贈緩

媽媽的名字有個緩字，大家都叫她緩緩。

媽媽，感謝她給我了生命來到這個美好的世界，我也要回贈她一個美好的自我人生！ 因此，我想寫一些文章回贈給她，題目就叫做「贈緩」。

我每天早上跑3公里，一邊跑一邊聽樊登讀書app，聽完後再去照顧媽媽時，我就把我聽到的書的重點內容分享給她聽，也是起心動念想幫媽媽建立自尊體系的另類的方式，譬如說，聽到「恰如其分的自尊」，我就和媽媽說：自尊很重要，自尊有三要素：自愛，自信和自我觀，媽媽雖然一開始不一定聽進去，但是我經常和她說和用簡單案例解釋，她也就逐漸地吸收進入她的思維，果真，媽媽逐漸開始有些自信也知道愛自己很重要，媽媽也會開始反思自己做過的事情! 從這樣的「聽書後反芻」給媽媽，我深刻的感受到潛移默化的力量！