態度好真的很重要嗎！？體育運動教給你的十件事

積極的態度會帶來積極的結果，因為態度是具有感染力的。——吉格．金克拉(Zig Ziglar) 美國著名勵志作家

　　　　　　　 以下是運動教給你的10件事：

1.人生要有明確的方向和目標

• 比賽的目標就是勝利，這就需要努力的朝著目標奮鬥，用什麼樣的訓練方式，什麼樣的比賽計劃，都是需要日積月累的計劃。生活中也是一樣，我們從小就要明白自己長大後想成為什麼樣的人，自己準備朝著哪個方向而努力。

2.做任何事都要全力以赴

• 賽場上，所有動作都需要全力以赴，如果衝刺時力量不夠，就容易被對方超越；如果技術動作軟綿無力，就無法威脅到對方。在生活中也是一樣，做任何事情，只要自己的能力可以達到，就要全力以赴的去對待，這樣才可能得到收穫。

3.做事情一定要有耐心

• 比賽中想取得勝利，往往不能一蹴而就，在沒有得到機會的情況下，一定要耐心，這樣才能夠壓制住對手，勝利的到來是遲早的問題。在生活中，做成一件事總需要時間，所以自己首先不能慌、不能亂，千萬不能急於求成。

4.控制自己的情緒

• 比賽中如果沒有控制好自己的情緒，就可能會被出示黃牌甚至紅牌罰下。孩子從小就應學會克制，懂得控制住自己的情緒，否則長大後不善於情緒管理，就容易傷害到家人和朋友。

5.機會總是留給有準備的人

• 在運動隊中，你不一定是主力隊員，也有可能是在替補席默默地「看守著」飲水機，但要隨時做好上場準備，成為像吉魯那樣的替補殺手；比賽中即使處於替補狀態，也要時刻打起精神，準備隨時有可能到來的上場機會。孩子從小就應養成重視積累的好習慣，因為機會往往是留給有準備的人。

6.善於與別人多溝通

• 在賽場下，隊員與隊友、教練更應多溝通交流，了解除了比賽之外的生活細節，在生活中也是如此，當遇到困惑或者需要尋求幫助的時候，一定要學會跟別人溝通。

7.任何事情都不要輕言放棄

• 夢想還是要有的，萬一實現了呢，曼聯可以在歐冠決賽中，補時階段連進兩球創造奇蹟；利物浦可以在3球落後的情況下逆轉AC米蘭站在歐洲之巔。在生活中，永遠不要輕易放棄自己的夢想，就算沒有真正實現，但是堅持到最後的，都是勝利者！

8.必須懂得尊重別人

• 尊重對手，尊重教練，尊重隊友。每個人在社會中都是獨一無二的存在，是有他存在的意義，在平時人與人接觸的過程中，也要學會去尊重別人。

9.成功永遠不會有捷徑

• 任何成功的運動員，都依靠的是在訓練場不斷地揮灑著自己的汗水，身體素質的磨練以及心理素質的提升。一個人想成為某個領域的佼佼者，只有刻苦修煉自己的「內功」，不斷提升自身的綜合素質，腳踏實地的前進，才能到達成功的目的，因為成功永遠不會有捷徑。

10.時刻要保持自信

• 能夠決定比賽勝負的運動員，總有著可以承受高壓的「大心臟」，究其原因是他們相信自己一定能夠勝利。人只有自信，充分相信自己，也獲得別的相信，才會在面對任何挑戰時不會「未戰先怯」。