冷氣

雖然8/7才剛立秋的日子，但前不久家裏三口人都中了暑熱，中醫師都開清暑益氣湯，我的還加了生脈飲。其實從開始接觸中醫以來，就是堅持少吹冷氣，但是這次中暑卻讓我對冷氣有新的看法！

從前夏日裏辦公室的冷氣真是冷死人，特別我是個陽虛，看著別人在冷氣房裏一副涼快的樣子，我卻是拿厚衣把自己裹厚實。我是真的怕常常暴冷暴熱而生病，本來就是個虛，而且出了冷氣房身上就開始黏黏的，有時還感覺毛孔堵住，身體調節不及，外頭又是個暴熱，出去午飯一小時，回到辦公室又暴冷，真是受不住。我記得那一年在住深圳的時候，天天往香港的客戶處跑，港鐵上的冷氣之強比辦公室的還厲害，於是我就生病了，一個人孤伶伶地躺在租屋處，還是得處理業務，不過還是堅持沒吹冷氣。

為什麼這次改變了呢？就是兩週前的週六上午起床時，我覺得頭有點暈，那時沒想到自己中暑了，我家老大人也還是一副病秧秧的樣子，就這樣三口人去了中醫師診所，診所有開冷氣，坐了一會在等叫名時，我忽然發現我的頭好像不暈了，問了我媽她也表示稍好一點，於是我瞭解到暑熱會散氣傷津液等於傷元氣，但若處在涼爽之處，氣便不會再多散，人就會恢復正常，所以堅持不吹冷氣要檢討。

今年氣候異常，歐美不是大火就是乾旱，迎來超熱的夏浪，也死傷不少人，但是今日新聞報韓國首爾下大雨淹大水，七月時美國的肯塔基州、密蘇里州聖路易斯市也是，七月那幾天台北體感也是熱到令人受不了，家裏就開啟不定時冷氣使用模式了。我觀察了幾天，結論就是住家空氣對流不大好，熱氣到了晚間都積在屋裏。這可以解釋為什麼後期在台北工作的幾年裏，夏日常常熱到中暑而不自知，因為是漸進性，當時沒也細想，又堅持不吹冷氣於是就年年都中暑。每次到中醫生那，一把脈，醫生就指著我手上把脈處明顯的手指印，就說我中暑了，真的很昏百思不得其解。

今年練習最多的事就是覺與受，我發現代人這方面能力退化很多，對於自身身體跟氣候的覺受很鈍。學了《傷寒論》跟學了點五運六氣之後，就開始學著感覺節氣大環境對自身的影響。每次看《傷寒論》條文常常出現一句湒然汗出而解，真是無法理解，但是現在理解原來是身體太聰明，時時在調整身體適應氣候環境，太陽表病好常常汗出而解，陽明病自愈也很多是汗出而解。這個汗出是津液帶著陽氣而出，不只散熱也代表津液損失，津液又承載著陽氣，所以身體大汗出不見得是好事那叫亡陽，熱而汗出又去吹風進冷氣房那中招的機會可提高不少。其實還是一句話「平衡」，身體機能太過(陽)與不及(陰)還是要調到陰陽自和，人才會恢復正常。

我現在如果覺得氣散太厲害，就把家中冷氣開27-28度，這樣身體不會氣散太厲害，而且暑汗本就勿止，還是要讓身體適當發汗。另外人會覺得熱還有一個因素就是相對濕度，可以參考以下鏈結：

開冷氣的「舒適度」並不是只由「溫度」決定，「相對濕度」才是主要關鍵。(http://www.doctorhuang.url.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=11093)

影片 46分20處講流汗：(https://ocw.nthu.edu.tw/ocw/index.php?page=chapter&cid=119&chid=1360&video_url=http%3A%2F%2Focw.nthu.edu.tw%2Fvideosite%2Findex.php%3Fop%3Dwatch%26id%3D2159%26filename%3D1920_1080_3072.MP4%26type%3Dview%26cid%3D119%26chid%3D1360&fbclid=IwAR34w_W7Duz6wc2e6bQYWD9oLmiK6gKUhw-lFc1j4oaUl8eIEAesS3iJso8)

冷氣開除濕可以順便降溫？3招保持涼爽又省電 (https://www.commonhealth.com.tw/article/86604)

最後，來說說中暑到昏倒時的處理中醫如何處理，《醫方集解‧救急良方》：(https://ctext.org/wiki.pl?if=en&chapter=786656)

「凡暑月道中中熱卒死，以路上熱土圍臍，令人尿其中即活，姜湯童便乘熱皆可灌之，或用熱土大蒜等分，搗水灌之，或置日中，或令近火，以熱湯灌之即活，切勿飲以冷水，反臥冷地，正如凍死人若遽近火即死。」

注意不可以進冷房喝冷水，因為寒包火，人像煮水餃一樣，火不得出反內攻，人就會沒救了，這個與上述熱到怕氣太散，是不一樣狀況要特別留意！所以夏日吹不吹冷氣要看目的與情況，如果一直貪涼身體陽氣就容易損傷哦！