心理成長
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心理成長
花了那麼久的時間精力、動用那麼多人力物力的大研究下，到底什麼是我們人生中感到最幸福的關鍵因素呢？說來很令人覺得很簡單，那就是「人際關係」，圍繞在我們人類生活周遭的伴侶、家人、朋友們。家庭家人的關係、工作場合同事的相處、志趣相投的朋友們等等都構成人際網路。
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花了那麼久的時間精力、動用那麼多人力物力的大研究下，到底什麼是我們人生中感到最幸福的關鍵因素呢？說來很令人覺得很簡單，那就是「人際關係」，圍繞在我們人類生活周遭的伴侶、家人、朋友們。家庭家人的關係、工作場合同事的相處、志趣相投的朋友們等等都構成人際網路。
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小小幸福 不多言 用感受
小小幸福 不多言 用感受
《古文不思議》，不全是為升學考試編寫，如作者所言，是為人終生的思維舖設。書中以十五篇古文為骨幹，論述著每篇文章與當今社會現象的連結，書中充塞著古典經品與當代生活情境的對話，換言之，是古文今解，是文學與生活的體悟。韓曌，長期於第一線教育現場，與青春學子為伍，既是教師，亦為人母，也感嘆社會弱勢之不平。
《古文不思議》，不全是為升學考試編寫，如作者所言，是為人終生的思維舖設。書中以十五篇古文為骨幹，論述著每篇文章與當今社會現象的連結，書中充塞著古典經品與當代生活情境的對話，換言之，是古文今解，是文學與生活的體悟。韓曌，長期於第一線教育現場，與青春學子為伍，既是教師，亦為人母，也感嘆社會弱勢之不平。
《象與騎象人》是美國心理學家強納森·海特（Jonathan Haidt）所著的心理學作品。此書以生動的比喻闡述人類心智的運作方式，將理性比作騎象人，情感則比作大象，揭示我們如何在生活中做出決策，以及情感與理性之間的拉鋸與協調。
《象與騎象人》是美國心理學家強納森·海特（Jonathan Haidt）所著的心理學作品。此書以生動的比喻闡述人類心智的運作方式，將理性比作騎象人，情感則比作大象，揭示我們如何在生活中做出決策，以及情感與理性之間的拉鋸與協調。
Adam Grant提出人的行為有四種樣態，分別是「傳教士」、「科學家」、「檢察官」、「政治人物」。他認為人可能會被歸納於某種樣態，但這四種樣態也可能併存，或許只是視當下情境顯現不同的配比而已。
Adam Grant提出人的行為有四種樣態，分別是「傳教士」、「科學家」、「檢察官」、「政治人物」。他認為人可能會被歸納於某種樣態，但這四種樣態也可能併存，或許只是視當下情境顯現不同的配比而已。
作者說：「當你改變看待事物的方式，你看著的事物就會發生改變」。這句話的重點就是自己看事情的態度：作者主張「相信自己」。相信自己可以改變一切，相信自已決定會快樂，就會快樂。
作者說：「當你改變看待事物的方式，你看著的事物就會發生改變」。這句話的重點就是自己看事情的態度：作者主張「相信自己」。相信自己可以改變一切，相信自已決定會快樂，就會快樂。
在工作上追求完美是好事，那是進步的泉源，人生處事追求完美也很好，嚴以律已地去追求自我實踐。不過畢竟人與人之間有相處界面，與人相處得比單獨工作上需考慮更多的利害關係人間的平衡，你自己完美可能搞得別人很有壓力。凡事過與不及均不好，為了追求盡乎完美境界，損及自己的身心靈健康，那CP值就很說不一定是值得的。
在工作上追求完美是好事，那是進步的泉源，人生處事追求完美也很好，嚴以律已地去追求自我實踐。不過畢竟人與人之間有相處界面，與人相處得比單獨工作上需考慮更多的利害關係人間的平衡，你自己完美可能搞得別人很有壓力。凡事過與不及均不好，為了追求盡乎完美境界，損及自己的身心靈健康，那CP值就很說不一定是值得的。
你被掏空了嗎? 如果是，那又要如何從精疲力竭中重燃工作熱情。這書聚焦於成功人士，但是，就算沒有歸類於金字塔頂端的“成功人士”之平凡如你我，在自己的生活中也都會遭遇到各種等級的心理負擔與危機！那當你我凡人碰到幹什麼都提不起勁時，對生活對工作失去熱情時，那該怎麼辦呢？這本書倒是有一些建議，不妨參考看看。
你被掏空了嗎? 如果是，那又要如何從精疲力竭中重燃工作熱情。這書聚焦於成功人士，但是，就算沒有歸類於金字塔頂端的“成功人士”之平凡如你我，在自己的生活中也都會遭遇到各種等級的心理負擔與危機！那當你我凡人碰到幹什麼都提不起勁時，對生活對工作失去熱情時，那該怎麼辦呢？這本書倒是有一些建議，不妨參考看看。
朝思暮想。胡思亂想，不敢想，扭扭捏捏，舉行不自然。
思總在分手後。一直在回憶約會時的甜密。
愛會讓人在約會前一直在幻想，緊張，不知道如何打扮？
愛就是不需多語，你靜靜地看著我，我靜靜地看著你。
愛是相處的時間過的非常快，離別的當下有如刀割，思念的時間過的特別慢。
愛是我總是付出不求回報
朝思暮想。胡思亂想，不敢想，扭扭捏捏，舉行不自然。
思總在分手後。一直在回憶約會時的甜密。
愛會讓人在約會前一直在幻想，緊張，不知道如何打扮？
愛就是不需多語，你靜靜地看著我，我靜靜地看著你。
愛是相處的時間過的非常快，離別的當下有如刀割，思念的時間過的特別慢。
愛是我總是付出不求回報
台大歐麗娟老師這套書「天光雲彩共徘徊（上下冊）」。我看了二三年了，至今仍未看完畢。倒不是因為上下冊共829頁那麼厚文字很多之故，而是內容之紮實，歐麗娟老師註解之用心，花了非常多之篇幅解釋詩詞之美，並且旁徵博引非常精彩，讓我這個中國文學門外漢得花很多心思去咀嚼這些古文子句句的涵意以及其引申的論述。
台大歐麗娟老師這套書「天光雲彩共徘徊（上下冊）」。我看了二三年了，至今仍未看完畢。倒不是因為上下冊共829頁那麼厚文字很多之故，而是內容之紮實，歐麗娟老師註解之用心，花了非常多之篇幅解釋詩詞之美，並且旁徵博引非常精彩，讓我這個中國文學門外漢得花很多心思去咀嚼這些古文子句句的涵意以及其引申的論述。
兩人結合在一起，曾經有過共鳴，也曾享愛甜密生活。但為什麼會從熱烈轉成冷淡？大多數皆從雙方的「情緒波動」開始，慢慢地在生活中感受不同頻！認知裂痕愈來愈大，關係愈來愈冷淡，最終可能走向分離之途或者只是形成陌路的硬撐。
兩人結合在一起，曾經有過共鳴，也曾享愛甜密生活。但為什麼會從熱烈轉成冷淡？大多數皆從雙方的「情緒波動」開始，慢慢地在生活中感受不同頻！認知裂痕愈來愈大，關係愈來愈冷淡，最終可能走向分離之途或者只是形成陌路的硬撐。
幸福非天生而來，需要溝通與練習（溝通的學理與方式）、談信念的啟源與解讀，談正向的價值觀。為了要達到幸福，還需要設定目標與規劃時程。家庭，是一個人類的心靈歸屬，書中亦提到如何經營美溝的家庭。
幸福非天生而來，需要溝通與練習（溝通的學理與方式）、談信念的啟源與解讀，談正向的價值觀。為了要達到幸福，還需要設定目標與規劃時程。家庭，是一個人類的心靈歸屬，書中亦提到如何經營美溝的家庭。
我愛看有關「描述愛情」的韓劇。
看到好劇情、好台詞、表演到位時，會忍不住流淚。所以我連想今天想分享的主題：「愛」。
人類文明發展史中，時間軸拉長了，很多事實都會改變！ 不就那句老話：「不會改變的事實就是改變嗎？」
我愛看有關「描述愛情」的韓劇。
看到好劇情、好台詞、表演到位時，會忍不住流淚。所以我連想今天想分享的主題：「愛」。
人類文明發展史中，時間軸拉長了，很多事實都會改變！ 不就那句老話：「不會改變的事實就是改變嗎？」
人類天生的能力「心理韌性」，碰到外在環境變化下的適應能力，不過適應能力不一定靈活及完美，源自於人類先天抗拒改變本質，需要後天學習才能適應。你我或多或少都知道這個概念，但這本書的作者是位著名的心理學與情感神經科學方面的專家，由她引經據典且提出她個人研究創見，結構式的分析成因，以及如何去落實的方式。。
人類天生的能力「心理韌性」，碰到外在環境變化下的適應能力，不過適應能力不一定靈活及完美，源自於人類先天抗拒改變本質，需要後天學習才能適應。你我或多或少都知道這個概念，但這本書的作者是位著名的心理學與情感神經科學方面的專家，由她引經據典且提出她個人研究創見，結構式的分析成因，以及如何去落實的方式。。
作者主張當我們進行重大決策時，應先架構起一個框架(Frame)。善用這個框架之所有相關因素，才能達成預定成效。首先先定義何謂「思考框架」。其次就分多個章節仔細論述「思考框架」的具體內涵有哪些？ 作者們舉出很多實際案例來闡述如何運用架構落實，在落實過程中應該注意哪些重要概念。
作者主張當我們進行重大決策時，應先架構起一個框架(Frame)。善用這個框架之所有相關因素，才能達成預定成效。首先先定義何謂「思考框架」。其次就分多個章節仔細論述「思考框架」的具體內涵有哪些？ 作者們舉出很多實際案例來闡述如何運用架構落實，在落實過程中應該注意哪些重要概念。
花了那麼久的時間精力、動用那麼多人力物力的大研究下，到底什麼是我們人生中感到最幸福的關鍵因素呢？說來很令人覺得很簡單，那就是「人際關係」，圍繞在我們人類生活周遭的伴侶、家人、朋友們。家庭家人的關係、工作場合同事的相處、志趣相投的朋友們等等都構成人際網路。
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花了那麼久的時間精力、動用那麼多人力物力的大研究下，到底什麼是我們人生中感到最幸福的關鍵因素呢？說來很令人覺得很簡單，那就是「人際關係」，圍繞在我們人類生活周遭的伴侶、家人、朋友們。家庭家人的關係、工作場合同事的相處、志趣相投的朋友們等等都構成人際網路。
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小小幸福 不多言 用感受
小小幸福 不多言 用感受
《古文不思議》，不全是為升學考試編寫，如作者所言，是為人終生的思維舖設。書中以十五篇古文為骨幹，論述著每篇文章與當今社會現象的連結，書中充塞著古典經品與當代生活情境的對話，換言之，是古文今解，是文學與生活的體悟。韓曌，長期於第一線教育現場，與青春學子為伍，既是教師，亦為人母，也感嘆社會弱勢之不平。
《古文不思議》，不全是為升學考試編寫，如作者所言，是為人終生的思維舖設。書中以十五篇古文為骨幹，論述著每篇文章與當今社會現象的連結，書中充塞著古典經品與當代生活情境的對話，換言之，是古文今解，是文學與生活的體悟。韓曌，長期於第一線教育現場，與青春學子為伍，既是教師，亦為人母，也感嘆社會弱勢之不平。
《象與騎象人》是美國心理學家強納森·海特（Jonathan Haidt）所著的心理學作品。此書以生動的比喻闡述人類心智的運作方式，將理性比作騎象人，情感則比作大象，揭示我們如何在生活中做出決策，以及情感與理性之間的拉鋸與協調。
《象與騎象人》是美國心理學家強納森·海特（Jonathan Haidt）所著的心理學作品。此書以生動的比喻闡述人類心智的運作方式，將理性比作騎象人，情感則比作大象，揭示我們如何在生活中做出決策，以及情感與理性之間的拉鋸與協調。
Adam Grant提出人的行為有四種樣態，分別是「傳教士」、「科學家」、「檢察官」、「政治人物」。他認為人可能會被歸納於某種樣態，但這四種樣態也可能併存，或許只是視當下情境顯現不同的配比而已。
Adam Grant提出人的行為有四種樣態，分別是「傳教士」、「科學家」、「檢察官」、「政治人物」。他認為人可能會被歸納於某種樣態，但這四種樣態也可能併存，或許只是視當下情境顯現不同的配比而已。
作者說：「當你改變看待事物的方式，你看著的事物就會發生改變」。這句話的重點就是自己看事情的態度：作者主張「相信自己」。相信自己可以改變一切，相信自已決定會快樂，就會快樂。
作者說：「當你改變看待事物的方式，你看著的事物就會發生改變」。這句話的重點就是自己看事情的態度：作者主張「相信自己」。相信自己可以改變一切，相信自已決定會快樂，就會快樂。
在工作上追求完美是好事，那是進步的泉源，人生處事追求完美也很好，嚴以律已地去追求自我實踐。不過畢竟人與人之間有相處界面，與人相處得比單獨工作上需考慮更多的利害關係人間的平衡，你自己完美可能搞得別人很有壓力。凡事過與不及均不好，為了追求盡乎完美境界，損及自己的身心靈健康，那CP值就很說不一定是值得的。
在工作上追求完美是好事，那是進步的泉源，人生處事追求完美也很好，嚴以律已地去追求自我實踐。不過畢竟人與人之間有相處界面，與人相處得比單獨工作上需考慮更多的利害關係人間的平衡，你自己完美可能搞得別人很有壓力。凡事過與不及均不好，為了追求盡乎完美境界，損及自己的身心靈健康，那CP值就很說不一定是值得的。
你被掏空了嗎? 如果是，那又要如何從精疲力竭中重燃工作熱情。這書聚焦於成功人士，但是，就算沒有歸類於金字塔頂端的“成功人士”之平凡如你我，在自己的生活中也都會遭遇到各種等級的心理負擔與危機！那當你我凡人碰到幹什麼都提不起勁時，對生活對工作失去熱情時，那該怎麼辦呢？這本書倒是有一些建議，不妨參考看看。
你被掏空了嗎? 如果是，那又要如何從精疲力竭中重燃工作熱情。這書聚焦於成功人士，但是，就算沒有歸類於金字塔頂端的“成功人士”之平凡如你我，在自己的生活中也都會遭遇到各種等級的心理負擔與危機！那當你我凡人碰到幹什麼都提不起勁時，對生活對工作失去熱情時，那該怎麼辦呢？這本書倒是有一些建議，不妨參考看看。
朝思暮想。胡思亂想，不敢想，扭扭捏捏，舉行不自然。
思總在分手後。一直在回憶約會時的甜密。
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愛是相處的時間過的非常快，離別的當下有如刀割，思念的時間過的特別慢。
愛是我總是付出不求回報
朝思暮想。胡思亂想，不敢想，扭扭捏捏，舉行不自然。
思總在分手後。一直在回憶約會時的甜密。
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愛就是不需多語，你靜靜地看著我，我靜靜地看著你。
愛是相處的時間過的非常快，離別的當下有如刀割，思念的時間過的特別慢。
愛是我總是付出不求回報
台大歐麗娟老師這套書「天光雲彩共徘徊（上下冊）」。我看了二三年了，至今仍未看完畢。倒不是因為上下冊共829頁那麼厚文字很多之故，而是內容之紮實，歐麗娟老師註解之用心，花了非常多之篇幅解釋詩詞之美，並且旁徵博引非常精彩，讓我這個中國文學門外漢得花很多心思去咀嚼這些古文子句句的涵意以及其引申的論述。
台大歐麗娟老師這套書「天光雲彩共徘徊（上下冊）」。我看了二三年了，至今仍未看完畢。倒不是因為上下冊共829頁那麼厚文字很多之故，而是內容之紮實，歐麗娟老師註解之用心，花了非常多之篇幅解釋詩詞之美，並且旁徵博引非常精彩，讓我這個中國文學門外漢得花很多心思去咀嚼這些古文子句句的涵意以及其引申的論述。
兩人結合在一起，曾經有過共鳴，也曾享愛甜密生活。但為什麼會從熱烈轉成冷淡？大多數皆從雙方的「情緒波動」開始，慢慢地在生活中感受不同頻！認知裂痕愈來愈大，關係愈來愈冷淡，最終可能走向分離之途或者只是形成陌路的硬撐。
兩人結合在一起，曾經有過共鳴，也曾享愛甜密生活。但為什麼會從熱烈轉成冷淡？大多數皆從雙方的「情緒波動」開始，慢慢地在生活中感受不同頻！認知裂痕愈來愈大，關係愈來愈冷淡，最終可能走向分離之途或者只是形成陌路的硬撐。
幸福非天生而來，需要溝通與練習（溝通的學理與方式）、談信念的啟源與解讀，談正向的價值觀。為了要達到幸福，還需要設定目標與規劃時程。家庭，是一個人類的心靈歸屬，書中亦提到如何經營美溝的家庭。
幸福非天生而來，需要溝通與練習（溝通的學理與方式）、談信念的啟源與解讀，談正向的價值觀。為了要達到幸福，還需要設定目標與規劃時程。家庭，是一個人類的心靈歸屬，書中亦提到如何經營美溝的家庭。
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人類文明發展史中，時間軸拉長了，很多事實都會改變！ 不就那句老話：「不會改變的事實就是改變嗎？」
我愛看有關「描述愛情」的韓劇。
看到好劇情、好台詞、表演到位時，會忍不住流淚。所以我連想今天想分享的主題：「愛」。
人類文明發展史中，時間軸拉長了，很多事實都會改變！ 不就那句老話：「不會改變的事實就是改變嗎？」
人類天生的能力「心理韌性」，碰到外在環境變化下的適應能力，不過適應能力不一定靈活及完美，源自於人類先天抗拒改變本質，需要後天學習才能適應。你我或多或少都知道這個概念，但這本書的作者是位著名的心理學與情感神經科學方面的專家，由她引經據典且提出她個人研究創見，結構式的分析成因，以及如何去落實的方式。。
人類天生的能力「心理韌性」，碰到外在環境變化下的適應能力，不過適應能力不一定靈活及完美，源自於人類先天抗拒改變本質，需要後天學習才能適應。你我或多或少都知道這個概念，但這本書的作者是位著名的心理學與情感神經科學方面的專家，由她引經據典且提出她個人研究創見，結構式的分析成因，以及如何去落實的方式。。
作者主張當我們進行重大決策時，應先架構起一個框架(Frame)。善用這個框架之所有相關因素，才能達成預定成效。首先先定義何謂「思考框架」。其次就分多個章節仔細論述「思考框架」的具體內涵有哪些？ 作者們舉出很多實際案例來闡述如何運用架構落實，在落實過程中應該注意哪些重要概念。
作者主張當我們進行重大決策時，應先架構起一個框架(Frame)。善用這個框架之所有相關因素，才能達成預定成效。首先先定義何謂「思考框架」。其次就分多個章節仔細論述「思考框架」的具體內涵有哪些？ 作者們舉出很多實際案例來闡述如何運用架構落實，在落實過程中應該注意哪些重要概念。