《心靈對話》不再過度的做自己，而是成為自己

我想到了過往裡，那麼堅持一個好的理想而遵循不斷的你，是為了做好自己認為的那個自己

而成為自己才能真正的活在舒適和諧的狀態中，放下過度的自我期許，用自己最自在的狀態，邁向想望的美好，心之所向

將過往的負擔輕輕放下，比起過度努力，向外追求過多，不如重新整理你的人生，留下你真正需要的，聆聽內在的聲音，不再過度的做自己，而是成為自己

#過度做自己：認為怎樣才是好的，理想我，二元對立，用力執著

#成為自己：真實本我，從自己的亮點出發，輕鬆自在，喜悅豐盛