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你是否曾因一時衝動而說錯話？或因誤解而傷了別人的心？這篇文章將帶你探索換位思考的力量，讓你學會站在對方的角度看問題，成為一個更懂得體諒他人的人。
想得太多也是一種折磨，未知的事還沒到來就開始焦慮起會出什麼差錯，擔心起種種的困難並且設想該怎麼去面對，然而多半時候所碰到的煩惱都是錯的，甚至讓自己現在就陷入一個自我內耗的情緒。
事情都還沒面對就先傷害自己，也是種對自我的沒自信，其實人不可能完美無缺但總得給自己點信心從相信自己開始，想想那些過
如果順利的話，我就可以繼續不指出「不好意思，大概是我沒講清楚，我剛才的意思其實是OO，但我猜你好像想成是XX了」直到話題結束。又或者對方聽一聽自己想到剛才可能是自己會錯意的話，也免去了一方主動把「搞錯」這件是講出來的尷尬。
說真的，要如何做到把「人」與「事」分開呢？當他人做了很多我無法接受的事時，我總會下意識地歸咎是這個「人」不好，這隱含我對他個人評價的貶義。然而，我現在認為每個人都渴望被接納，如果我一昧地把人跟事混為一談，對對方來說其實是一種傷害。
情緒低潮失落就給它低潮吧，現實狀況就是時機的不對，想要努力也找不到方向去，有些事情抓著不放只會讓自己更辛苦更無奈，就順勢隨他去放棄一些東西也是種休息，緊抓著的心只是更加讓燒腦想不出方法來。
放掉以後一切讓它成了空，給自己一些時間等待時機的機會，再來談之後該怎麼走，有時你會發現心裡又增加
我在學習整理如何統整大量訊息
以前很容易卡在訊息多不知從何開始
現在發現真的無論做什麼就是需要實際操作練習
以前會把心思放在怎麼表達更清楚給其他人看
果然向外求反而不得其門而入
現在發現當自己回頭看也能理解那可能就是OK了
我們這種腦袋隨時可以產生很多支線發展可能性的人
沒練習好好
❏ 控制情緒：深呼吸先別衝動。
❏ 表示理解：光道歉，緩解氣氛。
❏ 同理與慈悲：考慮對方狀況和感受。
❏ 客觀看待：視為對方習慣，非針對自己。
❏ 理性溝通：專注問題本身而非人或是情緒。
❏ 適時離開：情況無改善時，離開現場冷靜下來。
如果你放不下，那就先允許自己晾著。但不要因為它而覺得礙眼。
如果你無法原諒，那就允許自己記著，但不要讓它影響了你的情緒。
如果你找不到合適的心情面對，那就陪伴當下所有的情緒、擁抱那個受傷的自己。
如果你不知道該用什麼樣的態度回應，那就暫時迴避、不要因為一時的衝動做出後悔的決定。
我們都有不想
在交流中經常發生的誤會問題，從自己的角度思考，珍惜與能夠理解自己、與自己頻率相同的人，不要過於纏結與自己不同的人。接受自己的不完美，並清楚自己正在成長中。不再陷入對誤會的糾纏中，為每場交流選擇增添正能量。
當面糾正對方的錯誤，非常容易讓場面陷入尷尬，對方有可能生氣外，比較麻煩是會記在心裡，並反應在對你的行為，有疑慮可問「這跟我理解的好像不太一樣，您的意思是…嗎？」
如果對方是單純發音錯誤或講錯字，就若無其事說出正確說法就好，對方聽到會愣一下知道自己講錯。
實際上這是一種稱為「間接糾正」的心理技
你是否曾因一時衝動而說錯話？或因誤解而傷了別人的心？這篇文章將帶你探索換位思考的力量，讓你學會站在對方的角度看問題，成為一個更懂得體諒他人的人。
想得太多也是一種折磨，未知的事還沒到來就開始焦慮起會出什麼差錯，擔心起種種的困難並且設想該怎麼去面對，然而多半時候所碰到的煩惱都是錯的，甚至讓自己現在就陷入一個自我內耗的情緒。
事情都還沒面對就先傷害自己，也是種對自我的沒自信，其實人不可能完美無缺但總得給自己點信心從相信自己開始，想想那些過
如果順利的話，我就可以繼續不指出「不好意思，大概是我沒講清楚，我剛才的意思其實是OO，但我猜你好像想成是XX了」直到話題結束。又或者對方聽一聽自己想到剛才可能是自己會錯意的話，也免去了一方主動把「搞錯」這件是講出來的尷尬。
說真的，要如何做到把「人」與「事」分開呢？當他人做了很多我無法接受的事時，我總會下意識地歸咎是這個「人」不好，這隱含我對他個人評價的貶義。然而，我現在認為每個人都渴望被接納，如果我一昧地把人跟事混為一談，對對方來說其實是一種傷害。
情緒低潮失落就給它低潮吧，現實狀況就是時機的不對，想要努力也找不到方向去，有些事情抓著不放只會讓自己更辛苦更無奈，就順勢隨他去放棄一些東西也是種休息，緊抓著的心只是更加讓燒腦想不出方法來。
放掉以後一切讓它成了空，給自己一些時間等待時機的機會，再來談之後該怎麼走，有時你會發現心裡又增加
我在學習整理如何統整大量訊息
以前很容易卡在訊息多不知從何開始
現在發現真的無論做什麼就是需要實際操作練習
以前會把心思放在怎麼表達更清楚給其他人看
果然向外求反而不得其門而入
現在發現當自己回頭看也能理解那可能就是OK了
我們這種腦袋隨時可以產生很多支線發展可能性的人
沒練習好好
❏ 控制情緒：深呼吸先別衝動。
❏ 表示理解：光道歉，緩解氣氛。
❏ 同理與慈悲：考慮對方狀況和感受。
❏ 客觀看待：視為對方習慣，非針對自己。
❏ 理性溝通：專注問題本身而非人或是情緒。
❏ 適時離開：情況無改善時，離開現場冷靜下來。
如果你放不下，那就先允許自己晾著。但不要因為它而覺得礙眼。
如果你無法原諒，那就允許自己記著，但不要讓它影響了你的情緒。
如果你找不到合適的心情面對，那就陪伴當下所有的情緒、擁抱那個受傷的自己。
如果你不知道該用什麼樣的態度回應，那就暫時迴避、不要因為一時的衝動做出後悔的決定。
我們都有不想
在交流中經常發生的誤會問題，從自己的角度思考，珍惜與能夠理解自己、與自己頻率相同的人，不要過於纏結與自己不同的人。接受自己的不完美，並清楚自己正在成長中。不再陷入對誤會的糾纏中，為每場交流選擇增添正能量。
當面糾正對方的錯誤，非常容易讓場面陷入尷尬，對方有可能生氣外，比較麻煩是會記在心裡，並反應在對你的行為，有疑慮可問「這跟我理解的好像不太一樣，您的意思是…嗎？」
如果對方是單純發音錯誤或講錯字，就若無其事說出正確說法就好，對方聽到會愣一下知道自己講錯。
實際上這是一種稱為「間接糾正」的心理技