知識圖解視覺筆記04、失敗這回事

• 但仔細一讀發現本書用幾個面向地成功說服我（這點我覺得在寫作上也是很重要的技巧）
• 從問題出發，列出16個工作生活中的負面因子，看得我超有共鳴(中了好多點～慘！)
• 提出解方並佐證腦科學、研究、專家佐證，就讓他的內容更有說服力。
• 分享步驟、方法，這也是過往我不喜歡雞湯文的原因，當被激起動力卻沒具體行動建議，一下子熱血消逝又回到原點，但這本書裏頭卻包含了滿滿的具體行動方案。

一、我最有共鳴的一句話：

『明確帶來卓越！』

二、我從書中學到的行動策略

《起床篇》

• 人生目標（至少３個），像是享受每一天、改變世界、創造幸福的家庭
• 工作目標（至少３個），以我為例，就是備課、輸出（授課／創作）、需求調查（了解市場、客戶想法／社群經營）
• 每周目標，每周日思考接下來七天最重要的三個任務是什麼
• 內心演練你成功的樣子，原因在於淺意識無法分辨真實與內心觀想間的差別，第二則是大腦是可塑的，由此可見我們都擁有改造自己大腦邁向成功的能力。

• 我總是很開心和放鬆
• 我非常有效略
• 我有非常好的健康與身體
• 我很享受每一天
• 我熱愛我的工作
• 我會激勵其他人
• 我是冠軍
• 我是　　　　　　　的人

《睡前篇》

有哪些事我做得不錯？

有那些事我可以做得更好？