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#宥儀念念🎤E82念念心靈原型:學習自我覺察五次第

閱讀時間約 1 分鐘

EGO很執著,知道放下但就是做不到。

所以,我們要了解EGO執著的五種語言現象,轉成觀察工具。

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*以前人們是誇張的裝扮或色彩,象徵勢力威力來表達,現在Ego的人設或者我相的面具則是用嘴巴,用言語,來展現出威力展現出自己,來防衛來攻擊。其實在我們的我執上面,如果有太多在言語方面下功夫,就表示我們還是在我執有很深的執著。

*自我覺察五

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Vitamins for the Soul. 為了身體健康需要服用營養素,同樣地,身心靈整體健康以及轉化療癒,也需要滋養的維生素。 生活中,每一天,滋養心靈的營養,就是心靈維生素。
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這是與古都電台,週六晚間,[愛上曉夜班]長期合作的閱讀單元。 歡迎收聽歡迎分享! 這週,我們一起來讀《放不下,就握手言和吧》 這也是我持續有在修煉的法門之一。 當正念無法使你平靜又專注, 就要與不堪其擾的念頭交朋友。 《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師 教你治
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