立春 | 一年之初
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立春。
一年之初，據說是個回顧過去，立定未來計畫的好時機，我想紀錄最近發現自己的內心成長。
最近才跟朋友聊起禪卡對自己的幫助，在過去生活心情總會感覺起伏不斷，說起來遇到的人事物也不是特別棘手，都是自己的小劇場太多，透過每天抽禪卡反思當天的自己，常常會有突然想通的順暢感，我甚至跟朋友推薦：「我覺得每個人都應該有副禪卡做日常練習！」，由此可見我對禪卡的依賴。
我也認為禪卡加深我跟另一半的對話內容，過去我們也是會分享每天的大小事分享，到現在會有更深層情緒感受，有時候我會用關係牌陣，邀請另一半抽卡，在透過翻出的牌卡詢問對我的感受以及期待。
很神奇，如果今天你問對方覺得我如何，對方通常會說「還好、都可以啊」，但如果翻出牌卡，反而會激起更多的討論跟聯想，也更願意侃侃而談，謝謝奧修禪卡。
除了每天的禪卡日記，另一個自我覺察來自夢境。
不知道大家的夢都是什麼內容，我另一半說他都是打怪的冒險故事，相較於他，我則是常常夢到同事朋友，場景也常出現熟悉的辦公室或會議，有時候是運動會。
有天我夢到某個主管，突然派發我任務，一開始我還想找他反應這對我太難了，但找不到他，我只好硬著頭皮努力練習，但過沒多久，夢裡的我突然意識到，我已經盡力了，這樣就夠了，在夢中的我，立刻放下緊繃的情緒。
醒來之後，對夢中的自己感到驕傲，覺得自己成長了一些，心似乎有強壯點。
持續，日常練習。
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對於家有兩個國小兒子的我們很輕鬆
但今年我兩個兒子一個已經十六歲一個十四歲了
兩個小孩也長大了
好像可以開始學席自裡看看
我就想說找一個青少年滑雪營
讓兩個孩子去營隊
提升生產力，並非單純「做了多少」，而是「成就」多少。本書作者以自身實驗，歸納出25個實用技巧，涵蓋時間管理、精力分配、專注力提升、生理時鐘調整、飲食運動、減壓方法等面向，幫助讀者有效提升生產力，過更有價值的生活。
在追求工作生產力的同時，你想過從「飲食」出發嗎？
任何的工作生產力方法，都必須建立在良好的身體狀態之下，換句話說，好的身體素質，讓你有更多能量、以及更健康的心態能面對複雜的挑戰。
#最有生產力的一年 這本書的作者 Chris Bailey 花了一整年的時間，用自己的身體實驗了無數提高生產力的招數
這個月入手了第一套神諭卡，練習每日抽卡寫日記，從中梳理訊息練習覺知。
真的很有趣，整體集中某些特定訊息，我幾乎要把那套牌的靈魂記憶、天賦相關的牌抽過一輪了，簡言之就是不斷告知要想起靈魂最真實的部分，去實施奉獻分享。雖然我目前仍沒概念到底是什麼模樣，但我相信確實有什麼在前面等我。
我會以飄渺一詞來形容盡頭，又高又低，似遠非遠。
卻又忍不住揣測路的盡頭又會是什麼？
吳興街是條神奇的小道，總共一到六百巷，縱錯交雜，頗些複雜。但又不是普通的複雜，就算我是尚且資深的在地居民，都免俗不了迷失方向的風險。更何況外地遊客，在這兒迷路叫正常，反倒是異常。更令人跌破眼的是，我們能以種類多元
我喜歡生活。因為它看似平凡，卻比想像的精彩。
除此之外，更能在一些經歷與阻礙中，踏實的成長。
吳興街是我從小到大的生活圈，一條條古街，搭配一場接一場的遊戲，是我寶貴童年不可獲缺的元素。那時候我每天放學回家最期待的，是與隔壁鄰居相約一處不起眼的角落玩耍，有時是國小遊樂場，有時是公園。不管我們身處哪
2024年春節日記包含了作者在春節期間的夢境描述、年夜飯準備、畫新年生肖卡片、家庭拜年和動畫觀賞的點滴，帶有獨特的視角和情感體驗。充滿了對日常生活的各種細節觀察。文章內容生動有趣，讓人忍不住想了解更多。
在第二、三集我開始運用《情緒光影卡》找出自己靈魂渴望的願望，分別抽到了「互補．矛盾」以及「豐盛．放縱」；
這兩張牌卡分別讓我覺察到，天生個性設定以及過往社工時期的經驗，是如何影響我這兩年的個人狀態及金錢頻率；
而今天這集則是要繼續分享最後一張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
最近趁著年假做了覺察功課，跟著柚子甜《調頻許願術》的步驟，仔細爬梳了自己目前的內在狀態，抽出第一張牌卡後，我許下2024年的第一個調頻願望：「練習在『保有自我』的同時，能夠更加融入自己處的社交圈，讓自己成為更圓融和善的人」；而今天這集則是要繼續分享剩下2張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
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