日誌，幫助我們面對自己

"我們都需要理解自己的人生經歷，接受自己的殘缺不完美。​

故意忽視、遺忘或壓抑傷痛，長期下來會傷害自律神經、在無形中累積壓力。​

唯有找到一個安全的出口，才能幫助自己正視、接受、原諒和放下​；

而筆和紙間的赤裸空白，提供了最私密安全的空間。​"