夢為什麼一定要寫下來？|沒有寫下來的夢就跟雲霧一樣飄渺呀
閱讀時間約 1 分鐘
我常常提醒想解夢的朋友，解夢的前提，一定要有夢，而且要用文字記錄下來。
有些朋友會先用錄音做記錄，但如果找我解夢，我還是請他先轉成文字。
不論是用手寫、打字、打在手機裡，都可以啦！
有些朋友會先用錄音做記錄，但如果找我解夢，我還是請他先轉成文字。
不論是用手寫、打字、打在手機裡，都可以啦！
為什麼要用文字記錄呢？
1️. 記性不可靠
即使做夢剛醒來，當下再怎麼清楚，也許刷個牙就忘記了。或是一些細節變得很模糊。
為了避免細節忘光光，醒後立即記下來，對解夢很重要。
即使做夢剛醒來，當下再怎麼清楚，也許刷個牙就忘記了。或是一些細節變得很模糊。
為了避免細節忘光光，醒後立即記下來，對解夢很重要。
2️. 文字化的重要
當我們把腦中的想法記下來，才會變成真的。有時候我們對夢中發生的情節、氣氛、時序、人物會有一種曖昧感，不太確定到底是A先講話還是B先講話；是我有看到，還是我其實沒看到但是知道。
當我們寫成文字，大腦會爬梳夢境，把夢中模糊的感覺，轉成有邏輯的記錄。有時候會突然又想到一些細節：原來夢到的人是A、原來我當時的心情是這樣...
沒寫下來的夢，就跟雲霧一樣，沒有固定形狀。當我們日後再去回想，想不起來或是腦補，都可能讓夢失真。
如果真的想不起來、不確定的部分，我們還是可以在記錄的時候記上一筆，不用勉強硬湊。
為什麼要記錄那麼詳細？大概記一下可以嗎？
其實細節記得較少，也還是可以解夢，只是因為線索少，能夠討論的就少，對於內在的了解就會少一些。
我都用手寫做記錄。
之前我曾經想用錄音，使用雅婷逐字稿APP(錄音轉文字)，但是他的錯誤率實在太高了，錯字連篇啊QQ
無法省心，所以還是回歸手寫。
有推薦的記夢方法嗎？歡迎留言跟我說。
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夢境通常發生在REM（快速動眼）睡眠階段，而REM睡眠階段在整個睡眠週期中佔比例較小。夢境是由大腦中記憶、情感、感官刺激、想像力等元素交互作用而形成。有多種理論解釋夢的產生，包括信息整理、神經活動和情緒狀態反映。夢的解讀與意義也有可能與個人宗教信仰、心理狀態有關。
心裡如果有個很寶貴的夢想，先別說出口，別跟負面的人談論你的夢想，因為他們會投射失敗印記在你的夢想上面，你一聽到了就接收到那個印記了。
所以為了保護自己的夢想，選擇不說而默默地去完成，對我們才是最好的方法。
一般來說會想說出自己夢想，一個是想得到支持，一方面也是想要得到朋友的關注，這原本不是一件壞
「那天夜裡我思念著告訴我宇宙真相的妳」充滿著許多有趣的事情，以第一人稱視角寫作，每篇文章以一張A4紙約500個字左右創作，每周一篇，希望陪伴妳(你)一起成長，一起愉快的度過這富足、喜樂、雅緻的美好人生。
做了一個夢，另一個時空，交錯迷離，包含了白日接收的訊息和另一個時空原有的人物，錯亂的夢境，也是夢鏡。
在夢裡寫了一首詩，醒來後躺在床上細細回憶，凌晨四點完成下面這首詩。
微風徐徐吹亂我的髮
兩膀還殘留溫暖
一夜歡歌 夢裡醒來細細回想
夢裡是真是假
那樣的溫柔和關心不似假
可偏偏是多
每個夜裡，入睡前，我會把你想一遍。然後約好夢裡見。
【Think aloud】也算是我在 14 年前的日記與劄記的
0216
今天有兩個部分
一：早上我怎麼想也想不起來做的夢，中午午休平靜下來之後，想出了一個片段。夢的運作是怎麼回事，難不成不管是夢還是現實，發生過的所有事情想的起來嗎？
大概幾個月前開始，我時常在快睡著的時候想起前一晚的夢，過去不曾這樣，我認為我應該更重視自己的夢。
我會好好的睡覺，好好的
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
夢境通常發生在REM（快速動眼）睡眠階段，而REM睡眠階段在整個睡眠週期中佔比例較小。夢境是由大腦中記憶、情感、感官刺激、想像力等元素交互作用而形成。有多種理論解釋夢的產生，包括信息整理、神經活動和情緒狀態反映。夢的解讀與意義也有可能與個人宗教信仰、心理狀態有關。
心裡如果有個很寶貴的夢想，先別說出口，別跟負面的人談論你的夢想，因為他們會投射失敗印記在你的夢想上面，你一聽到了就接收到那個印記了。
所以為了保護自己的夢想，選擇不說而默默地去完成，對我們才是最好的方法。
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微風徐徐吹亂我的髮
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那樣的溫柔和關心不似假
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每個夜裡，入睡前，我會把你想一遍。然後約好夢裡見。
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一：早上我怎麼想也想不起來做的夢，中午午休平靜下來之後，想出了一個片段。夢的運作是怎麼回事，難不成不管是夢還是現實，發生過的所有事情想的起來嗎？
大概幾個月前開始，我時常在快睡著的時候想起前一晚的夢，過去不曾這樣，我認為我應該更重視自己的夢。
我會好好的睡覺，好好的
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