「我們每天都要督促自己，一個人最終的成敗取決於一路上做出的所有小選擇。」（p. 265）人的一生，是由一連串的一點一滴的各種選擇所建構而成。今天出門後，想遵從每日習慣的從左邊走，或者挑戰的向右走，這些都是選擇，爾後因為選擇左走或右走，抬頭看到的不同景色，也是源自於自身剛剛做出的選擇而發生。
當初買這本書，恰逢剛轉職階段，在「動」（面臨各種轉職挑戰時，決定是否採取行動）與不動（單純思考該如何因應挑戰，而暫時不做出行動）之間，十分需要一本工具書的指引，然而，我從沒想過，看完這本書後的感想，會正如推薦我看此書的教練前輩所言，認為它是一本「教練」（coaching）的書，這本書帶給我反思的影響力，遠高於工具書帶來的效益，所以，我今天想寫寫不同於這本書要傳達給大家的用意（轉職工具書）的心得。
「專注於目標設定」，是我今天想談的內容。在我的價值觀中，每件事情，基本上都存在著目標的設定。
我們可用「吃飯」和「發呆」來當比喻。我們（人類）吃飯的目的，在於讓身體吸收到能讓人體機能運作時，所需的營養素和能量；若未能產生讓身體機能能運作的條件，則吃飯的目的性便不復存在。而當吃飯目的，不再是讓身體機能維持運作，則身體終將產生問題，造成身體損害，不是產生肥胖問題，就是過瘦議題，這兩者的發生，均會對人體機能運作產生不小的傷害。
而發呆的目的，是人體的自我保衛機制，能讓大腦放空、使壓力釋放或減輕，與讓身心放鬆，以便進行下一個更有挑戰的事情，或僅作為調整身心狀態之用。若發呆沒有達到它原本被預期的效果，那便無法再被定義成發呆。若發呆是帶著壓力的發呆，那就不會保護到人體，而且，總沒有「有壓力的發呆」這種事吧！若有，相信很多人一定跟我一樣，不肯做。有壓力的發呆，不會達到放鬆的效果，反而會增長壓力，這種苦差事，有誰願意做呢？（笑）
美國心理學家 Abraham Maslow 的需求理論提到，人類生存的需求，存在著不同的階段，以及其對應的不同目標。在人的一生中，我們會一階段、一階段的想辦法實現各階段的目標，完成一階段，會接續進入到下個階段，持續尋求該階段目標的達成。用句老套的說詞來補譯：若一個人生活沒有了目標，那便如同行屍般，將了無生趣，人生也將因為沒有動力，而失去活下去的念頭，這樣豈不悲傷？
提到「生命」的議題，不禁讓我在此停下，並想特別強調自己的論點：無論貴賤、不論好壞，每一個人的生命，都無比珍貴，即便用遍全世界的實體磅秤或體重機，生命的重量就是無法被衡量。因此，當我們仍舊活在世上時，生命的每分每秒，都值得我們好好珍惜，我們得好好思考自己想成為哪種人、得好好思考要怎麼運用我們生命的每一刻、得好好設定目標，讓自己能有價值且有意義的活出屬於自己的這段獨一無二的生命。
每一個人都可以選擇成為壞人、作惡的人、傷害他人的人，也能選擇成為另一種人，這是每個人的選擇，我予以尊重。但是，我已選擇成為「成就他人成長的人」，因此，就如同寫這篇閱讀心得的目的：在於介紹好書、傳達我認同的觀點，並期待引發閱讀者（你）的思考，使其（你）產生行動。
若我隨隨便便的寫出沒意義的心得，或傳達害人害己的言論，那也只是浪費每一位閱讀者（你）的時間、浪費了方格子平台的空間，同時也浪費了自己的生命。沒有目標性的行為，不符合我的價值觀。再次強調，利人利己的事情，才能創造出彼此生命的最大價值。
正在看文章的朋友，你曾經想過嗎？當我們出生後，人生就不停地倒數了，你想成為什麼樣的人？你想在自己的人生裡，成就什麼樣的事情？或者，你其實還沒思考過這兩個議題？若還沒思考，那麽我相信「現在」會是你人生轉變的最佳時機！
備註：
- 書本金句摘錄：https://kktalks-tw.blogspot.com/2023/04/The%20First%2090%20Days%20Proven%20Strategies%20for%20Getting%20Up%20to%20Speed%20Faster%20and%20Smarter%20Updated%20and%20Expanded.html
- 書本連結：https://www.books.com.tw/products/0010860067
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