老人運動也很3C！新運動器材讓銀髮族老當益壯

記者蔡育豪/台北報導 2016-03-31 17:19

「做! 我這一生最重要的字，如果我還算有成就，就是一直稟持著這個<做>字。我非常認同英文的just do it，我一直告訴員工，偷懶不做，損失的不是別人而是你自己」愛力實業公司董事長鄭天爵說。

72歲的鄭天爵表示，他本來在父母的期望下，就讀高雄中學甲組類別，但知道理工不是自己的強項，決定忠於自己的靈魂，轉乙組考上淡江文理學院商學系，人生好像有個無形的手在帶領，走自己的路就會覺得輕鬆自在。60年代幾乎人人都在創業做國際貿易，一個人、一張桌子、一間辦公室，一家公司就成立了。鄭天爵也不例外，就「做」下去，在1979年創辦當年很少人接觸的健身器材事業。七年前公司經營有成，但鄭天爵本身也走上六十耳順之年，「我在安養中心看到很多失能失智的長輩，驚覺台灣銀髮海嘯來臨，台灣社會老年化嚴重 ，自己需要運動，才能維持基本的健康，不要帶給家庭、社會、國家負擔。」鄭天爵決定將健身器材往銀髮族的需要設計開發。

鄭天爵很不好意思的說，經營健身器材事業三十多年，自己卻很少使用，直到遇見蔡三雄牧師，才改變了觀念。從小就喜歡運動的蔡三雄，曾經是1975年舉重抓舉項目全國冠軍，也是帶八人制拔河出國比賽得國光獎章的第一人，他長期在推廣老人運動、體適能，在機緣下認識鄭天爵，一個軟體(教學)、一個硬體(生產器材)，兩人一拍即合。

「失能與失智的長者，是需要有專業、耐性、愛心的人士照顧，但偏偏台灣很缺乏這樣的人才，如果自己能從年輕到老靠著運動保持健康，可以減少很多家庭、社會、國家的負擔」蔡三雄說，老人都不喜歡運動，但如果用社群性，加入輕鬆音樂、簡單的口訣，才能引起興趣長期持續。

蔡三雄牧師舉例說，他用每個人都會的刷牙、擰毛巾、洗衣服的動作，來引導老人動動手、扭扭腰，甚至用古早的<踏水車>動作讓老人回想年少的時光，回憶有助於腦細胞的活動，也是有助益的。另外，教導老人如何從坐在椅子上站起來也是蔡三雄的獨家秘笈。「不要以為從坐椅子上站起來是件容易的事，四十歲、五十歲、六十、七十、八十，甚至九十歲的人要站起來都有不同的方式，有正確、簡單的動作，才可以安全的站起來」蔡三雄牧師說，老人最怕的就是跌倒。

鄭天爵董事長說，他從蔡三雄牧師的實務教學可以知道老人需要什麼運動、能承受多少力量，再設計或修正，開發適合銀髮族使用的器材，「買器材不是最重點，而是如何使用、喜歡使用。」

鄭天爵憂心的說，在2025年台灣65歲以上人口會佔20%以上，達到聯合國超高齡社會的標準，這波銀髮海嘯將會造成台灣很大的影響，唯有保持健康才是王道，健康就會活得開心。所以生產的健身器材都已經結合3c智慧程式，可以偵測身體的反應，傳送上雲端，有專業人士來分析診斷，提供給你運動處方，甚至加入遊戲軟體，讓冰冷的器材變得活潑有趣。 「要把知識變產品」鄭天爵說，還是回到「做」這個字，他自己和蔡三雄牧師會為防止銀髮海嘯帶來的危機，一直努力做下去!

原始連結：民報