更新於 2023/01/01閱讀時間約 2 分鐘

讀書心得:【書名】隱藏的人格面具

榮格說:「人格面具是一個假自我,是一種我們對自身理念的集合,是我們和周遭環境互對中形成的妥協」
當你跟別人講路溝通時,是否有所保留?還是言不由衷?您有您的目的,但也許您不是故意的,那可能潛在病態性的。
有一本書叫「隱藏的人格面具」,作者是位中國大陸人,他是有名的心理治療師,他認為沒有所謂「假面具」這件事,所有面具都是真面具。(他認為假面具是一種心理病態,假面具會跟真面具彼此疏離對抗)。
人一定存在很多「不同的面具」,為什麼呢?在社會化下,人都需要交際,人要有足夠的面具去適應各種境,在適當的情境下顯現出合宜的面具,坦白說,人至少都有雙重性格,那也是演化下保護自己的機制之一。在真正生活中,面具會一直轉化,一個面具表現出來,另一個面具就會做出反應,一個接一個轉化,這是「面具鍊」。
【書名】隱藏的人格面具
【作者】黃國勝
【出版社】時報出版。2019/9/18
// 所有人際的互動行為都是彼此使用面具互動著,我們將自己的面具投射在他人身上,表面上看起來是跟著另外一人互動,但其實是跟自己的一個客體面具互動。這是一場自編自演的戲路,腳本來自內心。「投射」就是把面具使用在別人身上,這是面具的用途,如果對方正在使用這面具,叫做「識別」;如果對方非使用這面具,哪叫做「錯覺」,若身旁無人而此面具又非常強大,就會投射到物體、影子或空氣,從而產生「幻覺」
當然,若存有過多的面具時,反而容易產生「角色衝突」更嚴重的多重人格、思覺失調、邊緣性人格障礙。面具衝突有哪些呢?可能是壓制,把面具改置在暗處;也可能是分裂了,面具們輸流跑出來,亦可能是整合,若能好好運用遊刃有餘,但若沒有運用得宜就可能會產生失調。所以說,面具有二類:一為正常面具,一為病態面具。正常面具包括「表演面具」、「苦命人面具」、「討好者面貝」、「兒童面具」等等。而病態面具有「類精神病面具」、「類人格障礙面具」、「類性變態面具」等等。
我的結論是:面具沒有真假,所有面具均是自我,真我即為人格,就是由各個面具組合構成,如果我們任一人把所有面具都去掉,剩下來不是真我,是陰影,是人的動物性。作者認為也不要太相信「表裡合一」,單一是相對的,例如壓抑只是暫時,被壓抑的面具早晚會露面,表現出發作、干擾,或投射在別人身上。單面人太痛苦了,擁有多種面具不是壞事,反而是保護自己存在生活機制。但若在面具呈現異常、或面具轉換中矛盾、或產生僵固,就可能要求教於專業醫療機構了。
每個人心裡都住著一個演員,人有現實我與理想我差距,每個人想想要自我實現,想要邁向理想,但若差距過大,一時難以實現,就想要用技巧用理想來偽裝自己,或誇大自己,或主現出精準,呈現過於完美的「表演人格」。
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