在回憶夢境的時候，也可以像是滑手機一樣，縮放視野的大小喔！
跟我們在看待任何事物一樣，可以退一萬步來看整體的輪廓，也可以聚焦再聚焦，仔細看夢中的細節。
夢的細節是什麼？
如果只針對單一個夢，夢的細節是解夢的要素。記錄夢境的時候，我們都以為自己已經紀錄了夠多的細節。但如果找朋友一起討論，可能會發現更多。例如：
朋友提到他夢到有人躺在地上。
我問：你如何看到他們躺在地上？你在哪裡？
朋友：我是一個俯視的視角，看到他們躺在下面。
我問：你一下子就看到了嗎？還是東看西看才看到？
朋友：整個畫面就是他們躺著，我也沒看到其他東西。他們就像氣泡從水裡浮起來一樣，從模糊變清楚。
從這個討論，帶來了空間與視線變化的細節。更多的細節可帶出討論空間與詮釋觀點。有時候我們左想右想、看不懂這個夢，是因為有些細節我們沒發現。但是找出看不見的東西，本來就是很難的事。我們也不用太執著，看不懂就擺著吧！
夢的輪廓是什麼？
當我們記錄完一個夢，把腦中還記得的全部記下來之後，我們可以退後一步看看這個夢在說什麼，夢境有什麼樣的節奏，是衝衝衝一鏡到底；還是場景換了又換；又或是只有一個畫面、一個聲音、一種氣氛。夢的節奏營造一種氛圍，讓夢者可以再次感受夢中的情緒或狀態。同時也可以連結夢者的經驗。
當我們退後，可能會想起，之前我曾經在夢中做過類似的事，或是曾經有一個夢的結構和這次好像，甚至想起哪個童話故事，有些生命變化的線索悄然浮現，過去和現在的自己慢慢串連在一起。
下一步我們可以問自己，為什麼此時我會做這個夢？我的狀態跟過去那個時間點，有什麼相似或相異之處？夢的輪廓讓我們可以比較、連結不同時期的夢，也可以讓我們猜想這個夢帶出的議題。
我透過夢的輪廓找出關聯的經驗：夢字020 夢的延續｜囉唆的大叔和小聲的王子
縮放夢境，無非是想找到夢和自己的更多連結。在我們有能力找到線索或看到全貌之前，很有可能經常不知道夢在供三小，甚至不知道自己記錄夢境是不是浪費時間。當我們發現關鍵，通常會有電流通過的感覺（因夢講得太準而嚇到），原來夢真的會連結過去與此刻的自己。
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