自我解放
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最近看了一部韓劇【我的出走日記】，一部細膩、步調緩慢的作品；有趣的是，平常只看綜藝的大女兒，也跟我分享這部劇，她說這部劇很寫實，引起她許多共鳴，尤其是女主每天搭大眾運輸的橋段，讓她想起好友曾經的形容：尖峰時段的捷運，像是滿載沒有靈魂的喪屍輸送帶，載運著一批又一批庸庸碌碌的人們。
英國有一則統計，嬰兒平均一天笑約一千多次，青少年平均一天笑十七次，成年人則許多一天連一次都沒笑過；這也難怪現代社會中，普遍存在著八卦、遊戲、娛樂...等看似能讓人短暫喘口氣的話題，實則逐漸把人禁錮在一個難以逃脫的牢籠中；有覺察的話，你會發現自己好像生活在一個龐大的謊言裡，而自己卻對這樣的生活習以為常，甚至甘之如飴，直到某天，內心突然出現一種【我好想被解放】的感受......
到底是甚麼把我們禁錮了？又到底是誰，讓我們一直困在這牢籠中？
不難發現，答案是【自己】；生活久了，麻木於現況，許多習慣也已成自然，曾經的熱情早已被消磨殆盡，不知生命的意義與目的何在，只是日復一日地過日子，這便是許多人的生活寫照。
不難發現，答案是【自己】；生活久了，麻木於現況，許多習慣也已成自然，曾經的熱情早已被消磨殆盡，不知生命的意義與目的何在，只是日復一日地過日子，這便是許多人的生活寫照。
試著深呼吸，想想自己想掙脫的是甚麼？
不用急著做改變，也不用立下遠大的目標，先從觀察自己對生活中每件事情的感受開始，感受自己的情緒，誠實的面對自己，不帶批判的看待自己所有的念頭，試著單純和自己的心在一起；【我的出走日記】中，女主成立了【出走同好會】，入會原則有三點：1.不假裝幸福 2.不假裝不幸 3.誠實以對，然後用寫日誌的方式，記錄自己生活點滴的發現；這也是促使我想寫這篇文章的起因，希望能鼓勵在為生活掙扎、奮鬥或是覺得生活乏味的朋友；從小小的改變開始，一點一滴地透過自己，找回生活的動力，看見生命的曙光。
不用急著做改變，也不用立下遠大的目標，先從觀察自己對生活中每件事情的感受開始，感受自己的情緒，誠實的面對自己，不帶批判的看待自己所有的念頭，試著單純和自己的心在一起；【我的出走日記】中，女主成立了【出走同好會】，入會原則有三點：1.不假裝幸福 2.不假裝不幸 3.誠實以對，然後用寫日誌的方式，記錄自己生活點滴的發現；這也是促使我想寫這篇文章的起因，希望能鼓勵在為生活掙扎、奮鬥或是覺得生活乏味的朋友；從小小的改變開始，一點一滴地透過自己，找回生活的動力，看見生命的曙光。
有位智者說：憂鬱和喜悅是同一股能量，要相信自己有轉化的能力；生命的轉變，就在一念之間。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近剛看完韓劇<我的出走日記>
不得不說這部劇真的比較悶
裡頭的角色
好多都是很難說出自己感受的人
也常被受限於環境
就好像告訴我們人生有好多的身不由己
但日子依舊要繼續過下去
其中出走的成員們
每個人都有屬於自己的故事
有人無法拒絕他人
委屈往心裡吞
有人因為不同的角色
人生的旅途中，
難免常常感到無法擺脫的束縛，
這些束縛往往源自於你心中的執念。
那些看似絕情的人，
或許正是在推動你走向真正的解脫。
當別人做得越絕，你反而越容易走出去。
所以有時候，
你要感謝那些毫不顧及你的人。
遇人不淑，放手就是進步。
越是苦苦糾纏，就越是罪孽深重。
忘了從
我想會與這部電影有直接連結，產生最大的憧憬和感動的人，大概心中都有很大一部分憧憬著這樣的生活，這樣規律平靜的生活。而到了最後才發現，這也許是不得不的逃跑，不得不有的壓抑和溫柔，不帶批評的，這確實是一種遁逃，而就算那真是最終的美好，自己也還不是時候。這是個危險，才必須時刻提點，一個將他人生活去脈絡
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
《我的出走日記》敘事著面對通勤與人生的掙扎，角色心路歷程深刻觸動人心。青春與無力、希望與憂鬱的交織令人深思。
去年六月因為學伴的分享，看了這部韓劇，看到女主角在車上的這一幕，覺得很好看，就畫下來。
覺得這部拍得很平實，不像偶像劇，講述的，更多的是小人物，甚或是邊緣人的無奈。
女主角幻想和一個子虛烏有的人戀愛，用這樣幻想的方式給自己力量，去走過每一個枯燥而苦悶的日子。
多數人其實不像影視作品中的主角們那
身心和人際的崩潰，大多來自情緒消耗生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
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覺得這部拍得很平實，不像偶像劇，講述的，更多的是小人物，甚或是邊緣人的無奈。
女主角幻想和一個子虛烏有的人戀愛，用這樣幻想的方式給自己力量，去走過每一個枯燥而苦悶的日子。
多數人其實不像影視作品中的主角們那
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