透過寫日記來挺過難處
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我記得在我生活很困難的時候，我就是寫日記，因為當我跟身旁親友述說我的難處時，沒有人能懂我，所以我就是寫，一直寫。
所以有很大量的時間，我是必須依靠有咖啡廳才能生活的，我靜下來，我寫，我把每日的痛苦都放進去日記本裡面，我寫了好多。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
#與自己交換日記
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Q.當心情不好時，你可以怎麼排解情緒？
例如：把壞心情寫在一張白紙上，接著揉爛、丟掉。
✍️我心情不好時，會沖澡聽著水流聲自言自語或大哭一場，然後去睡一覺。
寫於20240718(週四)
普通的上班日，早晨的腦袋思考出來的東西都包了層膜，無法清晰且透徹的運轉，有時候時常頭痛，那或許是想的太深太遠才有的後遺症。在一樣不多不少的日子裡迴響片段消散的細節，想到不太好的自己、不幸運的我們，或忙著遣逃月光的夕陽。
那一年，帶著滿心傷痛，一頭栽入了『部落格』的文字世界，我開始跟自己對話，自言自語，只為心裡面那多許多的『說不出口的秘密』。
為自己取了個虛擬筆名，或許，這虛幻不實的網路世界，可以給我一個避風檔雨的空間，幫自己療傷，走出陰影和傷痛。
#與自己交換日記
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Q.當你遇到挫折的時候，腦中浮現的想法是什麼？
✍️在那當下會陷入負面想法，情緒有些消極。
然後會給自己一點時間覺察。
寫於20240702(週二)
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Q.最近，你聽到最感動的一個故事，或經歷的一件事是？
✍️遇到瓶頸、挫敗時，腦袋一片空白，不知所措，身旁的人悄悄地站在身旁，安靜的陪伴著。
寫於20240620(週四)
今天思緒好卡，好亂，打到一半的時候心情有點低落，想了好多，行文非常草率，我不在乎了，這就是我了，希望那個同學不要看我的文章。
回去的路上，我就一直想著，為什麼我的人生總是差一點，我找不到答案。是我不夠努力嗎？有可能。是我不夠好運嗎？有可能。是我能力不夠嗎？有可能。
想著想著是有點難過的，但！！！！！！
不可能這樣就被打敗吧！！！！
我很厲害誒～哈哈哈哈
就這樣。
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