怎麼了解自己真正的感受？試試進行無人島之旅吧
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如果在做某件事時，內心充滿埋怨或比較，一種哽咽的低氣壓在胸膛徘徊不去，這時候，試著想像身處於無人島，沒有人可以埋怨、沒有人被期待、沒有人需要在乎、沒有人是假想敵
當正處在平靜的無人島做著這件事時，你感受到什麼？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
老實說，我還沒有實現它，我認爲沒有人能完全實現它。
有時我有點抓住它，短暫地瞥見一種感覺，即一切正常，一切都對我有利，但我想我的潛意識很快就會阻礙我，帶來所有的創傷，恐懼和期望，這種感覺消失了。
真正處於絕對內在平靜狀態的唯一方法就是擺脫所有後天獲得的信仰和制約,限制你的行動和思想,這樣你就可以
「只有一個人在旅行時，才聽得到自己的聲音。它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。」當我們獨自踏上旅程，遠離熟悉的環境與喧囂的人群，內心的聲音才會清晰起來。那是一種與自己對話的過程，像是一面鏡子，照出內心深處的渴望與未曾發現的可能性。
那麼，你有沒有過類似的經驗呢？在獨自旅行的時候，有沒有感受到
你有沒有經歷過低潮、憂鬱、不安，但能清楚意識到自己的狀態，並且把情緒和自我分離？前幾天，我經歷了這樣的時刻。
那條拼盡全力奔跑的道路，有沒有走錯，有沒有走歪，或是到底是為了什麼而奔跑，何時能給自己一個機會好好的問自己。……獨處時問問，找找最接近的答案是什麼。
練習自己去旅行聽起來好像是一件事，但其實裡面可以拆分出好多東西喔～
好啦，我想這是獨旅的最後一篇文章了，這趟旅程老實說到現在我都沒什麼實感，彷彿從來沒去過？就像去的人不是我一樣。
想自己去旅行有很多出發點、想出發的原因，但當我到東京後發覺一切都與我的想像不同，一個人吃飯不難、一個人逛街不難、獨自
不知道你有沒有過這種感覺，
摘下耳機的瞬間環境的聲音全部衝向自己的當下，很害怕回到現在
看著鏡中的自己卻認不出自己是誰，
看著身旁擁有的一切，卻不認為那是自己的，
很陌生。
有種我並不活著的失重感，
像是身體狠狠的被夾在中間不可動彈，
呼吸的時候像是有什麼壓迫著自己的胸口，都要好大
「為了淨化自我，人必須在一段時間裡遠離熟悉的外在環境，在避靜中向內探索，接受地、水、火、風的洗禮。在這種避靜內觀的過程中，人有時會面臨某種程度的虛無恐懼，這是因為欲望使人陷入肉體的局限中。
要知道，當一個靈魂開始步入自我實現的道途時，他會面臨一種充滿恐懼，以及一種與現實失去聯繫的感覺。然而這正
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
老實說，我還沒有實現它，我認爲沒有人能完全實現它。
有時我有點抓住它，短暫地瞥見一種感覺，即一切正常，一切都對我有利，但我想我的潛意識很快就會阻礙我，帶來所有的創傷，恐懼和期望，這種感覺消失了。
真正處於絕對內在平靜狀態的唯一方法就是擺脫所有後天獲得的信仰和制約,限制你的行動和思想,這樣你就可以
「只有一個人在旅行時，才聽得到自己的聲音。它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。」當我們獨自踏上旅程，遠離熟悉的環境與喧囂的人群，內心的聲音才會清晰起來。那是一種與自己對話的過程，像是一面鏡子，照出內心深處的渴望與未曾發現的可能性。
那麼，你有沒有過類似的經驗呢？在獨自旅行的時候，有沒有感受到
你有沒有經歷過低潮、憂鬱、不安，但能清楚意識到自己的狀態，並且把情緒和自我分離？前幾天，我經歷了這樣的時刻。
那條拼盡全力奔跑的道路，有沒有走錯，有沒有走歪，或是到底是為了什麼而奔跑，何時能給自己一個機會好好的問自己。……獨處時問問，找找最接近的答案是什麼。
練習自己去旅行聽起來好像是一件事，但其實裡面可以拆分出好多東西喔～
好啦，我想這是獨旅的最後一篇文章了，這趟旅程老實說到現在我都沒什麼實感，彷彿從來沒去過？就像去的人不是我一樣。
想自己去旅行有很多出發點、想出發的原因，但當我到東京後發覺一切都與我的想像不同，一個人吃飯不難、一個人逛街不難、獨自
不知道你有沒有過這種感覺，
摘下耳機的瞬間環境的聲音全部衝向自己的當下，很害怕回到現在
看著鏡中的自己卻認不出自己是誰，
看著身旁擁有的一切，卻不認為那是自己的，
很陌生。
有種我並不活著的失重感，
像是身體狠狠的被夾在中間不可動彈，
呼吸的時候像是有什麼壓迫著自己的胸口，都要好大
「為了淨化自我，人必須在一段時間裡遠離熟悉的外在環境，在避靜中向內探索，接受地、水、火、風的洗禮。在這種避靜內觀的過程中，人有時會面臨某種程度的虛無恐懼，這是因為欲望使人陷入肉體的局限中。
要知道，當一個靈魂開始步入自我實現的道途時，他會面臨一種充滿恐懼，以及一種與現實失去聯繫的感覺。然而這正