黃山的石、松與安多酚的獎勵

2014年十一月又一次臨時起意的旅行 - 黃山之旅，準備出發前做了不足的功課，讓這次旅行有了更多體驗和故事，至今仍享受當下的疲憊與興奮。

晚上到黃山腳下入住酒店，準備第二天開始從南門前山攀登黃山，黃山前山陡峭，後山坡緩，前山山峰俊拔，山石剛硬，松柏強健，北山的路程比較短，但階梯高攀爬難度大，大部分人都選擇爬北山，因為每爬上一個高度，就能看到不同的景色，越高景色就越壯觀。

隨眾人拾階而上，黃山前山陡，峭所以階梯比日常的階梯高許多，有4, 50公分之高。剛開始攀爬不久，就遇到下山的男女老少，發現他們下山時的姿勢非常艱難和怪異，想起老話：上山容易，下山難。

一上山太太就決定，要慢慢爬，於是我們走三五步歇一步，一路上看到年輕人飛奔的往上跑，但也看到了坐著下山的、側身下山的、拎著高跟鞋下山的。黃山前後兩山都有上山纜車，我們上山那天前山纜車維修，這也是我們遇到許多人下山的原因。

沿路一定要多拍照，幾十步選擇一個好的角度拍照是非常享受的，越往上爬就越累，而爬的越高看到的景色就越美，安多酚的獎賞就越多。

上山不久遇到一對中年夫妻，帶岳父岳母大人爬黃山，兩位老人家大約80歲左右，所有的爬山人都肅然起敬，再往上爬，就看到老人家雇了一隻滑桿轎夫，老人家輪替坐滑桿，80幾歲的老人家爬一半路程也很利害。

現在說說我們不充足的準備，到了山頂才發現，我們訂的西海酒店是靠黃山的北門，這樣我們登頂黃山後，要由南往北再走一段路才能到達酒店，因為這個失誤，我們一共花了9個小時才到達酒店。

在黃山山頂最好住三天，上山第二天逛山頂景點，第三天看日出，然後下西海大峡谷，第四天從北門坐纜車下山，這次因為時間倉促，我們只在山上住了一夜，去過黃山的朋友都有舊地重遊的念頭。

到達酒店發現酒店只有淋浴，沒有浴缸，我們都很疲憊，於是我拿酒店兩個垃圾桶，洗刷乾淨套上塑膠袋，接淋浴熱水，再加熱水壺熱水泡腳。旅行的樂趣就在於處理突發狀況。

第二天凌晨於酒店租羽絨服去看日出，羽絨服還算乾淨，十一月的黃山，山上很冷，我們上山只穿了秋天的衣服，而且爬山身體會熱會出汗，穿的衣服一定要輕便，不然會很辛苦。

年輕人爬山的時間，最好控制在4-5個小時，不然肌肉肌酸會很多，要留著體力走大峽谷。

下山後網上看到許多人寫的黃山感想，爬黃山後腿殘休息一週的大有人在。

下山之後遇到一位西安的女大學生，她說想去千島湖，於是我們就決定結伴而行，同行的路上感到她總是一個人望著遠方，我們想是不是失戀之旅。

到了千島湖就有一種失落感，不是千島湖風景不好，而是黃山壯觀景象與千島湖景色差別太大。

我的體悟是，平常我們看湖泊河流的機會多，登山的機會少，一般人城市旅遊都選擇輕鬆遊，很少選擇登山。

年輕的時候體能好，要多爬山鍛鍊身體，接觸大自然，開闊視野，釋放壓力。

上山前可以在山下買些泡麵和能量餅乾少量的水，登山杖是必備的，行裝一定要輕。

拍照的同時，記得錄影，現在每當看到黃山的畫面和影像，都能感受到黃山的威嚴。

上山時遇到許多腳夫擔著食物和水登頂，山上所有的事物和水都是靠人力背上去的，物價貴是正常的，也遇到背垃圾下山的腳夫，心存感恩。

其實黃山腳下有許多徽式建築，徽式建築是南方別具一格的建築，白色的牆壁加上灰色瓦頂，是寫生作畫的好去處，而且在一葉知秋的十一月，遊人稀少，遠處看到身著紅衣女子，如入畫中。

黃山一年四季的景色都很美，網上有作者發布冬天黃山的雪景，非常美，但是要注意安全，我們這次真的是爬山，有的階梯是用四肢攀爬而上。