哪有人不暈船的，在你暈船之前必先了解的事情

哈囉! 又暈船了嗎? 無法自拔嗎? 愛上不該愛的人還越陷越深? 很正常，但也不正常，正常的是暈船屬於正常現象沒什麼好抗拒的，不正常的是，你暈船怎麼可以這麼久，為什麼會這麼說，因為暈船就如同情緒一樣，你無法阻止他過來，當你越抗拒，情緒就會更大。

吃燒餅哪有不掉芝麻的，出外獵豔哪有不暈船的。

首先談及真正在船上航行中的暈船，你會暈船是因為大腦接收兩種不同的運動訊息導致錯亂，於是產生嘔吐暈眩症狀。

而這兩種訊息來自

1.身體接收訊息 你身體在船上，隨著船上下左右移動的運動訊息

2.你眼睛所接收的訊息 你眼睛所看見的資訊會傳入腦袋中

當這兩者資訊不同步，也就會產生暈眩，比如有的人看別人打第一人稱射擊遊戲會頭暈，就是身體沒動眼睛卻接收運動訊息，不對稱的訊息導致暈眩想吐。

坐車坐船造成的暈眩也是，你的身體在動但眼睛接收訊息是在室內靜止狀態，於是產生資訊不對稱想嘔吐。

這跟情感上的暈船有什麼關係?

暈船翻譯過來，只不過是你大腦的內分泌產生改變，把愉快的分泌物產生出來，使你感覺愉悅，只不過你將之解釋為愛情，或是墜入愛河。

墜入愛河不打緊，因為大腦內分泌都不會過久，大概就是你決定要減肥到最後自我放棄的時間吧。

但為什麼你會一直在「墜入愛河」狀態當中?

當你越想著不要害怕，你反而更加害怕；

當你想著不要緊張，你反而更加緊張；

當你越不要焦慮的時候，你將更加焦慮。

情緒是一種流動的能量，不論是低能量的憂鬱、或是高能量的興奮，都是一股能量流動，墜入愛河的狀態也是一種能量流動。

當你越把自己暈船、墜入愛河的情況視為不正常，想要擺脫掉它，那麼你就會更加地去綁緊這份情緒，往後會有更多理由讓你去解釋自己為什麼會這麼愛它。

最後自我解釋為真愛。

前面說過了，愛情不過是大腦裡的化學物質，用意是讓你能夠與對方交配，產出下一代來延續基因。

「我只是想談個戀愛，為什麼要這麼理性?」

我相信你會這麼想，代表你還是很想要享受人生、享受愛情。

你可以明白愛情的本質後，仍然可以好好享受愛情的。

因為這就是基因設定好的，你仍然會享受這份感覺，甚至你越享受，反而更自在，允許這份能量在自己身上流動，你很快也會恢復以往的平靜。

任何情緒上的問題，都無法用內心自我喊話來解決，而解決情緒的問題，首先必須先接受它，接受這份情緒。

情緒如同河水，你抗拒情緒，如同無法流向大海的河水，無論你建築起多高的銅牆鐵壁，終將不及持續累積的河湍湍河水，總有一天會面臨潰堤。

你這一次的暈船，在極度壓抑下終於漸漸降低，但是在下一次暈船時症狀將會更加劇烈，因為過去的情況實際上並沒有被解決，只是累積到下一次症狀發生時一起帶出來。

你以為過去那些讓你暈船的女人，因為時間過了就會漸漸沒感覺，但這個反應在下一次又再復發，而且大腦學習能力很強，你對暈船反應將越來越敏感，暈船後的行為更是轉為習慣，更難改善，如同上癮一樣越來越強。

暴食、頻繁看對方動態時刻表、時常想著對方在做什麼、沉迷遊戲、藥物。

漸漸失去情緒自主權，最後連生活品質都降低。

愛上了不愛你的人很可惜；

愛上不該愛的人也很正常。

相信暈船不只是因為愛上砲友，有的可能是不想打壞工作關係、合作關係甚至還有血緣關係。

那麼你得了解情緒的產生背後的運作機制是什麼?

1.禁止眼神持續接觸超過 5 秒 2.禁止肢體觸碰 3.禁止曖昧調情 4.只談公事、生活事 ，工作關係就聊工作，血緣關係只聊生活小事，朋友圈只聊生活小事或工作事

也就是說，如果你對砲友暈船合情合理，沒什麼好去抗拒的，所以我才說吃燒餅哪有不掉芝麻，近來玩總要先了解遊戲規則，才不會被規則所玩弄。

1.暈船合情合理，接受它才能放下它。

2.其實你能避免暈船，只是你要不要罷了，就跟男人從來不可能酒後亂性，酒後亂性只不過是藉口。

3.了解規則才能安全享受魚水之歡，假設對方是高手還能順道把你錢騙走。

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