【隨筆】休息,是為了走更長遠的路

閱讀時間約 3 分鐘

給自己放個假吧!

自1/2(日)在方格子發表了之前的舊文後,我便進入了冬眠模式。
連同9天年假預定做的日更挑戰都放棄了,完完全全在家耍廢~(當然,還是有挑戰每天追不同美劇和電影啦!哈哈~)
有趣的是,原本與大學死黨們相約要參加的2021年馬拉松,因疫情而一延再延後,終於在1/9(日)正式開跑了,大學死黨們拚事業的拚事業,顧家庭的顧家庭,生小孩的生小孩去,最後只剩下我與另外一位想藉此減肥的朋友留了下來。
直到申請退費的截止日期前,我們還惶恐不安地傳Line給彼此,確認對方是否還想參加;而從沒有運動習慣的我,在開賽前一刻,還不敢確信依自己的能力,是否能順利完賽。
但...我們兩個,一個5KM,一個10KM,居然都在限定時間內,跑完全程了!(耶!!!)
我的完賽證明,耶!
我的完賽獎牌,耶!
這是我人生第一場馬拉松,也藉此證明了,只要有心,妳一定能做到!

人生,如同馬拉松一樣,從起點到終點的路程上,都不要停下腳步

這是我在這次馬拉松裡的深刻感悟:否則別人就會踩上妳的腳後跟。身為菜鳥的我在開賽前,根本就搞不清楚狀況,唯有聽從朋友的指示,一步步執行,最後圓滿完成任務。而我們也就此培養了革命感情,相約只要有活動就一起來參加!

刻意練習,踏出舒適圈

無獨有偶的,這陣子我也在閱讀不少人推薦的暢銷書:《刻意練習》,試圖延續自己的成功經驗,並得以時時重溫這美好的時刻,進而建立起運動習慣。
然而,書裡面所舉的幾個真實案例,我個人蠻喜歡美國發明家 富蘭克林,在沒有老師的指導下,如何自我精進寫作技巧的部分。其中提到的幾點原則,也非常值得我們借鏡學習。
所以在這一個月的寒假期間,我痛定思痛,思索在2022年裡頭,為自己在方格子所設定的創作之路,該如何再次精進,延續下去?

阿根廷探戈跟國標舞一樣嗎?

大家喜歡跳舞嗎?如果要學,大家又會選擇什麼樣的舞蹈呢?爵士舞?排舞?騷莎舞?國標舞?還是阿根廷探戈呢?
不知道大家是否也有過同樣的疑惑?或者跟穎爸一樣,向旁人介紹時,認為阿根廷探戈跟國標舞一模一樣?
坦白說,一開始我也是一樣。大學時,參加國標舞社團的朋友也曾熱情邀請我一同入社共舞,然而看了幾部有關於阿根廷探戈的電影後,著迷於其中華麗又優雅的音樂與舞姿的我,卻選擇了這個冷門的舞種。
每次上完課,我不斷地將阿根廷探戈,與之前接觸過的其他舞步相比較,也才深深明白,沒有親身體驗過,怎能知道其中的不同?
就如同一位英國特種部隊(SAS)的人,去訪問法國外籍兵團(Légion Étrangère)時,問裡面的士兵:「你為什麼選擇加入外籍兵團?」對方也反問他,「你又為什麼要加入英國特種部隊?」一樣;也如同一個沒養過狗的人,硬要去辨識大麥町與吉娃娃的差異一樣。(想講這個梗很久了,哈哈~)
如今回想起來,原來自己在這段疫情期間,雖然東學西學了一些東西,卻始終沒有內化,成為自己的一套學習系統;直到現在找到了好老師,開始有系統的學習,我才積極踏出舒適圈,重新認識自己的身體與律動感,試圖思考自己的定位及出路。

自問:妳想成為什麼樣的人?

一個人的運動確實很難,一個人的創作也確實寂寥。但如果能找到一群同好,一群可以在平台上相互激勵的夥伴們;我相信,這場路途上無法停步的人生馬拉松,跑起來一定不會寂寞的。
共勉之。
avatar-img
62會員
214內容數
因為探路客關站,因而漂流的人們共同回憶
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Kures 的沙龍 的其他內容
Warning: 本篇圖多,梗圖滿溢,為梗圖合集,參加方格子迷因大賽。
前幾天探路客死機的時候,我覺得被殺個措手不及,但好像沒有準備突然道別,反而還沒那麼不捨。 然後,可愛的探路客,就迴光返照一下子了(笑)...... 今天,就真的要道別了
嘆離,不知道該說些什麼,雖然從10月收到消息後就停更探路客,但是真正要離開總是艱難😮‍💨 掙扎這最後一天,真的說再見👋
接受自己就是一個平凡的女子,沒有什麼事業的上進心,如果可以,我就想一直待在舒適圈,從此過著幸福快樂的日子。 寫在歲末的時刻,寫在來不及跟探路客說再見的時刻,好像跨越了舒適圈,其實是我們的舒適圈突變後再進化,紀錄了獨一無二的2021,展望2022,越來越有意思了~
這幾天因為閒下來的緣故,很有空間去胡思亂想,在歲末年終的氛圍下,在被建構出來的儀式感下,終究還是迎來了一年的結束跟探路客的終點。
Warning: 本篇圖多,梗圖滿溢,為梗圖合集,參加方格子迷因大賽。
前幾天探路客死機的時候,我覺得被殺個措手不及,但好像沒有準備突然道別,反而還沒那麼不捨。 然後,可愛的探路客,就迴光返照一下子了(笑)...... 今天,就真的要道別了
嘆離,不知道該說些什麼,雖然從10月收到消息後就停更探路客,但是真正要離開總是艱難😮‍💨 掙扎這最後一天,真的說再見👋
接受自己就是一個平凡的女子,沒有什麼事業的上進心,如果可以,我就想一直待在舒適圈,從此過著幸福快樂的日子。 寫在歲末的時刻,寫在來不及跟探路客說再見的時刻,好像跨越了舒適圈,其實是我們的舒適圈突變後再進化,紀錄了獨一無二的2021,展望2022,越來越有意思了~
這幾天因為閒下來的緣故,很有空間去胡思亂想,在歲末年終的氛圍下,在被建構出來的儀式感下,終究還是迎來了一年的結束跟探路客的終點。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步,享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視,以及跑步過程中的內在體驗。
Thumbnail
嗨我又回來了,這次拖了兩周才寫記錄,實屬怠惰上身😶。一樣簡單自我介紹一下,這裡是一位路跑新手,準備參加10月底的日月潭29k環湖跑,先以平安完賽作為目標。從3月底開始練,目前累積1個月的訓練,希望每周可以寫下練跑記錄和心得。 馬拉松倒數175天,這兩周訓練記錄(4/22~5/5) 🏃‍♂
Thumbnail
馬拉松倒數196天,本周的運動紀錄 周一:太極拳3小時 周三:4公里(跑步機) 周四:6公里 週五:羽球1.5小時 周日:10公里 以前感到內耗的時候就會去跑步,久而習慣成自然,感謝當下的步伐和身體的疲憊總把我拉回平靜的狀態,成為我情緒的部分救贖,直到現在都是。 這是我這禮拜
清遠馬拉松是自己人生完成的第三十三個馬拉松比賽,儘管參加過的比賽不算少,但在我而言我仍重視每一個比賽,尤其在這階段要讓我完成一次四十二公里有多的長跑運動,亦並非早上起床出去跑步便輕鬆完成了那樣簡單,始終需要經過一段時間的操練,而要到香港以外的地方參加比賽,還需要經過一些周詳的準備工夫和計劃.....
Thumbnail
跑半馬一直在我的人生清單裡面,但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣,但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K,未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧! 直到三月中上班和個案聊天時,個案提到他自己去挑戰跑半馬,讓我的內心又開始蠢
Thumbnail
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷,從最初的報名到逐漸克服跑步困難,到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗,如夜晚的慢跑、城市的甦醒,並且以此代表了參加者心態的轉變。另外,還註重在跑步對作者人生的啟發,讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
Thumbnail
過完年後的半馬,實在感受到心有餘而力不足,尤其第二次與第三次根本是兩個連續週末的時候。人生是一場馬拉松。 在這條馬拉松道路上的各種狀態,有些人超級強,有些人則需要非常努力甚至需要協助,才有辦法邁出那一步。 好像不跟別人比較就無法進步,但其實我們都有能力往自己想去的地方走。
Thumbnail
2024渣打公益馬拉松 RUN MY WAY. 2019在沒認真練習的情況下,台新女子半馬能完賽就已經很棒了。即使那種比賽過程中的肉體煎熬,以及殿後的孤獨感,還有一直叫你放棄上回收車的人,但也有一群在終點幫你加油的人。初次的半馬是一個刻在身體裡和心理上很深的記憶...因為疼痛,也因為完成與
Thumbnail
{用力跑!要堅強!有野心!} 在去年2023年的12月的路跑賽市突破了4年前的半程馬拉松完賽時間,於是就給自己趁著新年的時候,設定了一個新的目標,就是要把完賽的時間再推進到1小時40分內,也就是俗稱的(半馬破百)。 我做了哪些事情來準備訓練呢?
Thumbnail
對於非職業的跑者言,應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧?身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題,才開始跑步,開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。 但是跑著跑著,會希望自己跑得更快一點,跑者常常在說的破PB,打破個人最佳成績,希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步,享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視,以及跑步過程中的內在體驗。
Thumbnail
嗨我又回來了,這次拖了兩周才寫記錄,實屬怠惰上身😶。一樣簡單自我介紹一下,這裡是一位路跑新手,準備參加10月底的日月潭29k環湖跑,先以平安完賽作為目標。從3月底開始練,目前累積1個月的訓練,希望每周可以寫下練跑記錄和心得。 馬拉松倒數175天,這兩周訓練記錄(4/22~5/5) 🏃‍♂
Thumbnail
馬拉松倒數196天,本周的運動紀錄 周一:太極拳3小時 周三:4公里(跑步機) 周四:6公里 週五:羽球1.5小時 周日:10公里 以前感到內耗的時候就會去跑步,久而習慣成自然,感謝當下的步伐和身體的疲憊總把我拉回平靜的狀態,成為我情緒的部分救贖,直到現在都是。 這是我這禮拜
清遠馬拉松是自己人生完成的第三十三個馬拉松比賽,儘管參加過的比賽不算少,但在我而言我仍重視每一個比賽,尤其在這階段要讓我完成一次四十二公里有多的長跑運動,亦並非早上起床出去跑步便輕鬆完成了那樣簡單,始終需要經過一段時間的操練,而要到香港以外的地方參加比賽,還需要經過一些周詳的準備工夫和計劃.....
Thumbnail
跑半馬一直在我的人生清單裡面,但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣,但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K,未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧! 直到三月中上班和個案聊天時,個案提到他自己去挑戰跑半馬,讓我的內心又開始蠢
Thumbnail
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷,從最初的報名到逐漸克服跑步困難,到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗,如夜晚的慢跑、城市的甦醒,並且以此代表了參加者心態的轉變。另外,還註重在跑步對作者人生的啟發,讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
Thumbnail
過完年後的半馬,實在感受到心有餘而力不足,尤其第二次與第三次根本是兩個連續週末的時候。人生是一場馬拉松。 在這條馬拉松道路上的各種狀態,有些人超級強,有些人則需要非常努力甚至需要協助,才有辦法邁出那一步。 好像不跟別人比較就無法進步,但其實我們都有能力往自己想去的地方走。
Thumbnail
2024渣打公益馬拉松 RUN MY WAY. 2019在沒認真練習的情況下,台新女子半馬能完賽就已經很棒了。即使那種比賽過程中的肉體煎熬,以及殿後的孤獨感,還有一直叫你放棄上回收車的人,但也有一群在終點幫你加油的人。初次的半馬是一個刻在身體裡和心理上很深的記憶...因為疼痛,也因為完成與
Thumbnail
{用力跑!要堅強!有野心!} 在去年2023年的12月的路跑賽市突破了4年前的半程馬拉松完賽時間,於是就給自己趁著新年的時候,設定了一個新的目標,就是要把完賽的時間再推進到1小時40分內,也就是俗稱的(半馬破百)。 我做了哪些事情來準備訓練呢?
Thumbnail
對於非職業的跑者言,應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧?身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題,才開始跑步,開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。 但是跑著跑著,會希望自己跑得更快一點,跑者常常在說的破PB,打破個人最佳成績,希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不