在家躺了四天

除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。

過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）

這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減，半夜發燒，醒來一身黏膩，與稍微活動便氣喘吁吁的身體反應，都讓我好沮喪、好挫折。

安心休息，是個離我好遙遠的詞，在稍微好轉的片刻，我手中仍做著其他工作，為什麼？因為我好怕我好沒用、廢了、一覺醒來被莫名放棄、工作飛了，我始終不相信我能夠被無條件的好好對待。

夥伴問我，好是什麼樣子？我應該是什麼樣子？

我誠實以對，我真不知道，一如我常常也不知道自己到底要什麼，為什麼我需要知道？好多的為什麼？

常吁一口氣，跟著群組裡的目標問句持續練習。我能輕鬆自在的活著，我會怎麼想？怎麼做？

我想，掉入泥淖與情緒陷阱中，是人難免都有，珍貴在於不批判，與接受我目前的狀態。

好的，我對自己說。