《牛排學》07 怎麼定義自我（讀者QA）

（本文嚴禁抄襲、報導、轉分享，須經過原作者同意)

Q：前兩篇牛排學著重說明牛排學本身的理論，以及增加牛排體積的重要性

請問發發接下來是否深入說明「增加牛排體積」的方法和觀點？會這麼問是因為，我相信有些讀者連「自我」是什麼都不夠清楚 甚至會在達不到別人眼中的標準時 不認為是自己沒有照著最適合的路走 而是自己不夠好自己有問題，又甚至是牛排學很能應用在某些特定狀況。

例如在有其他甜點選擇時，仍很執著於和某塊甜點的關係進展，心態上不夠自由，也默默成為追逐與執著的那方，擠壓專注在牛排的心力和時間，那這時該如何將焦點重新轉回牛排呢？

並非請發發以專業角度給予方法論，而是如果剛好自己或身旁的人有類似經驗的話，我還滿好奇發發的觀點。也不一定要完全跟我舉例的一樣，只是想多聽聽發發對於牛排學的應用