Wendy ｜溫暖陪伴並相信你的生命教練
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✨透過教練對話看見自己獨特力量，創造獨一無二故事✨同時也探索身心靈，記錄過程的經歷。相信世界能因為有我而更好。Life coach | 生命教練 | 身心靈 | 奧修禪卡 | 人類圖 |
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由新到舊
偶然加入安子@annzchatnel 發起的快樂功課群組，邀請大家在Line群組進行晨間打卡，分享一件即將發生的快樂，大家可以依照自己的自在狀態，如果不想分享也沒關係，連續分享30天，看看會有什麼變化。
這讓我想起之前讀過的《正向心理學教練服務》，書中提到了一些找到快樂的方法，其中之一是📌存取正
從 2023 年開始，我踏上教練這條路，
用一場又一場真心的 1:1 對話，一點一滴累積經驗。 到 2025 年初，累積超過 100 個小時，我報名了 ICF ACC 證照考試。 結果，第一次，沒過。 成績單上明白寫著：「Fail」。
沒過的挫敗感，感受並不舒服，一直猶豫是否要寫出來，備考的資料
在2024年11月1日參加哈克米一日體驗後，深刻感受到身體覺察的效益，不僅能感知感受強度和範圍，更能進一步瞭解自身真實想法，從焦慮的工作會議中得到平靜，推薦楊銀庭心理師的冥想音檔，並分享自我成長教練服務。
本文探討正向智商的概念，並介紹如何透過三大心法有效擺脫負面心魔的影響。心魔影響我們的情緒和行為，瞭解它們的存在並學會應對可以幫助我們更加積極地面對生活挑戰。文章提供多個實用策略，包括削弱心魔的力量及增強心聖的能力，幫助讀者提高自我覺察，從而改善心理健康和情緒管理。
火對你來說的意義與象徵是什麼？是轉化、開啟、淨化，還是融合？
對我來說，火代表著源源不絕的生命力，
不管在自己靜心時或者與個案對談的時候，
點起小小的茶燭，就能感受一股支持的力量，是每個人都能在自我內在燃起的光。
今天在老師的帶領下，製燭者懷著意圖、祝福與願心，
在熬煮的過程，將藥
這篇文章分享了作者在重聽算命錄音後的情感變化，認識到自己在面對直指內心的建議時，逐漸變得更為坦然與成熟。過去與老師的微詞如今化為理解，並瞭解到每個人的心靈成長需要時間與耐心。透過這次經歷，作者感受到成長與轉變的喜悅，也相信在適合的時機，改變終將會來臨。
教練耐心聽著我的近況，問了幾個重要問題，想要了解我的想法，
『我無法決定目標，一下覺得應該要出發，一下又覺得現在很好，思緒跳來跳去，看著無法下定決心的自己又會有責備的心情出現...』
隨著教練的引導，進去潛意識後，慢慢的腳上的黑煙變淡了，雙腳有了渴望向前探索的意志。
我走過森林，在
