生病才知道媽媽老了

化療過程

化療期間的挑戰

飲食

因為常見副作用之一是噁心想吐沒胃口，所以要趁胃口好時補充高蛋白、高熱量的食物，真真吃不下就喝流質營養品，就是桂格完膳那個。

食物攝取要均衡，因為外食普遍重鹹、重調味，在家開伙是最理想的。也因為胃口差，可以少量多餐，吃不下不必勉強。

要試著變化料理的方式，目的是促進病人胃口，例如今天是蒸煮，明天可以改成快炒或燉飯，能吃得下去最要緊。

陪伴

這應該是最難的。子女陪伴在父母身邊雖然天經地義，但有些人有自己家庭與工作，不太可能無時無刻都陪在身邊。像我單身又自由工作者，陪伴時間比一般人多很多。

陪伴時可以多多聊天，勸慰也好、打屁也行，就是聊天，讓病人知道我們的關心，從心理面支持他。

生活注意事項

注射化學藥劑會讓身體免疫能力降至最低，病人從睡覺到吃飯洗澡都得特別留意，稍有不慎可能引來更多問題。

• 留意體重變化：少掉原本10%要警覺

因為胃口不好很容易不想吃，體重很自然會減輕，當體重少掉治療前的10%時就必須警覺，因為要戰勝病魔必須有健康的身體，健康的身體來自營養食物的攝取。因此家中要備有體重機，一周量一次。

• 不要受傷

因為身體免疫系統降載，化療期間要避免發生意外導致受傷。我的作法大概有下面幾種： 1、家中危險地方要開燈，例如衛浴的燈我都開著，這種錢不用省。 2、別做太粗重的活，例如搬重物提重物、爬上爬下之類的。 3、改造或改善家中危險區域，例如加護欄、加護墊、加止滑墊等。

• 慎防感冒或其他疾病

1、每天注意天氣預報，現在是四月，日夜溫差大，一不小心就傷風感冒。天冷要關窗、天熱要提醒減少衣物。睡覺前檢視棉被是否足夠、窗戶要關好。出門戴帽子，帽子有保暖效果。 2、洗澡放水要檢查水溫是否夠熱，以免著涼。 3、量血壓，老人家就算沒高血壓最好也備著，像我媽媽就有高血壓，早晚各量一次並且記錄。

最後，預防勝於治療，乳癌很常發生，也有年輕化現象，所以要提醒中年婦女定期檢查乳房攝影，平常洗澡時多碰觸乳房有無異狀。年輕男性也要提醒女性伴侶，幫他檢查觸摸也行，有時候自己沒感覺但是別人感覺很敏銳，可以摸出來，這是一個方法。

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