今天仍然一開始又作嘔
衝去馬桶，無解
今天在右邊的視覺「看」到好大隻的白色大巨兔
面無表情，心中也似悲重，對，是「重」
全身劇烈搖晃，時左旋轉，時右旋轉
想說來靠著床頭可能就不會晃動
一移位，15mins到
結束今日靜坐
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2022/08/07
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「⋯⋯最後終究會走出來的，這是一段沒有捷徑的旅程。」傑克（Jack）/ 中年失戀日記
看到FB上有朋友分享第一季，只有八集，快轉 1.25，追 🏃🏻♀️
大家是否在裡面看到曾經的自己呢？不管是哪個角色🌹
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與其說是喜歡，應該是說，這是我的內心世界
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2022/08/03
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修行或許就是一種內觀
往內省，往內關，去覺察一些內心的狀態
我知道這過程不是輕鬆的
我知道這過程甚至會浮現功課要去面對
我知道所有的過程隨著覺察可能要斷捨離
今天的靜坐突然提醒自己
斷捨離應該是有智慧的去調整
而這調整是調整自己而不是調整對方
這斷捨離也不是毅然決然地斷掉所有的一切
修行很苦
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2022/07/30
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今早起床，就看見大兔在…這!想不到一打開FB就看到這個post，機械兔赫然在屏幕上。我激動之餘，我還坐立不安…好多高手作品圍著呀！但看到兔仔們平安通過了評審環節，離他們安全回家又進一步了！所以今天也是值得紀念的日子。
放下煩惱之後，發生什麽事情？
接著今天就來了很多電話叫我見工
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睡了一個跟沒睡一樣的覺，起床全身疼痛又麻痹，我感覺到了，憂鬱來臨，在這個明明剛出太陽、熱到不行下一秒風雲變色、雷鳴電閃的梅雨期間，該躲的終究沒有躲掉。那隻黑狗又悄然無聲走過來了。
既然來了，我就靜靜陪伴牠，牠希望我在床上多躺一會兒，好讓牠可以蜷縮在角落，只要我稍微動一下就讓牠更不安焦慮，那我就好好
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「哎⋯仆街⋯唔好⋯⋯頂，前日先大洗完咋⋯⋯」
工作日慣常在馬桶前放低幾兩，忽然天搖地動，把持不住，水柱亂射，淺了一地。手機也打了個強烈尿震，來不及看，以為這次搖晃跟以前一樣，幾秒結束。沒想到晃動的時間比我上洗手間還久，幅度愈來愈大，站不住了，連忙倚着牆壁勉強平衡。
「怎麼還在搖？」心開始慌亂，嗯
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