的看法，仍是要客觀的評估，並不是一昧地不相信或是就照單全收。別人的認可或許可以帶來一時的開心，但最終還是要回到自己內心，是不是也有很喜愛自己的部分呢？不需要虛榮的跟別人炫耀，就是單純地學會欣賞自己。

「一個精神世界豐富的人，就連在獨處時，都能在自己的思想和想像中自得其樂。換句話說，一個人內在擁有的東西，是決定他幸福與否的關鍵。」叔本華說。

這句話大概就是這本書的精華了。雖說是百年多前的智慧箴言，放到今天的網路世界也很適用，在不斷地上網滑手機的生活型態中，是不是有那麼一小步，是我可以開始從自己的內心滿足心理需求開始做起呢？