讀書心得：【書名】隱藏的人格面具
榮格說：「人格面具是一個假自我，是一種我們對自身理念的集合，是我們和周遭環境互對中形成的妥協」
當你跟別人講路溝通時，是否有所保留？還是言不由衷？您有您的目的，但也許您不是故意的，那可能潛在病態性的。
有一本書叫「隱藏的人格面具」，作者是位中國大陸人，他是有名的心理治療師，他認為沒有所謂「假面具」這件事，所有面具都是真面具。（他認為假面具是一種心理病態，假面具會跟真面具彼此疏離對抗）。
人一定存在很多「不同的面具」，為什麼呢？在社會化下，人都需要交際，人要有足夠的面具去適應各種境，在適當的情境下顯現出合宜的面具，坦白說，人至少都有雙重性格，那也是演化下保護自己的機制之一。在真正生活中，面具會一直轉化，一個面具表現出來，另一個面具就會做出反應，一個接一個轉化，這是「面具鍊」。
【書名】隱藏的人格面具
【作者】黃國勝
【出版社】時報出版。2019/9/18
// 所有人際的互動行為都是彼此使用面具互動著，我們將自己的面具投射在他人身上，表面上看起來是跟著另外一人互動，但其實是跟自己的一個客體面具互動。這是一場自編自演的戲路，腳本來自內心。「投射」就是把面具使用在別人身上，這是面具的用途，如果對方正在使用這面具，叫做「識別」；如果對方非使用這面具，哪叫做「錯覺」，若身旁無人而此面具又非常強大，就會投射到物體、影子或空氣，從而產生「幻覺」。
當然，若存有過多的面具時，反而容易產生「角色衝突」，更嚴重的多重人格、思覺失調、邊緣性人格障礙。面具衝突有哪些呢？可能是壓制，把面具改置在暗處；也可能是分裂了，面具們輸流跑出來，亦可能是整合，若能好好運用遊刃有餘，但若沒有運用得宜就可能會產生失調。所以說，面具有二類：一為正常面具，一為病態面具。正常面具包括「表演面具」、「苦命人面具」、「討好者面貝」、「兒童面具」等等。而病態面具有「類精神病面具」、「類人格障礙面具」、「類性變態面具」等等。
我的結論是：面具沒有真假，所有面具均是自我，真我即為人格，就是由各個面具組合構成，如果我們任一人把所有面具都去掉，剩下來不是真我，是陰影，是人的動物性。作者認為也不要太相信「表裡合一」，單一是相對的，例如壓抑只是暫時，被壓抑的面具早晚會露面，表現出發作、干擾，或投射在別人身上。單面人太痛苦了，擁有多種面具不是壞事，反而是保護自己存在生活機制。但若在面具呈現異常、或面具轉換中矛盾、或產生僵固，就可能要求教於專業醫療機構了。
每個人心裡都住著一個演員，人有現實我與理想我差距，每個人想想要自我實現，想要邁向理想，但若差距過大，一時難以實現，就想要用技巧用理想來偽裝自己，或誇大自己，或主現出精準，呈現過於完美的「表演人格」。
分享至
成為作者繼續創作的動力吧！
文字似有一股魔力，如心流，讓周遭時間暫停。從小，我就是個好奇寶寶，家中所有書都被我看完，所有玩具都被我拆光。閱讀滿足我對未知的探索。希望有缘的你，可以從我的文字中啟發一絲絲的小共鳴。李白說：「浮生若夢，為歡幾何？」但願有那「大塊假我以文章」之美麗境界。
© 2024 vocus All rights reserved.