​ 同理心，江湖人稱「換位思考」，這把自我提升的利器，到底該怎麼運用？ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

因為有意識甚至刻意地對於生活週遭的大小事件表達感謝，除了讓我發現我已經擁有了許多之外，也讓我知道我所擁有的一切都不是理所當然，並進一步產生謙卑的心態，讓我內心可以有額外的空間去感受跟體會家人的心情

原本我也沒有預期寫這樣的感恩日記會帶我什麼樣的具體改變，就只是單純認為這是好事，我就去做了，但後來跟家人陸續發生了一些事情，我的情緒反應不如以往強烈，甚至比以往更快能夠換位思考，並想到能夠貼近家人感受的處理方式，最後事情和平落幕了，這讓我覺得有點神奇，想到這或許就是感恩日記的力量。

何謂「賽局理論」？ 賽局理論最有名的例子，就是普林斯頓大學數學教授阿爾伯特．塔克（Albert Tucker）講解的「囚犯困境」（Prisoner’s Dilemma）。 舉凡商業上的競爭、產品的價格戰等，雙方都在絞盡腦汁制定策略。生活也有像賽局理論的案例，最貼切的例子是—去菜市場買菜。

每個老闆的行事風格都不太一樣。就我來說，我面試了很多工作。有些老闆並不會擺好臉色，他只想聽想聽的或是你說的有沒有符合邏輯；有些老闆面善的跟你像朋友般的聊天，氣氛舒適、開朗，你以為你能獲得這份工作，但卻沒接到就職通知。 到底問題出在哪裡了呢？ 老闆的氣度、格局，決定你的處事思維

在這個變化快速又競爭異常激烈的世代，若自己本身沒有堅強的才智實力、沒有所謂不可替代的優勢、專業能力…，是非常容易被別人替換、被這個社會淘汰

「媽媽只生了女生，所以被親戚看不起」。年幼的她認為自己本身的存在讓感到媽媽失望。此篇描述我是如何陪伴這種連根刨起的失望，與軟化過往的僵固思考脈絡，讓她在自責中得到些微喘息空間。

以前的年代，每家都是孩子一籮筐，個個都覺父母偏心，而且一定不是偏向自己，老大覺得自己什麼都得讓、老么覺得什麼都得揀大的用過的、排中間的更是懷疑自己是父母撿來的。 尤其是鞋子，小孩腳長得快，父母需要精打細算，一雙鞋需要改朝換代經歷多位主人才能功成身退。

想像一下，你為了這禮拜的活動要準備上台表演，明明準備了很久，但是上台表演時，太緊張卻什麼都忘了。 「奇怪～我明明都記得卻想不起來？」 其實並不是你練習不夠多、不夠努力，而是你可能把自己看的太重要了！ 今天呢，我來告訴你不一樣的方法，雖然沒有實質的步驟，但是卻能很有效的排解緊張的情緒！