【第三步】減少誘因

被暴食症摧殘多年成功克服後，我迫切想幫助同樣身陷迴圈、為每天吃與不吃痛苦的妳和你。​ 且因亞洲在此領域無論是資源、討論、重視度以及諮詢管道都比歐美少太多，決定在這分享我設計的暴食症康復指南6步驟，只願我的痊癒故事、康復前後的生活以及科學研究，能助你對抗心魔、讓身邊的人更了解你、一起終結暴食症夢靨​。

六個步驟幫助飲食失調患者（暴食症、貪食症、狂食症）終結惡性循環，拿回自主權，重新享受飲食自由。