傷口需要療癒，但療癒手段不是自我催眠
閱讀時間約 2 分鐘
最近收到方格子系統一封信：親愛的裘雲遙， 這個月你暫停了在方格子的創作，是不是太忙碌了呢？別忘了保重身心健康。一起來看看在你休耕的日子裡，你的「方格子」發生了什麼事：
我才想起來『啊，我好像很久沒寫專欄了』NFT花了我極多的時間，還有寫短篇特訓投稿劇本等，專欄就被我忘記了……『夢想毒雞湯』
言歸正傳，看標題就知道好像又是喂毒了，當然啊這裡可是毒雞湯
那種心靈雞湯不正是一種催眠機制嗎？
就很像你跌倒了滴優碘或是消毒傷口要用酒精，不是都會蠻痛的嗎？
那怎麼會覺得很暖心的『正能量』就是自己所需要的呢？
如果連『正視事實』都不敢，就算看了心靈雞湯也只不過只是自我安慰罷了。
根本無法療癒心底的負面情緒，不然為何有『以毒攻毒』呢？
那種心靈雞湯不正是一種催眠機制嗎？
就很像你跌倒了滴優碘或是消毒傷口要用酒精，不是都會蠻痛的嗎？
那怎麼會覺得很暖心的『正能量』就是自己所需要的呢？
如果連『正視事實』都不敢，就算看了心靈雞湯也只不過只是自我安慰罷了。
根本無法療癒心底的負面情緒，不然為何有『以毒攻毒』呢？
不就是因為有時『毒』遠比『藥』來得有效嗎？
這種尤其在有『自卑情節』特別容易出現……
因為什麼事比較之後開始自卑，自卑導致需要認可因而尋求群組的溫暖，壯大自己的聲量後開始反擊給予他意見的人。或是開始積極發表意見，這種在寫作裡頭還蠻多的。或是覺得自己的夢想被污辱了不能接受，這是件很奇怪的事
為何『你的夢想就一定要被別人也認同是夢想？』不覺得很奇怪嗎？台灣應該是自由思想的社會吧？
因為什麼事比較之後開始自卑，自卑導致需要認可因而尋求群組的溫暖，壯大自己的聲量後開始反擊給予他意見的人。或是開始積極發表意見，這種在寫作裡頭還蠻多的。或是覺得自己的夢想被污辱了不能接受，這是件很奇怪的事
為何『你的夢想就一定要被別人也認同是夢想？』不覺得很奇怪嗎？台灣應該是自由思想的社會吧？
就算你需要療癒，別人也沒義務、責任安慰你、療癒你
世界又不是繞著一個人轉，又不是普丁能發動戰爭，改變了全球狀況
每個人好像都要被認可（心靈雞湯一番）一樣，才能證明自己
為何？不被認可就不能證明自己的價值嗎？所以今天很多創作都沒辦法被商業出版，因為不被編輯認同；它們沒價值了嗎？
如果你說：當然有價值啊！
那你為何需要別人認同才覺得自身是有價值的？所以一個人還比不上一個作品？所以心靈雞湯有什麼用？跟你說：你好棒！你最好！你什麼都做得到！相信自己！
每個人好像都要被認可（心靈雞湯一番）一樣，才能證明自己
為何？不被認可就不能證明自己的價值嗎？所以今天很多創作都沒辦法被商業出版，因為不被編輯認同；它們沒價值了嗎？
如果你說：當然有價值啊！
那你為何需要別人認同才覺得自身是有價值的？所以一個人還比不上一個作品？所以心靈雞湯有什麼用？跟你說：你好棒！你最好！你什麼都做得到！相信自己！
那你就會相信自己了嗎？你就覺得你很棒了嗎？你就能因此擁有自信嗎？
鬼信
如果你需要走出來、如果你羨慕別人自信地有底氣；應該是去『思考怎麼辦』
不是去看這些鬼書，出去散散心跟朋友聊聊天搞不好還比這有用
這就很像有人催眠你『結果什麼不重要，過程才重要』這種屁話是一樣的
想像老闆跟你說：『大家要共體時艱，薪水什麼的不重要；你對人說出你在哪就職後投射過來的眼光才重要，讓我們再度一起發揮公司的價值！』這種屁話，你要跟嗎？
如果你需要走出來、如果你羨慕別人自信地有底氣；應該是去『思考怎麼辦』
不是去看這些鬼書，出去散散心跟朋友聊聊天搞不好還比這有用
這就很像有人催眠你『結果什麼不重要，過程才重要』這種屁話是一樣的
想像老闆跟你說：『大家要共體時艱，薪水什麼的不重要；你對人說出你在哪就職後投射過來的眼光才重要，讓我們再度一起發揮公司的價值！』這種屁話，你要跟嗎？
鬼都知道你不會跟嘛～
所以老闆催眠你無效，書中催眠你就有效了，兩者有何差異嗎？
負面沒有錯，自卑沒有錯，人不可能沒有比較心態
但如何走出來是自己要去思考的，不是聽誰說：你怎樣怎樣你就應該怎樣怎樣
甚至你現在看到這篇專欄文你都要抱持『懷疑』覺得這是屁也好，是中肯也OK
只要你抱持思考，那才是走出來的唯一道路。
負面沒有錯，自卑沒有錯，人不可能沒有比較心態
但如何走出來是自己要去思考的，不是聽誰說：你怎樣怎樣你就應該怎樣怎樣
甚至你現在看到這篇專欄文你都要抱持『懷疑』覺得這是屁也好，是中肯也OK
只要你抱持思考，那才是走出來的唯一道路。
如果你/妳喜歡我的文章，按下滑鼠左鍵追蹤是文章產出的動力！點擊追蹤我或我的專題『夢想毒雞湯』簡單的點擊就是支持作者的 Trick！
9會員
29內容數
人人都說：夢想
好像夢想廉價如空氣，追夢成了大家夢寐以求卻不可及的事。
但——你真的需要它嗎？
它曾讓你自卑、讓你不認可自己、讓你喪失自信、讓你看到更多天才；也更懂自己不是那塊料；甚至是……你看不到它。
既然它讓人如此痛苦；認清現實；我們還需懷抱它讓它不斷扭曲自己的人生嗎？
夢想毒雞湯，是名為夢想的毒藥。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰這一份的靈氣療癒學生報告中，客戶主要希望能夠療癒的部分，是找到真正的讓他不順利的原因，在富美子國際學院所學習關於「靈氣療癒」的技術，簡單的訪談是確認身體的狀態、是否就醫、醫生的診斷之外，在靈氣療癒過程中就能夠清楚的釐清到底真正的原因是什麼？
�
此篇文章描述過度正向的心靈雞湯可能帶來的負面影響，並提醒讀者在給予他人激勵時要注意適量與適當時機。對於尋求力量與希望的人，心靈雞湯可以是一種正向的力量。然而，當這些話反而壓倒了對方，就成了毒雞湯。文章呼籲讀者要適當地享受心靈雞湯，並避免強行灌輸他人。
生病的時候，要喝雞湯，心靈生病的時候，也喝心靈雞湯。生病時喝的雞湯提供你濃縮的精華，迅速補充缺乏的能量。心靈雞湯提供你清澈的思路，擦拭你晦暗不明的眼光；給你一道暖流溫暖你的心涼。
我們人類的大腦從遠古至今都有"尋求獎勵機制"
遠古的獎勵機制都是跟捕殺動物還有生存有關,極端的環境造就對生命的渴望
而我們現在多數人遇到情緒低落就會尋找鼓舞人心的心靈能量,讓我們能繼續活下去
但近10年這麼多的心理學、心靈雞湯、鼓舞正向的書籍或網路正面文章,反而造就憂鬱症跟吃安眠藥的人
我們以為受刑人是最離經叛道的，是所有正面詞彙與正能量的反義詞，然而與他們互動中卻發現，他們是灌了最多心靈雞湯的人，張口閉口都是正向語錄。
然而，即使朗朗上口各種口味的雞湯，也還是付不出房租、沒錢看醫生，甚至連一碗現實世界的雞湯都喝不起。
毒雞湯確實能把現實轉變的美好一點，讓受挫或不自信的人暫時好過一些；危險的是，當把這些視為生活準則來運作，會把自己的問題與缺點當成益處來看待，社會上其他人卻沒有義務接受同樣的價值觀，這時候又會開始自怨自艾覺得他人不能體諒自己，感到難過的時候再去看一些毒雞湯尋求心靈上的安慰，這簡直就是一個惡性循環。
作為一位曾經歷過情緒困境並透過情緒療癒獲得重生的過來人的我，深深體會並想要大力推動情緒療癒的重要性：
1.尋找內在平衡與平靜：當我陷入情緒困擾和痛苦的時候，我深深 覺得自己的內心如同一攤死水，長滿青苔甚至發出臭味，看不到任何生機
情緒療癒提供了一個安全、支持和專業的環境，讓我能夠專注於自己的
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰這一份的靈氣療癒學生報告中，客戶主要希望能夠療癒的部分，是找到真正的讓他不順利的原因，在富美子國際學院所學習關於「靈氣療癒」的技術，簡單的訪談是確認身體的狀態、是否就醫、醫生的診斷之外，在靈氣療癒過程中就能夠清楚的釐清到底真正的原因是什麼？
�
此篇文章描述過度正向的心靈雞湯可能帶來的負面影響，並提醒讀者在給予他人激勵時要注意適量與適當時機。對於尋求力量與希望的人，心靈雞湯可以是一種正向的力量。然而，當這些話反而壓倒了對方，就成了毒雞湯。文章呼籲讀者要適當地享受心靈雞湯，並避免強行灌輸他人。
生病的時候，要喝雞湯，心靈生病的時候，也喝心靈雞湯。生病時喝的雞湯提供你濃縮的精華，迅速補充缺乏的能量。心靈雞湯提供你清澈的思路，擦拭你晦暗不明的眼光；給你一道暖流溫暖你的心涼。
我們人類的大腦從遠古至今都有"尋求獎勵機制"
遠古的獎勵機制都是跟捕殺動物還有生存有關,極端的環境造就對生命的渴望
而我們現在多數人遇到情緒低落就會尋找鼓舞人心的心靈能量,讓我們能繼續活下去
但近10年這麼多的心理學、心靈雞湯、鼓舞正向的書籍或網路正面文章,反而造就憂鬱症跟吃安眠藥的人
我們以為受刑人是最離經叛道的，是所有正面詞彙與正能量的反義詞，然而與他們互動中卻發現，他們是灌了最多心靈雞湯的人，張口閉口都是正向語錄。
然而，即使朗朗上口各種口味的雞湯，也還是付不出房租、沒錢看醫生，甚至連一碗現實世界的雞湯都喝不起。
毒雞湯確實能把現實轉變的美好一點，讓受挫或不自信的人暫時好過一些；危險的是，當把這些視為生活準則來運作，會把自己的問題與缺點當成益處來看待，社會上其他人卻沒有義務接受同樣的價值觀，這時候又會開始自怨自艾覺得他人不能體諒自己，感到難過的時候再去看一些毒雞湯尋求心靈上的安慰，這簡直就是一個惡性循環。
作為一位曾經歷過情緒困境並透過情緒療癒獲得重生的過來人的我，深深體會並想要大力推動情緒療癒的重要性：
1.尋找內在平衡與平靜：當我陷入情緒困擾和痛苦的時候，我深深 覺得自己的內心如同一攤死水，長滿青苔甚至發出臭味，看不到任何生機
情緒療癒提供了一個安全、支持和專業的環境，讓我能夠專注於自己的