2023-01-10|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

︱The 7-Day Happiness Challenge︱Day 3:與陌生人交談

這個挑戰很簡單就能完成。 今天早上出門散步的時候,碰到了好久不見的鄰居哈士奇。 阿姨看到我就跟我說,這傻子自己在院子裡面玩,也能玩到後腳骨折。 我看了一眼哈士奇,問阿姨:那只腳啊 ? 阿姨說:他的右後腳,也不知道他怎麼玩的,這樣也能受傷。 我說:那現在呢? 阿姨沒好氣的說:你看他這不好了,又開始在那跳來跳去。
哈佛醫學院出版的”The Good Life “書裡面提及到,可以在每天的生活裡,製造那些能夠振奮人心的片段。這些看似不重要的人際關係,卻有助於增強幸福感,而這些微小的互動也可以影響你一天的情緒。
如果說跟陌生人聊天這件事要分個等級,那我真的只能算是入門。 真正的高手還是我家老吳。 比如說,搭計程車的時候,一定會問司機是那裡人,不管對方說的是那裡,他都可以瞎掰一頓,還會說起當地的地方方言,逗得司機哈哈大笑。 去一家餐廳的時候,絕對會跟服務人員聊天,問問對方這家餐廳開多久了,第一次來的客戶有沒有優惠。。等等。
他甚至有一次在杭州的某個博物館前幫一對夫妻拍照,最後不但就是一起逛完了整個博物館,還互相加了聯絡方式,我們去寧夏的時候,那對夫妻還招待我們吃飯。
文章裡面寫說,這些閒聊,有時候會有點尷尬。 老吳可是一點都不會覺得尷尬,他只覺得有趣。 我以前還會想要阻止他,後來我完全就讓他放飛自我。 反正管也管不住。
另外,文章裡面有提到,與陌生人交談的同時,也常常會意外收穫一些新訊息。 比如說,每次我們外出旅行,老吳最喜歡問計程車司機,當地小吃的推薦。 又或是,早上散步的時候,阿姨會告訴我,最近買花生油漲價漲了不少。 這一類的訊息,或許不是太重要,但每當阿姨跟我分享的時候,我都會有一種很溫暖的感覺。 這樣看起來,快樂的方程式,好像並不難。 也許生活裡的一些小改變,就能帶給我們無比的快樂。
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