【膠原蛋白推薦原則】膠原蛋白怎麼選？4個挑選原則看過來！

膠原蛋白推薦原則1：選擇小分子膠原蛋白

一般的大分子膠原蛋白被人體吸收之後只會變成熱量，無法轉換成肌膚需要的膠原蛋白分子，因此一定要仔細挑選小分子膠原蛋白，否則也只是吃進一堆熱量而已。

膠原蛋白推薦原則2：注意粉包的添加物

膠原蛋白產品大多是粉包劑型，因此需要特別留意添加物，查看產品是否添加糖、濃縮果汁、香料的化學添加物，反而增加代謝及熱量負擔。

膠原蛋白推薦原則3：添加複方效果更好

除了膠原蛋白原料之外，建議選擇添加維他命C、神經醯胺、半乳寡醣等有助於肌膚保養的成分，對肌膚的保養功效會更全面。

膠原蛋白推薦原則4：通過食安檢驗才安全

食品安全檢驗是挑選保健食品的基本原則，最基礎的就是SGS檢驗，通過檢驗並完整公開檢驗結果的品牌更值得信任。

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