[書籍] 🔒閱讀心得《原子習慣》

從2021年底開始我有一股動力想要紀錄自己的一些行為，從紙本筆記本到後來變成了電子版本，使用了幾款電子手帳順道了解自己的習慣認知。

從每日雜事紀錄，轉變成心情日記，再後來簡化成任務形式。 寫著一段時間又遇到類似拖延症的瓶頸，剛好這次交換書群組裡有一本是《原子習慣》。

感謝R特地買了實體書來分享，讓我原本猶豫要不要買的書變成決定要買了XD

這本書讓我發現了原先很多無法持續的習慣的主要原因其實不只一種，